Muchas gracias, pediré cita.AXLROSE escribió: ↑19 Jul 2021, 23:16Agua escribió: ↑28 Jun 2021, 12:16 Deberíamos hacernos algún tipo de análisis? He preguntado a mi médica de familia y según ella no aunque no sé si preguntar al ginecólogo.
Por cierto, volví a tener acné al dejar de tener la regla y estoy con Dercutane. Se me puso la cara bien enseguida y el dermatólogo me ha dicho que con una dosis bajísima podría estar así durante años, que no hay problema. La verdad, es que ha sido un alivio.
Sí, hacen análisis de varias hormonas que, en mi caso,. estaban en valores posmenopáusicos con 39 años, y también eco transvaginal para ver la reserva ovárica.
Hay un hilo de menopausia precoz, que no es lo mismo, pero en el fondo sí.
MENOPAUSIA
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Haces bien. Yo llevaba tiempo con desarreglos y mi médico de familia decía que no pasaba nada, hasta que me fui a una ginecóloga privada, y ahí ya todo fue rodado.Agua escribió: ↑20 Jul 2021, 10:52Muchas gracias, pediré cita.AXLROSE escribió: ↑19 Jul 2021, 23:16Agua escribió: ↑28 Jun 2021, 12:16 Deberíamos hacernos algún tipo de análisis? He preguntado a mi médica de familia y según ella no aunque no sé si preguntar al ginecólogo.
Por cierto, volví a tener acné al dejar de tener la regla y estoy con Dercutane. Se me puso la cara bien enseguida y el dermatólogo me ha dicho que con una dosis bajísima podría estar así durante años, que no hay problema. La verdad, es que ha sido un alivio.
Sí, hacen análisis de varias hormonas que, en mi caso,. estaban en valores posmenopáusicos con 39 años, y también eco transvaginal para ver la reserva ovárica.
Hay un hilo de menopausia precoz, que no es lo mismo, pero en el fondo sí.
Por cierto, en mi mensaje anterior dije "reserva ovárica", es reserva folicular, en los ovarios.
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Sí, nunca está de mas.AXLROSE escribió: ↑20 Jul 2021, 15:41Haces bien. Yo llevaba tiempo con desarreglos y mi médico de familia decía que no pasaba nada, hasta que me fui a una ginecóloga privada, y ahí ya todo fue rodado.
Por cierto, en mi mensaje anterior dije "reserva ovárica", es reserva folicular, en los ovarios.
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https://www.instagram.com/isabelvina/
Tiene recomendaciones de suplementos nutricionales y acabo de hacer pedido en Iherb:
Extracto de azafrán y 5-HTP para controlar el aumento del apetito y los cambios del estado de ánimo:
https://es.iherb.com/pr/california-gold ... les/102196
https://es.iherb.com/pr/now-foods-5-htp ... psules/306
Colágeno marino para la deshidratación y la falta de elasticidad cutánea:
https://es.iherb.com/pr/vital-proteins- ... 21-g/81998
Isoflavonas de soja, para todos los síntomas en general:
https://es.iherb.com/pr/now-foods-soy-i ... psules/792
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yo he cogido Forskolina https://es.iherb.com/pr/cardiovascular- ... ules/56632
y EGCG extracto de té verde https://es.iherb.com/pr/now-foods-egcg- ... sules/1105
son ambos para ayudar a la perdida de grasa asociada con la menopausia, ya os contaré...
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https://www.casapia.com/menopausia/3057 ... sulas.html
Mano de santo!! Eso, y que las temperaturas han bajado..
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Qué suplementos son? yo hace más de un año que no tengo la regla y pensaba que me libraba, y he empezado hace un mes con los sofocos, lo paso fatal, me sube un calor por la espalda hasta la cabeza como si me echaran algo hirviendo. Que horror.
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Estos, @Kate .Say escribió: ↑31 Ago 2022, 19:56
Extracto de azafrán y 5-HTP para controlar el aumento del apetito y los cambios del estado de ánimo:
https://es.iherb.com/pr/california-gold ... les/102196
https://es.iherb.com/pr/now-foods-5-htp ... psules/306
Colágeno marino para la deshidratación y la falta de elasticidad cutánea:
https://es.iherb.com/pr/vital-proteins- ... 21-g/81998
Isoflavonas de soja, para todos los síntomas en general:
https://es.iherb.com/pr/now-foods-soy-i ... psules/792
Hoy sólo he tenido un par de sofocos, menuda diferencia!
