Meditación
- Samsara
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- Feral
- Moradora de las arenas
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Ahora estoy probando Shine, creo que solo para iOS, y me está gustando bastante: veremos si me convencen cuando termine el free trial.
- Petrita
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Pero con el tiempo, los años y no se muy bien cómo, pero ahora la verdad es que me gusta mucho. Es una manera de meditar que hace que me sea mucho más fácil de practicar por mi cuenta, con todo lo freaky que es lo reconozco, pero de verdad que es de lo que mejor me va para entrar en estado meditativo. No se si es por la música, la resonancia o qué, pero me sienta super bien. Eso sí, lo hago o en compañía (en el curso de meditación al que voy es una práctica más de las que hacemos o en yoga) o en la más estricta intimidad.
Os dejo por aquí algunos de los mantras que más me gustan:
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
Reconozco que si no lo habéis practicado nunca quizás os cueste. Ya os digo a mi misma me costó bastante entrar en la práctica, me sentía muy ridícula. Pero os animo a que si tenéis oportunidad intentéis dejar prejuicios de lado y probarlo.
- Diamante
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- Woccek
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En que momento del dia soléis hacerlo?
Yo tengo picos de estrés laboral y creo que es lo único que me puede hacer afrontarlo y encajarlo. Aparte del deporte.
- Dr. Livingstone
- Egofloja
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No sé donde leí que no recomendaban meditar antes de ir a dormir, aunque no se exactamente porque.
En relación a los mantras los escucho desde hace muchos años mientras estoy en el trabajo, me pongo los auriculares y me paso todo el dia escuchando mantras, es lo que me va mejor para trabajar, me ayudan a concentrarme.
Incluso cuando limpio la casa, me arreglo o lo que sea muchas veces los escucho también.
- Diamante
- Tarotista oficial del Paraguas
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Yo medito antes de dormir a veces para relajar la mente, duermes mejor, es porque antes de dormir se le da muchas vueltas a las cosas, mucha gente piensa en lo malo que le ha pasado durante el día, por eso cuando meditas ralentizas los pensamientos y la mente esta más en calma y así se duerme mejor.Noesis escribió: ↑16 Mar 2018, 23:00 Me interesa mucho el tema aunque nunca lo he probado.
No sé donde leí que no recomendaban meditar antes de ir a dormir, aunque no se exactamente porque.
En relación a los mantras los escucho desde hace muchos años mientras estoy en el trabajo, me pongo los auriculares y me paso todo el dia escuchando mantras, es lo que me va mejor para trabajar, me ayudan a concentrarme.
Incluso cuando limpio la casa, me arreglo o lo que sea muchas veces los escucho también.
- nictea
- Moradora de las arenas
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