Yoga
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- Descastada como Enrique Iglesias
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- Sage
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Yo si conecto con la profesora es como tomarme un ansiolitico me quedo muy en paz. Ponerme en forma no se decirte porque yo hago mas pilates que yoga por horario. Yoga hago principalmente en casa y videos de yin yoga que es casi como meditar.
Si no lo has hecho nunca prueba un par de clases. No se si donde vas hay varios tipos de yoga y/o profesoras. Pero si puedes probar variedad de tipos mejor asi sabes si es que no te gusta el profe o no te gusta el yoga.
Que te tambien digo yo que no hago mas yoga en persona porque muchos profes basan toda la clase en saludos al sol y a mi no me gustan mucho o no lo hacen de manera que no me de pereza ir.
Edito para decir que si tienes curiosidad ves y asi pruebas! No pierdes nada. Yo cuando me apunte estaba muy nerviosa de probar algo nuevo y ya llevo años. Y me alegro mucho de haberlo empezado.
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- Influenser
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- Boba Esponja
- Moradora de las arenas
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Me pasa exactamente igual.
La práctica de yoga me sienta demasiado bien, de hecho soy profe de yoga aunque no ejerzo, pero me di cuenta de que me aportaba tanto que decidí profundizar y acabé sacándome el título.
Pero al pranayama, años más tarde, aún no le encuentro beneficios en mí.
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- Forera de pro
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Soy profe de Yoga y he abierto un grupo de Yoga Online para principiantes y para gente con un nivel básico,clases suaves con estiramientos,también se puede apuntar gente que tenga un nivel más avanzado pero en este momento quiera probar algo más tranquilo.
Si queréis más información,me escribís al privado NAMASTE
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- Moradora de las arenas
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- Gia
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Qué pasada Topa! Puedes contar un poco como ha sido tu formación (tipo de yoga, cuánto duraba la formación, precio...)? es que siempre me ha llamado la atención hacer una formación pero me echa para atrás el precio y que donde vivo hay poca oferta.Topa escribió: ↑27 Feb 2023, 21:38 Hola paragüeras,no sabía si había hilo sobre Yoga,me daba un poco de apuro venir a decir esto pero me he animado!
Soy profe de Yoga y he abierto un grupo de Yoga Online para principiantes y para gente con un nivel básico,clases suaves con estiramientos,también se puede apuntar gente que tenga un nivel más avanzado pero en este momento quiera probar algo más tranquilo.
Si queréis más información,me escribís al privado NAMASTE
Me interesa mucho tu experiencia
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- Amiga especial de Rancín
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- Sage
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- thebash
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Es que la mía pesa muchísimo.
A lo mejor pruebo esta que tiene buenas opiniones y parece cómoda de llevar
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- Pinkdemia
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Para mi la dificultad es avanzar en plan en casa igual hago una clase de vinyasa para principiantes y ok. Pero si voy a clase la profe va a intentar que haga inversiones que no se me ocurriria en casa. O incluso en plan mas normal a mi no me gusta nada tener que hacer el perro bocabajo porque no tengo mucha fuerza de brazos.
Pero si voy a clase me motivo e igual lo hago al 95% de mi capacidad y en casa pues lo haria al 50%. Pero esto supongo que depende de cada una.
- Petrita
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Cambié a yoga restaurativo, que es el más suave de todos, sin posturas de pie, pero aún así si hago más de media hora lo noto. A ver si consigo controlarlo y volver a practicar.
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