Gimnasia para vagueras
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Nicoleole
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1151
- Registrado: 15 Feb 2018, 01:08
Cuándo hacia bicicleta estatica ponía en un playlist cualquier canción movida que escuchara por ahí.
- -M-
- Origen
- Mensajes: 11895
- Registrado: 19 Sep 2019, 11:06
- Nicoleole
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1151
- Registrado: 15 Feb 2018, 01:08
- Jolene
- Rusa
- Mensajes: 8216
- Registrado: 23 Feb 2018, 14:31
- Ubicación: Grinch's lair
Me propongo volver a la media hora diaria mínima. Haré check aquí para fustigarme con el látigo de la vergüenza si no cumplo conmigo misma.
Lunes: Work out media hora + mancuernas en brazos y glúteos viendo una película.
Martes:
Miércoles:
Jueves:
Viernes:
Sábado:
Domingo:
- thebash
- Origen
- Mensajes: 12010
- Registrado: 12 Feb 2018, 07:31
- Ubicación: nos vemos en nuevos sueños
- -M-
- Origen
- Mensajes: 11895
- Registrado: 19 Sep 2019, 11:06
- LastKiss
- Reina de Rancia
- Mensajes: 27341
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
Además algunos ejercicios me cuestan pero otros los hago muy fácilmente y he mejorado mucho desde que empecé. Cuando voy a tonificación que es más durillo, a veces lo paso mal, no puedo con mi alma y estoy deseando acabar.
- -M-
- Origen
- Mensajes: 11895
- Registrado: 19 Sep 2019, 11:06
- thebash
- Origen
- Mensajes: 12010
- Registrado: 12 Feb 2018, 07:31
- Ubicación: nos vemos en nuevos sueños
- Gorgeous
- Origen
- Mensajes: 12729
- Registrado: 13 Feb 2018, 21:35
Me paso a saludar, porque lo que es ejercicio
Me duele todo de no hacer nada, me siento estúpida y vaga. Esta tarde quiero hacer algún vídeo de ejercicios con mi peso corporal, estoy en muy mala forma y me duelen los codos y rodillas.
Creo que voy a mirar otra vez las bicis estáticas, la médico me recomendó bicicleta para la rodilla, y así hago cardio. Lo malo es que no encuentro un modelo que me acople, todas son grandotas (y están por las nubes) así que veremos.
- Nitty
- Poliamorosa Potinguil F5
- Mensajes: 10547
- Registrado: 12 Feb 2018, 08:49
Yo tengo esta desde hace casi dos años y está muy bien, se pliega y no ocupa mucho, es manejable y más que suficiente para un uso nivel usuarioGorgeous escribió: ↑18 May 2023, 08:01 Qué máquina, @-M- , con lo que llevas.
Me paso a saludar, porque lo que es ejercicio
Me duele todo de no hacer nada, me siento estúpida y vaga. Esta tarde quiero hacer algún vídeo de ejercicios con mi peso corporal, estoy en muy mala forma y me duelen los codos y rodillas.
Creo que voy a mirar otra vez las bicis estáticas, la médico me recomendó bicicleta para la rodilla, y así hago cardio. Lo malo es que no encuentro un modelo que me acople, todas son grandotas (y están por las nubes) así que veremos.
