Gimnasia para vagueras
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- Aina
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Estoy acabando uno de los retos de Chloe Ting, el Flat Stomach y al principio me costaba la vida y tenía que hacer la versión de principiantes, pero ahora me veo yo más suelta y puedo hacer algunos de los que son más dificilillos. Cuando lo acabe igual hago el nuevo reto que ha sacado para el verano.
- Marezha
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Ayer probé con un vídeo de cardio de Chloe Ting, que os la he leído por aquí, y me gustó muchísimo. Me pareció súper completo y con ejercicios muy variados. Voy a hacer más de ella.
- tequila
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¿alguna se apunta a hacerlo conmigo así nos presionamos para no abandonar? jajaja
eso si, tengo un esguince en una mano y me da miedo no poder hacer algunos bien, pero bueno si veo que no puedo me salto esa parte
- Pinkdemia
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- sugus
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Me uno contigo si quieres al reto, que a mí también me hace falta motivacióntequila escribió: ↑24 May 2021, 12:32 @Marezha voy a empezar ahora mismo con Chloe Ting, creo que me haré un "reto" de los que tiene, pero no se la diferencia que habrá entre el Shred challenge y el de "perdida de peso", aunque no es mi objetivo adelgazar pero ambos pone que trabaja el cuerpo completo
¿alguna se apunta a hacerlo conmigo así nos presionamos para no abandonar? jajaja
eso si, tengo un esguince en una mano y me da miedo no poder hacer algunos bien, pero bueno si veo que no puedo me salto esa parte
- *GALA*
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Hola buenas, yo llevo varios días leyéndoos en la sombras, porque llevo desde siempre sin hacer nada de deporte… pero desde el confinamiento mi cuerpo ha cogido más peso que nunca, no me gusto y quiero volver a pesar lo de siempre (son solo 4 kilos, pero es que me encuentro con las carnes flácidas) así que bueno me uno a vosotras a ver si así me motivo más… llevo días posponiéndolo con mil excusas, a ver si hoy o ya mañana empiezo. Vamos contándonos por aquí los logros y fracasos mi objetivo es hacer todos los días media hora de algo de deporte… y andar para mi que jamás hago nada es considerado deporte.sugus escribió: ↑24 May 2021, 16:53Me uno contigo si quieres al reto, que a mí también me hace falta motivacióntequila escribió: ↑24 May 2021, 12:32 @Marezha voy a empezar ahora mismo con Chloe Ting, creo que me haré un "reto" de los que tiene, pero no se la diferencia que habrá entre el Shred challenge y el de "perdida de peso", aunque no es mi objetivo adelgazar pero ambos pone que trabaja el cuerpo completo
¿alguna se apunta a hacerlo conmigo así nos presionamos para no abandonar? jajaja
eso si, tengo un esguince en una mano y me da miedo no poder hacer algunos bien, pero bueno si veo que no puedo me salto esa parte
Ya me decís, que tal vais vosotras.
- tequila
- Condemora
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Creo que el reto don 21 días pero entiendo que no es necesario hacerlos seguidos ¿no? esta noche echo un ojo a cómo lo tiene estructurado, igual podemos adaptarlo para hacer 3/4 días por semana o algo así. Que yo hay días que trabajo 12 h y esos ya te digo que no voy a hacer nadita
- sugus
- Descastada como Enrique Iglesias
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Yo he echado un vistazo y se descansa el día cuatro, el siete, el once... ¿El de weight loss entonces?tequila escribió: ↑24 May 2021, 20:48 siiii @sugus @*GALA* vengaaaa vamos a hacerlo juntas.
Creo que el reto don 21 días pero entiendo que no es necesario hacerlos seguidos ¿no? esta noche echo un ojo a cómo lo tiene estructurado, igual podemos adaptarlo para hacer 3/4 días por semana o algo así. Que yo hay días que trabajo 12 h y esos ya te digo que no voy a hacer nadita
- *GALA*
- Amiga especial de Rancín
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@sugus acabo de leerte, genial entonces si hay descanso entre días mejor aún porque es más fácil de llegar. Podemos hacer ese, el de perder peso.
- martina
- Cruella de Vil
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Con el confinamiento dejé de hacer yoga, que era lo único que hacía, y ahora estoy intentando recuperar y añadir más cosas.. que me veo blandengue y en los últimos análisis tenía el colesterol un poco pa allá...
Me he apuntado al gimnasio y si puedo voy 5 días por semana, de lunes a viernes, a mediodía que es cuando estoy más libre.
De momento hago 1 día de zumba, 2 de yoga y 2 de body balance (hay otras clases que me gustan pero no puedo por horario), y 2 o 3 veces por semana me quedo un rato más para caminar en la cinta a paso rápido al menos 30 o 40 min.
A ver si poco a poco voy empezando a correr (he copiado una tabla para principiantes de este hilo que tiene muy buena pinta, aunque de entrada me veo incapaz de aguantar corriendo..) y a hacer algo en casa como esos vídeos de Chloe Ting que habeis puesto para compensar los días que no puedo ir al gimnasio. Me uno a hacer el vídeo con vosotras!
Voy a seguir cotilleando el hilo que hay muchas cosas interesantes..
- Marezha
- Paseadora de perros
- Mensajes: 14597
- Registrado: 17 Ene 2019, 01:41
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