Gimnasia para vagueras

[BlueTears]

Pues ayer moví el pandero e hice lo del pie. Que menos da una piedra. Es verdad que estoy infinitamente mejor, que vengo a soltar lo malo y no cuento lo bueno. Ya casi no me duele nunca. Sé que tengo que seguir unos días más, porque deja de dolerme, dejo de hacerlo y vuelve a dolerme (avisada estaba por el fisio, pero la carne es débil). Por lo menos he visto la luz. Me queda poco de este rollo.

Este finde tampoco monto a caballo porque hace requetemalísimo. Que mierda. Dan el mismo tiempo para el próximo fin de semana así que pintan bastos. No he podido estrenar mis guantes de brilli brilli.

[Pinkdemia]

Yo ayer bien. Pero tengo que meter pierna como sea. No sé si saltarme cardio algunos días y usar ese tiempo para piernas

[BlueTears]

Yo ayer bien. Pero tengo que meter pierna como sea. No sé si saltarme cardio algunos días y usar ese tiempo para piernas

Pues es una idea. Prueba a ver qué tal.

[rxhula]

Está semana solo he ido un día, ayer andé bastante y estuve en un concierto bailando un poco, convalida????

[Agua]

Dentro de un rato iré a pilates con bandas elásticas. Por probar algo nuevo y porque la clase que preferiría es a las 13.00 y tengo que ir al supermercado así que me darían las tantas.

[Pinkdemia]

Ya estoy aquí después de 3 días sin aparecer por otra pájara de las mías. Estoy cada día peor. Y hoy otra vez con dolor de cabeza cuando me levanté, también estoy volviendo a manchar como la semana pasada. Está mi no-regla dando a tope por el culo.

Hoy he probado a en vez de hacer cardio hacer pierna. Mayormente he hecho el indio, porque mi marido no me hace caso y yo no sé ponerme bien para los ejercicios, pero como de todas maneras tengo menos fuerza que un sifón, avanzar no creo que avance pero tampoco que me lesione. Y luego tren superior.

Para no variar ando agotada. Bajo porque bajo, pero no sé yo cuánto progreso haré

[rxhula]

La semana pasada hice honor al hilo, estuve vaguera de pro, así que está semana ya he vuelto, dos días de pilates y en finde iré a pesas

[Agua]

No he hecho nada en toda la semana porque he tenido un resfriado de los de sonarae cada 5 minutos.
Hoy estoy mucho mejor así que hw reservado pilates para mañana. Si me despierto mal lo cancelaré pero es que noto un montón no haber hecho nada esta semana, empiezo a tener dolor de espalda por la inactividad.

[BlueTears]

Yo no he asomado la nariz por aqui por vergüenza. Que a ver, he tenido migraña lunes-martes-miercoles-jueves y catarro para culminar así que ese era el nivel. El catarro tampoco era cosa de mucho, no me habría impedido (la migraña sí).

Hoy quiero ir a montar después de dos semanas sin catarlo. Otra vez agujetas.

Estoy en pelo malo, así que espero no caerme o algo.

[Arizona-baby]

Yo de momento voy cumpliendo. Clases y andar. La semana que viene me pelo dos días, que son fallas y no puedo ir.

Animo a las pachuchas! Si no se puede, no se puede.

[Agua]

Es que si estás mal no vas a ir a forzarte @BlueTears , que una cosa es la pereza y otra la salud.

@Arizona-baby , a este paso vas a ser la musa del post no fallas ni una semana.

[Pinkdemia]

Es que si estás mal no vas a ir a forzarte @BlueTears , que una cosa es la pereza y otra la salud.

@Arizona-baby , a este paso vas a ser la musa del post no fallas ni una semana.

La vamos a desterrar al hilo de foreras deportistas

[LastKiss]

Estamos en el limbo. Esta semana he ido un día a andar y otro de pateo por el centro que convalida, hoy veré si salgo a andar.

También he ido al gimnasio dos veces, tengo abdominales marcados y también tripa, igual me baja la regla en breve.

[Agua]

Estamos en el limbo. Esta semana he ido un día a andar y otro de pateo por el centro que convalida, hoy veré si salgo a andar.

También he ido al gimnasio dos veces, tengo abdominales marcados y también tripa, igual me baja la regla en breve.

Bueno, lo de tener abdominales marcados ya es de súper musa !!! Cómo lo has conseguido y en cuántos años?

[Pinkdemia]

Lo único que tengo yo marcado en el abdomen es la lorza del ombligo

[LastKiss]

Es genética, siempre he tenido abdominales fuertes sin hacer el huevo, y en cuanto hago cuatro cosas, ya estoy un poco definida. No es como la tableta de los hombres, es marcado en los lados, oye, algo es algo.

Soy una señora de 50 años, poco a poco, llevo un par de años haciendo ejercicio de forma constante. No había estado así en la vida.

[thebash]

yo estoy de vacaciones, así que mi ejercicio es pasear y comer.

[Pinkdemia]

Bueno, cardio y core hechos. Un día más

[Elounda]

Estoy en el gym que hoy es mi segundo día que no he podido venir en toda la semana. Y estoy amargada creía que había hecho progresos y tengo las piernas plagadas de celulitis.

Me dan ganas de tirarme en el sofa y comerme 15 bollos.si el resultado es el mismo

[BlueTears]

Una hora de caballos, y ya me duelen los abdominales y me acabo de bajar. Menudos días me esperan. El dolor de agujetas es el único que no me jode de todos los que tengo. Hasta me complace un poquito. Lo asocio a algo bueno.

Por cierto que menudo chaparrón me ha caído. He terminado con la ropa empapada.