Gimnasia para vagueras
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Aina
- Influenser
- Mensajes: 557
- Registrado: 18 Mar 2018, 12:05
- LastKiss
- Reina de Rancia
- Mensajes: 27583
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
Lo de la mascarilla, es terrible, yo querría ir a andar con una tabla de intervalos pero si tengo que elegir entre ahogarme o que me insulten por ir sin, me quedo en casa.
- RataComina
- Condemora
- Mensajes: 2581
- Registrado: 19 Oct 2018, 11:43
- Contactar:
Hace ya unos años tenía el hábito. Estaba apuntada al pilates y hubo un momento que se me quedó corto y me apunté al gym (iba a clases sobre todo). Y super bien. Pero cambié de trabajo y ya no podía ir a las clases que me gustaban, ya solo era a máquinas y no me gusta así que lo dejé. Sí solía hacer caminatas un día del finde, pero estuve muy liada los findes una temporada y lo he dejado también, y mira que me gusta... En el confinamiento el año pasado, nos pusimos mi novio y yo a hacer una rutina al día y super bien, cogí el hábito también y cogí fuerza que era lo que buscaba. Pero también terminé por dejarlo al terminar el confinamiento. Y hasta hoy.
En teoría me caso este verano y tengo la prueba del vestido el 11 de mayo. Y sinceramente creo que ahora mismo no me cabe el vestido... Necesito ponerme estas semanas a tope pero la vagancia me puede. Hay unas clases de zumba y Body combat de lunes a jueves a las que todas las semanas me digo que quiero ir. Ayer no pude pero ya hoy estoy pensando que es al aire libre y que está el día feo y que si llueve y tal... Y ya estoy pensando en no ir. Y luego pienso: pues hago lo que sea en mi casa, me pongo un video de algo y lo hago que lo necesito. Luego termino de trabajar y me veo sentada en el sofá. Socorro. Necesito motivación para empezar.
- Bluebell
- Intralerda
- Mensajes: 1011
- Registrado: 18 Feb 2018, 13:44
No quiero adelgazar pero tengo los niveles de energía por los suelos y cualquier esfuerzo físico me cuesta la vida. La pereza me controla pero yo debo vencerla.
- Jolene
- Rusa
- Mensajes: 8311
- Registrado: 23 Feb 2018, 14:31
Hoy ficho 20' de baile dancehall y ejercicios sueltos de pesas y abdominales, no he contado el tiempo, he ido a mi ritmo.
-
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 389
- Registrado: 02 Ene 2020, 17:50
Estoy yendo al gym a spinning y pilates. Me va de maravilla y me sube muchísimo la energía cuando acabo. La verdad es que me funciona muy bien.
El caso es que soy muy vaga y siempre estoy con excusas para no ir. Me da muchísima pereza.
Me uno a ver si así cojo el hábito de ir 3 veces a la semana.
- belleco
- Condemora
- Mensajes: 2166
- Registrado: 12 Feb 2018, 19:07
- tequila
- Condemora
- Mensajes: 2973
- Registrado: 14 Feb 2018, 16:24
¿me recomendáis un canal para empezar poco a poco? Mi idea es sobre todo aumentar resistencia, porque noto que me ahogo en cuanto hago caminatas que tienen subidas (y si de paso adelgazo un poco la cadera post confinamiento mejor)
- belleco
- Condemora
- Mensajes: 2166
- Registrado: 12 Feb 2018, 19:07
de Cloe Ting están muy bien,en su página
Web tiene retos de dos semanas,tres semanas,un mes,dos meses y enfocados a lo que quieras conseguir: perder peso,tonificar,etc. La verdad es que están muy bien,yo voy casi a acabar uno de los retos y estoy contenta. También existe la aplicación FitOn que es gratuita y en el nivel básico,sin hacerte premium,tiene un montón de entrenamientos de todo tipo: Cardio,yoga,pesas,barré…Yo lo uso para hacer zumba los días que estoy más desmotivada,porque así me ejercito y paso un buen rato. Disculpa la redacción y ortografía,estoy desde el móvil.
- Jolene
- Rusa
- Mensajes: 8311
- Registrado: 23 Feb 2018, 14:31
Respecto a retos, aparte de Chloe Ting también me gustan los de Lily Sabri, y personalmente noto más resultados con esta última.
