Síndrome premenstrual y menstruación (Información en 1° página)
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 5
- Registrado: 16 Abr 2021, 00:05
Me pasaba de todo: dolor de cabeza en la zona de la sien, dolor de espalda, dolor de tripa, descomposición, dormía fatal, se me quitaba el apetito... pero lo que más me afectaba era la inestabilidad emocional, era una sensación de perder el control, de estar loca. Estar muy cabreada, muy baja de ánimos. Tenía pensamientos muy oscuros y me afectaban tanto, que interferían en mi día a día. No podía concentrarme.
Leyendo cosas por internet, decidí probar tomando triptófano, es un complemento que venden en las farmacia y debo decir que prácticamente han desaparecido todos los síntomas que experimentaba.
Me ha ayudado mucho tener una app, para ir apuntando lo que me ocurría cada día, porque al principio ni lo relacionaba con el ciclo. También es una buena forma de ser más consciente de tu cuerpo.
Lo pongo aquí por si puede resultar útil para alguien.
Un saludo!
- Catacrac
- Influenser
- Mensajes: 770
- Registrado: 04 Ene 2019, 12:43
- Astrid
- Rusa
- Mensajes: 8374
- Registrado: 12 Feb 2018, 14:10
Voy a hacer un poco esto Pero a mí lo que cuentas, sin ser yo experta, me ha sonado a: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007193.htmnetronegada escribió: ↑17 Jun 2021, 16:44 Hola ! hace unos años empecé a sentirme mal tanto la semana anterior a la menstruación.
Aunque no tienen ni idea así que parece todo un poco gratuito.
- Catacrac
- Influenser
- Mensajes: 770
- Registrado: 04 Ene 2019, 12:43
Creo que se nos enseña poquisimo sobre el ciclo menstrual, me tengo que volver a pasar por los enlaces del principio del hilo, he descubierto este blog de una ginecóloga que me ha parecido que está bastante bien https://pin.it/4fZ8tct
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 5
- Registrado: 16 Abr 2021, 00:05
Astrid escribió: ↑17 Jun 2021, 17:54Voy a hacer un poco esto Pero a mí lo que cuentas, sin ser yo experta, me ha sonado a: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007193.htmnetronegada escribió: ↑17 Jun 2021, 16:44 Hola ! hace unos años empecé a sentirme mal tanto la semana anterior a la menstruación.
Aunque no tienen ni idea así que parece todo un poco gratuito.
Hola!! yo también he buscado información al respecto y he visto artículos acerca del trastorno disfórico premenstrual, el caso es que la mayoría de la información la he buscado cuando he empezado a sentirme mejor, porque antes cuando me pasaba, pensaba que era algo normal.
Como dice otro mensaje hay muy poco información al respecto y está muy normalizado el tener molestias, dolores insoportables y todo tipo de problemas...
-
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3532
- Registrado: 14 Feb 2018, 14:44
- Kira
- Reina de Rancia
- Mensajes: 20856
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
- Catacrac
- Influenser
- Mensajes: 770
- Registrado: 04 Ene 2019, 12:43
Los dias antes de la regla más que triste (que a veces si) es que no tengo paciencia y me pongo muy rabiosa cómo me toquen los ovarios lo mas mínimo. Los 2-3 últimos dias me va bien pasar ratos a solas, si voy a mi bola no le suelto toda mi ira normalmente a mi pareja...
Luego cuando me viene la regla soy todo amor.
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 5
- Registrado: 16 Abr 2021, 00:05
Hola! Yo he sido la que he hablado del triptófano, supongo que si hace efecto o no dependerá de la persona. A diferencia del último mensaje, en el que dice que los días antes se siente desanimada, pero durante la menstruación se siente decir, yo me sentía mal tanto antes, como durante (con mayor intensidad durante la menstruación).Kira escribió: ↑25 Jun 2021, 22:43 Alguien ha probado lo del triptófano de lo que se habla para el SPM? Dejé de tomar la píldora hace unos 3 meses, con ella no tenía SPM. Y ahora mucho, aparte de las molestias físicas que son llevaderas , la semana antes a que me baje la regla lo veo todo negro y estoy muy irritable (he tenido peleas con mi novio en las 2 últimas reglas )No sé si ahora mismo tengo al cuerpo loco por el cambio de dejar la píldora pero ya recuerdo que me pasaba hace años antes de empezar a tomarla. No sé si hay algo que funcione en ese sentido. Llevo peor eso que el propio dolor, y eso que a veces me duele bastante.