https://www.quirumed.com/es/bicicleta-e ... IgQAvD_BwE
Ha subido bastante yo la cogí por 70€
Estoy buscando para apuntarme al gimnasio pero es que los que tengo alrededor no me gustan, está todo lleno de gymbros y adolescentes hormonados a las horas que puedo ir y sé que me acabará dando pereza y no iré. Voy a mirar en el polideportivo aunque me pilla un poco lejos, 10-15 minutos, voy a probar
- LastKiss
- Reina de Rancia
- Mensajes: 27341
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: Brivido, Castañuelas, fubito, m2rv125, Magenta, Maire, Miika, Nurit, Psique24, Soyfandeti, Would? y 26 invitados
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3610600
Topics: 7971
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1606
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 327
Posts per topic: 453
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5573
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 44.210.107.64
Total users: 11030
In total there were 3001 users online in the last 24 hours :: 669 Registered, 0 hidden, 2332 Guests
Usuarios registrados: *Kiss*, 93slau, _ana_, _Blankita_, _sus_, abril_zaragoza, Abropisa, Acare, Acuario, Addison, adyora, aelita, Aeryl, aflady, Afraid80, Afrodita, Ahrefs [Bot], aiinaa, akiisha, al.liena, Alasrojas, Aleryen, alesa, alexa11, All fired up, Alma, Almendroski, Alyssa, amapoladeciudad, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anazgz, Andereño, Aninia, Ann_Bradbury, Antípodas, anxa, Apetina, Aquilifer, Aritzar, Arla, arrozconleche, arya, Asukasa, Atia, Atlantica, audrey_me, Augusta, Auren, aussie, avellan, Aviendha, avonlea, AXLROSE, ayaka, Azul, azulius, azuri8, Baby77, bagbag, Bambieyes, Barre, Bayo, baytadarrell, Becket, Belgravia, Belly Button, Belmi, belu, Belén, Bengala, bequerelia, Berta, blancanieves82, Blondica, Blondie, Blue Velvet, Blue_Ivy, bolboreta, Brianna, britgirl*, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, byredcarpet, Cafecitoconleche, Caffeine, Caimen, Calypsa, Camboya, canirove, Canyengue, Caperucita Rosa, Capricorn, Caracola, Carei, carmelita, carmenzip, casilda22, Casiopea, Cassandra, Castañuelas, Catavic, celiaalce, Cereixa, cereza, cfc13, chairum, Chanel, Cherokee, cherrywaves, Chibi-yonda, chicadelnorte, Chickadee, Chiquidmaster, chloet, chocolat, christtinita, ciber, Cinnamon83, CisneBlanco, cittadella, claramp, Claudiabar, clautia, clevergirl, Cliath, clin, Clover, CMar5, cofega, Coffeelover, Conlou, cookie78, Cora63, Cris, Crisalida, criscanbel, Crisocola, crispa, crispichicken, Crispis, CrossFat, Cupid, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Dandelion, Danny, Daridi, darsy2001, Deirdre, denita, Desidia, DEVA, diecinueve, Diper, dobleden, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Dynamite Diva, Ebus, eesm46, Ego, eguzki_40, eileen, Einhorn, Elentari, Eleven, Ellen_Blue, Ellie, ellis, Elounda, Eme_g, Emedemaria, EMMA7, Enehy06, Enfermera30, Enoi82, Enone, entropía, equitania, eraseunavez, Error404, Escarlata94, Escherichia, Ese, Espechica, EternalSunshine, Ethel, Ethelfleda, Ethereal, evadina, Evadine, falcon, Fanta de naranja, Fantasmiko, fashiondia, FEMMEVINTAGE, Ffrrannccisscca, fl89, Flandehuevo, FlorDelCampo, Fog, Folle, Foxdog28, freedomgirl, Frenesí, Freya222, frutti di mare, g. g. abrams, Galbadia, Gamir87, Gea, Gema, Genevieve23, Gentileschi, GGarbo, Ginberta, Girl7135, giselle48, Goja, Gracaze, Grace, gracecl16, Grannoche, Greta, Grisgras, Guani, Gwylleon, gynthali, Génova, Hades77, hammerseng, Hamptons, harper7, haru, Hazel_eyes, Hazel_eyess, Hbulla, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helenn, Hello, She lied, Helvética, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, hornimans, HunkyDory, Hyrule, I Love, Iamcat, Ifni, Iguazú, Ilie, Ilyushin, Inari, Inevitable, inka, Inmah, Isa_88, ISABEL7, Isabella, Iseo, Isitas, islabonita, islandgirl, Ivory75, J.., Jacapaca, Jamuda, javara, Jenny, jmac, juanita, juanolas, kal, kapaileia, Kara-leon, karcao, Karmel, Kate