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Los tomas todos? una pastilla de cada día? o como?Say escribió: ↑08 Oct 2022, 22:00Estos, @Kate .Say escribió: ↑31 Ago 2022, 19:56
Extracto de azafrán y 5-HTP para controlar el aumento del apetito y los cambios del estado de ánimo:
https://es.iherb.com/pr/california-gold ... les/102196
https://es.iherb.com/pr/now-foods-5-htp ... psules/306
Colágeno marino para la deshidratación y la falta de elasticidad cutánea:
https://es.iherb.com/pr/vital-proteins- ... 21-g/81998
Isoflavonas de soja, para todos los síntomas en general:
https://es.iherb.com/pr/now-foods-soy-i ... psules/792
Hoy sólo he tenido un par de sofocos, menuda diferencia!
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La endocrina me dijo que en un mes vería los efectos y así ha sido. A los 15 días empecé a notar mejoría pero pasado el mes ya estoy mucho mejor.
Sigo durmiendo regular, porque me despierto con algún sofoco. Y yo que siempre había dormido genial pues me cuesta mucho no dormir la noche del tirón.
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La menopausia es un proceso natural que ocurre en las mujeres a medida que envejecen, y se define como el momento en que una mujer deja de menstruar durante al menos 12 meses consecutivos. Durante la transición a la menopausia, llamada perimenopausia, es posible que se experimenten una serie de síntomas. A continuación se presentan algunos de los síntomas comunes de la menopausia:
Sofocos: son oleadas de calor que pueden durar de unos pocos segundos a varios minutos y pueden ser acompañados de sudoración y palpitaciones.
Cambios en el estado de ánimo: algunas mujeres pueden experimentar irritabilidad, depresión, ansiedad, dificultad para dormir y otros cambios en el estado de ánimo durante la menopausia.
Sequedad vaginal: la disminución de los niveles hormonales puede causar sequedad vaginal y molestias durante las relaciones s***ales.
Cambios en el ciclo menstrual: los ciclos menstruales pueden volverse irregulares o más cortos durante la perimenopausia y pueden desaparecer completamente en la menopausia.
Problemas para dormir: algunos síntomas de la menopausia, como los sofocos y la ansiedad, pueden interferir con el sueño.
Cambios en la piel y el cabello: los niveles de colágeno pueden disminuir, lo que puede causar arrugas y sequedad en la piel y el cabello.
Pérdida de densidad ósea: los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis.
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Lo que peor llevo es el aumento de peso y la modificación de la grasa en el cuerpo: me han cambiado la forma de los pechos, ahora tengo más tripa y más cadera. En fin, que es todo un horror. Y además el pelo, aunque me ha mejorado mucho desde que no me tiño, me sale más fino (y en menos cantidad). He perdido mucho pelo.
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Llevo unos cinco años sin menstruación y me ocurrió lo mismo con la distribución de la grasa. Empecé a engordar cuando tuve desarreglos con el periodo.Hierbabuena escribió: ↑04 May 2023, 09:19 Yo estoy en plena menopausia desde hace un par de años. Tomo reposición hormonal y eso me ha salvado del calor, los sofocos y el /muy) mal humor.
Lo que peor llevo es el aumento de peso y la modificación de la grasa en el cuerpo: me han cambiado la forma de los pechos, ahora tengo más tripa y más cadera. En fin, que es todo un horror. Y además el pelo, aunque me ha mejorado mucho desde que no me tiño, me sale más fino (y en menos cantidad). He perdido mucho pelo.
El año pasado hice la dieta cetogénica aunque no mega estricta pero sí quitando pan, pasta, arroz, etc aunque sin mirar macros.
Perdí 6 kg , me ha desaparecido la barriga de embarazada y he perdido cadera. No es que esté como antes pero estoy muchísimo mejor. Me gustaría perder un par más después del verano.
Ahora como normal aunque sin harinas. Hago excepciones el fin de semana o si voy a comer fuera entre semana. Ya no necesito ni pan ni arroz para saciarme, supongo que eso contribuye a no volver a subir de peso.
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Has probado cambiando de crema?Hierbabuena escribió: ↑04 May 2023, 12:42 Yo estoy haciendo dieta, con nutricionista y yendo al gimnasio. He perdido 3 kilos. Como variado, reduciendo bastante los hidratos de carbono y seguiré perdiendo peso, aunque despacio (la verdad es que es la única forma de perder peso y mantenerte en el peso bajo). También me noto la piel muchísimo más seca, de hecho ahora mismo estoy con al piel totalmente descamada, me estoy pelando entera y no he tomado el sol.
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