- Kira
- Reina de Rancia
- Mensajes: 20856
- Registrado: 12 Feb 2018, 10:17
- ThunderBell
- Condemora
- Mensajes: 2499
- Registrado: 12 Feb 2018, 20:22
Voy a esperar un poco más y si veo que la semana que viene no me baja me haré un test de embarazo para descartar y pediré cita en el ginecólogo. Un test detectarla embarazo con una semana de retraso ena menstruación? Me recomendáis alguno en especial? Estoy un poco asustada de que sea embarazo, la verdad, aunque yo estoy casi convencida de que es un retraso sin más.
- Hades77
- Diosa del inframundo
- Mensajes: 4419
- Registrado: 27 Feb 2018, 15:31
- ThunderBell
- Condemora
- Mensajes: 2499
- Registrado: 12 Feb 2018, 20:22
Si, gracias. Me he pillado unos por Amazon que tenían buenas valoraciones y mañana si llegan me los hago. De todas formas quería pedir cita a la ginecóloga, pero a ver cuándo me la da, le intentaré meter algo de prisa.
Dios mío, ¡y hasta la segunda mitad de la semana que viene no me tiene que bajar!
Encima unos días antes, el martes, me pondrán la segunda dosis de la vacuna, así que ya veremos si se me adelanta, si se me atrasa, si me desangro más, menos o qué narices pasa.
- ThunderBell
- Condemora
- Mensajes: 2499
- Registrado: 12 Feb 2018, 20:22
Tuve unas pequeñas manchas de color como marrón y ya, la regla parece que no me acaba de bajar. Esperaré otra semana a ver. A alguna os ha pasado algo parecido por la vacuna?
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3666605
Topics: 8266
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1583
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 444
Attachments: 173 (16.71 MiB)
Active posters: 5617
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 3.143.229.85
Total users: 11163
In total there were 4397 users online in the last 24 hours :: 620 Registered, 0 hidden, 3777 Guests
Usuarios registrados: -(SuMMerLoVe)-, 93slau, _sus_, _thunder, abril_zaragoza, Acuario, Addison, aelita, Aeryl, Afraid80, Afrodita, Agap, Ahrefs [Bot], aiinaa, Ainam, akiisha, akita88, Alaia, Alasrojas, aldara, alesa, Alesico, Ali2412, All fired up, Alma, Almadecántaro, Almendroski, amapoladeciudad, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anazgz, andreata, Anie_fall, Aninia, Anitawonder, Ann_Bradbury, annxcrush, Antípodas, Aquilifer, Aquitania, Arenhea, Aritzar, Arizona, arrozconleche, Arwen, arya, aryaS, Ascarje, audrey_me, Auren, Ausra, aussie, Avenged, Aviendha, avonlea, AXLROSE, ayaka, Azul, Azure, Baby77, bagbag, Bambieyes, Barre, Bayo, baytadarrell, Becket, Bek, Bel69, Belgravia, belu, Bengala, Berta, Bettylg, Biain, Blondie, Blue Velvet, blue_city, Blue_Ivy, BlueBride, borg, Brianna, bright.brunette, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Caffeine, californiana, Califragilística, Calma, Calypsa, Camino, Cande, canirove, Capricorn, Caracola, Carei, Carlota91, carmenzip, casilda22, Casiopea, Castañuelas, Catavic, celiaalce, cereza, cerezo12, chairum, Chanel, cherrywaves, Chicaqueedices, Chim*, Chiquidmaster, chloet, chocolat, christtinita, Cinammon, cittadella, claracla, claramp, Claudiax, clautia, Cleopatra, Cliath, clin, Clover, CMar5, Conlou, Cora63, Crisalida, Crisocola, Cupid, Curiosa, Dafne, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Danny, Danza_, Daridi, Darkmoon, Delma, Denis85, denita, Desidia, DEVA, diecinueve, Diper, disco, dobleden, Dogma, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Ego, eguzki_40, eileen, Einhorn, Elentari, Eli, eLicinha, elle85, ellis, Elounda, ely79, Eme_g, EMMA7, enchinada, Enfermera30, Enoi82, entropía, eraseunavez, Escarlata, Ese, Espechica, essalo, estavezsi, Ethel, Ethelfleda, Evadine, evy710, Fantasmiko, fashiondia, Felizdelavida, ferrero rocher, Fog, Folle, frangipani, Frenesí, Fresasconnata, fresia, Freya222, g. g. abrams, Galbadia, Gamir87, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, GGarbo, Gilly, Ginberta, Girl7135, giselle48, Giulietta86, golondrina, Goro, Gracaze, Grace, Gradupo, Greta, Grisgras, Gwylleon, gynthali, Hades77, Hamptons, haole, happy_girl, hastaelinfinito, Hazel_eyes, Hazel_eyess, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helenn, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, Hirondelle, Hornella, hornimans, HunkyDory, Iamcat, idg, Ifni, Igranka, Iguazú, Ilyushin, Inari, Inevitable, Inguz, Inés