Walker, kate73, katy_la_oruga, Katya_Zamolodchikova, Keendra, Kenara, Keppra, Khaleesi_00, KiaraBll, Kim Wexler, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Kofi, kukogal, Ladybird, LadyHathaway, ladyjane, Ladypinkita, Ladyposh, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lagarta36, Lagartona, lahima, Lalaland, Lali, Lalita, lamaladelanovela, Lamoquis, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, LaRue, Lasantisimatrinidad, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, Laura1112, lauraacuario22599, LauraPalmerr, laurenandolivia, lauri4, laurii, Lauru89, laury, lausa, Lavie88, Laylah, LDH, Ldysmle, Lemon pie, Lenna, Leonella, licel, Likis, LimaLimon, lindogatito, Linita, Lisa, Lisabeth, littleanchor, Littlesecret, livais, Lizy, Llorameunrio, Lluvia, Loctem, lolalove, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lorelay, lothia, Lou, Lsodio, Luanne, Lulamae, luna77, Lunae, lupi, Lynn, l´aura, m2rv125, Madeleine Elster, Madison, mafufa, Magdala74, Magenta, Magnolia, magucond@hotmail.com, Maire, malde, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, Mandragorita, Mant_, Maqui Poppins, Mara29, Margaret, Margotis, Maria09, Maria86jb, Mariajo, mariam_, marjane, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, MartaOakenshield, Marux, marvic, Marynie, Massima, masymejor, mavi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Meiga85, Melissssa, memberj06, MeNac, MenosEsMas, Mercury, Mermelada, Mery11, mestra, mevacor, Mia Wallace, michi, Miika, Mika*, Mima, Minia, minirubis, minis, miranda19, Miriam92, MiSor, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, missburger, Missfake, missjunio, misspampita, Missrous, MissShrimpton, Mita, MJose132, mn81_, MOLINEX, Moltisanti, MondaLironda, monicaluna, Monina25, Monsi, Monsoon, moomin, Morgana, morla, Mortydiaus, Mrs Ginevra, Muits, Muminka, Nalalor, Nana77, Nany, Nat7, Nauj, Nefertiti, negofer, nekane3, Neko, Neliba, Nevilo, Ni_idea, Nigiri, Nikita, NINDE, ninoni, Ninuk, niscalo, Nive, Nixitte, Noa16, noah95, Noesis, Noorah, Nordic Girl, Noriko, Nosinmilipstick, nubecilla, Nun*, nuria315, Nurit, Nymeria, Nía, ochibi, Octavia, Ohmayway, ohmygod, Ohne, oicis, Okonomiyaki, Olene, ooopppsss, Optimisty, Orangina, Oriona, Ortodoncia, Osdicarana, Osquieroatodos, Padme, Pal, palustre, Papafrita, Papaya, Pardilla, pascuala, patata, PATIS, Paulina000, pekeñosa, Penelope18, Pentesilea, Pequeñopony, Perdigueira, Perravida, Perretxikubilla, Petri, phantomhive, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, Pintora, Pisosala, Pity, pkii, Pocahontas, poderosa, Polarbear, Poljús, Popen, prettyinblue, Psique24, QueenCharlotte, quemasda, querubin, Quinn, raedera, ramoncilla, Ran, RataComina, Ratitapresumida, Rewestrica, Rhaenys, Richie25, river, Roci, Romana, Ropa24-1, ROS, Rosa, rose84, Rosental, Ruth2114, Saans, Sabrina87, sade, safara, Safina, saltaconmigo, Sandra86, Santorini, sanyo, sarottes, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Serenata, Serendipity, Sheer, Sherezade12, Shya, siete, Sinonim, SIRENITA2010, Sita_, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, Sonmed, sophia, Sorgiña, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, ssnn_mm, Su14, SueEllen, SugusDePiña, Suki, Sunny, superanita, superluzu, Surabaya, Surferrosa, Suzy_Q, Sys, Sémavy, Tam, Tandra, Tangerine, Tas, tatiana.099, terrabaixa, Tessa, thebash, Thunder, Tokio, tolip, TooShort, Tormenta, Tortilla, trescatorce, trufilla, trusno, Tundra, txia, Txuly81, TxuTxu, uauei, Uma Thurman, UmaZurman, UnicornioRosa, Urania, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Valentina, Valquiria, vega, vegagarcia, Veronica221994, Violeta_g, Wanderlust, Weisber, whatshername, WideAwake, Wiki, wildbrunette, Willow, Wopa, Would?, Wowyop, Xoisa, yeaci, YellowSubmarine, Ylat, yucar, Zaha, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: Candelita