el internado, Irati, Irlanda, ISABEL7, isfahan, Isitas, Isla, islabonita, Ivana89, Ivory75, Jacapaca, jmac, Jojo, juanita, juanolas, jude`s girl, k25, Kakko, kal, Kamchatka5, kapaileia, Kara-leon, karcao, Karmel, Katya_Zamolodchikova, Kenara, Keppra, Khaleesi_00, KiaraBll, killian, Kim Wexler, Kirsten96, Kiwi, Kofi, Lady_Aliena, LADY_TORRIJA, Ladybird, Ladypinkita, Ladyposh, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lagartona, Lahey, Lali, Lalita, lamaladelanovela, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, Lasantisimatrinidad, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, Lauli, Laura1112, LauraPalmerr, laurenandolivia, Lauru89, laury, Lauryvainilla, lausa, Laylah, Ldysmle, Lenna, Likis, LimaLimon, lindogatito, Linita, Linitaop, Lisa, littleanchor, livais, Lluvia, Loctem, lolahaze, lolaparaguera, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lostingthemind, Lou, Loulou, Lsodio, Lucerito, Lulamae, Lunae, Lurdi, Lusonin, m2rv125, Mabrilus, Made, Madeleine Elster, Madison, Madoka, Magenta, Maih, maimai, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, mandarinetes, Manon, Maqui Poppins, Mara29, Marayo, Margaret, Maria09, Mariajo, mariam_, Marian2, MarieGon, marjane, marjato, Marqua, Marramew, Marriott, MartaOakenshield, Marux, marvala, marvic, Marynie, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, McPepita, Medina, Meiga85, Melissssa, memberj06, MeNac, Mermelada, mevacor, mia, Mia Wallace, Michelle20, Miika, Mika*, mikaela, minis, Minka, MIRANDA, miranda19, mircar82, Miriam92, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, Missfake, missjunio, misspampita, Missrous, Mita, mn81_, MoCaTriz, monicaluna, monicaxz, Monina25, Monsi, Montreal, moomin, Morgana, Mrs Ginevra, Mrs.Darcy, Muits, Muminka, Murcianica, musicbox, N0la, Nahir, Naily, Nalalor, Nana77, Nanna*, Nashra, Nat7, Nauj, Nefertiti, negofer, Neko, Ni_idea, Nicoleole, Nigiri, Nikita, nina_burundi, NINDE, Nive, Noa16, noah95, Noelia_monmar, Noesis, Nooeeliiaa, Noorah, Noosa, Nordic Girl, Nosinmilipstick, nubecilla, Nubi, nuria315, Nurit, ochibi, Ohmayway, Ohne, oicis, Okkal_18, Olene, ooopppsss, Optimisty, Oriona, Ortodoncia, Osdicarana, Osquieroatodos, palustre, Papaya, Pardilla, pascuala, patata, Patri1987, patri3033, paulaula, Paulina000, Pentesilea, Pequi, Perracallejera, Petri, phantomhive, phoebe, Pia, Piedreta, pikara, Pilarmf, pimientilla, Pinguino, PinkiePie, pinky_winky, Pinngo, Pintora, Pity, Pocahontas, poderosa, Polarbear, Poljús, Popen, poppie*, Praline, Predictivo, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, raedera, rakeliny, Ran, RataComina, Reina30, Rewestrica, Rhaenys, river, Roci, Roma, Romana, roreray13, ROS, rose84, Roseblue, Rosental, Ruth2114, Saans, Sabrina87, safara, Safina, Sagutxo10, saltaconmigo, sandra.d, Sandra86, sanyo, sara_33, Sarabi, Savitri, scarlettmine, Semrush [Bot], setfire23, Sheer, Shya, Sidonie, siete, Sinonim, sirenita, SIRENITA2010, Sita_, Sixna, sofing, soldeinvierno, Sombra, Sonmed, sophia, Sorgiña, sorrenta, sorrow, Sorrynotsorry, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Spooky, sr2410, Sra_Heisenbeer, Stargaze, Su14, SueEllen, sugarsweet, sugus, SugusDePiña, Suki, superanita, superluzu, Surabaya, Suzy_Q, Swanhilda, Sémavy, Tam, Tangerine, Tas, Tayana, Tessa, thebash, ThunderBell, thu'um, tolip, TooShort, Topiflor, tronca, Trufa29, tsuki, Txuly81, Urania, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Vakarian, Valentina, vega, vegagarcia, Venus_sat_6, Veranito, Veriushka, Veronica221994, Vikingacosmica, Voladora, Wan, Wanderlust, Wasted, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Would?, Ximana, Yalena, yearof39, YellowSubmarine, Yessel, Ylat, yucar, Yuliayulia, zetah, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: Vanelis