- tequila
- Condemora
- Mensajes: 2973
- Registrado: 14 Feb 2018, 16:24
en verano mi intención es ir al gimnasio con mi novio, a ver si así con el tema de que él va con amigos nuestros me arrastran a salir de casa y no me da tanta pereza, pero hasta que no acabe el máster no puedo perder tanto tiempo en idas y venidas, vivo ahogada jajaja
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3631353
Topics: 8086
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1596
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 449
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5588
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 3.145.60.166
Total users: 11078
In total there were 3258 users online in the last 24 hours :: 685 Registered, 0 hidden, 2573 Guests
Usuarios registrados: 93slau, _ADA_, _Blankita_, _sus_, _thunder, Abby, abril 25, Abropisa, Acare, Achís, Acuario, Addison, adyora, aelita, aflady, Afraid80, Afrodita, Ahrefs [Bot], aiinaa, akiisha, akita88, al.liena, Alaia, Alasrojas, Aleryen, alesa, Alesico, alexi_crc, All fired up, Alma, Almendroski, Alyssa, amapoladeciudad, Amara, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anacha, anapolitana, anazgz, andreata, Ann_Bradbury, Annegarc, annyamber, Antípodas, anxa, Aquiles, Aquilifer, ArcticGirl, Aritzar, Arizona, Arla, arrozconleche, arya, aryaS, Ascarje, Asukasa, Atia, audrey_me, Augusta, Auren, Ausra, aussie, Aviendha, avonlea, AXLROSE, Ayer, Azul, Azure, Baby77, bagbag, Barre, Bayo, baytadarrell, Belgravia, Belly Button, Bengala, bequerelia, Bergamota, Berta, Bibibi, Birne, Bisou, Blanca33, blancanieves82, Blondie, Blue Rose, Blue Velvet, blue_city, Blue_Ivy, BlueBride, Bonatesta, borg, Brianna, Brightside, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Caffeine, Caimen, Califragilística, Calima, Calma, Calypsa, Camboya, Camino, canirove, Caperucita Rosa, Capricorn, Carabasseta, Caracola, Carei, Cariátides, carmelita, Casiopea, Cassandra, Castañuelas, Catavic, CDG, cereza, cfc13, chairum, Chanel, Cherokee, cherrywaves, Chibi-yonda, Chickadee, Chiquidmaster, ChocoBomb, chocolat, christtinita, ciber, Cinnamon83, Circa, cittadella, claramp, Cleopatra, clevergirl, Cliath, clin, Clover, CMar5, Codes, Coffeelover, Conlou, Cora63, cornflower, COSMOGIRL21, Crim36, Crisalida, criscanbel, Crisocola, Crispis, CrossFat, Cupid, Dafne, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dalia1, Dana Scully, Dancy´s, Danny, Daridi, Deirdre, Delma, Denis85, denita, desertsound, Desidia, DEVA, diecinueve, disco, dobleden, DoñaUrraca, Dragna, Drinna, Dunae, Dynamite Diva, eesm46, eguzki_40, eileen, Einhorn, Elcuervomalhablado, Ele, Elentari, ellis, Elounda, ely79, Eme_g, Emedemaria, EMMA7, Enfermera30, Enoi82, entropía, eraseunavez, erendira, Error404, Escarlata, Escarlata94, Ese, Espechica, Ethel, Ethelfleda, evadina, Evadine, Evail7, Fanta de naranja, Fantasmiko, fashiondia, Felizdelavida, ferrero rocher, Flor de otoño, FlorDelCampo, Fog, Folle, freedomgirl, Frenesí, fresia, Gamir87, Gea, Gema, gendy, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, GGarbo, Ginberta, Girl7135, giselle48, Giulietta86, Goja, Gracaze, Grace, gracecl16, Grannoche, Greta, Grisgras, Gundorony, Gwylleon, gynthali, Génova, Hades77, haole, harland, harper7, Hassaleh, hastaelinfinito, Hazel_eyess, Hbulla, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helvética, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Hipersonica, honey10, hornimans, HunkyDory, Hyrule, Héroedeleyenda, idg, Ifni, Ilie, Imwatchingyou, Inari, Inari93, Indira, Inevitable, inka, Inmah, Inés el internado, Irati, Irlanda, Isa_88, ISABEL7, Iseo, isfahan, Isitas, Isla, islandgirl, Ivory75, Ivyrevel, J.., Jacapaca, Jenny, jj_idiakez, jmac, JoyceOates, juanita, juanolas, Jules, k25, Kakko, kal, kapaileia, Kara-leon, karcao, Karmel, kasube1@gmail.com, Kate Walker, kate73, katy_la_oruga, Katya_Zamolodchikova, Kea, Keendra, Kenara, Keppra, Kerze, Khaleesi_00, KiaraBll, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Kiya Ta-shepset80, LADY_TORRIJA, Ladybird, LadyHathaway, Ladypinkita, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lahey, Lalaland, Lali, lamaladelanovela, Lamoquis, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, Lastdaysofsummer, LastKiss, Latte, Lauli, Laura1112, LauraPalmerr, laurenandolivia, lauri4, Lauru89, laury, Lauryvainilla, lausa, Lauval, leighton, Lenna, Leonella, Likis, Lilith94, Lima, LimaLimon, lincemistico, lindogatito, Linita, Lisa, Lisabeth, littleanchor, Littlesecret, Lluvia, Loctem, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lorelay, Lou, Lsodio, Lucerito, Lulamae, Lum, Lunae, lupi, LUXURY21, m2rv125, Madeleine Elster, Madison, Maera, Magenta, magucond@hotmail.com, Mai, Maire, Maitanez, malditadecadencia, malpensada, Mandarina, Mandarina87, Mandragorita, Maqui Poppins, Mara29, Margaret, Maria09, mariam_, Mariazarita, marjane, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, Martama76, MartaOakenshield, Martuki, Marux, marvic, Marynie, Massima, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Meiga85, Melissssa, MenosEsMas, Mercury, Mermelada, Merosa, merxitaa, mestra, mevacor, Mia Wallace, Michelle20, michi, Michu, Miika, Mika*, mikaela, Mima, Mina, minirubis, minis, Minka, miranda19, mircar82, MiSor, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, Missfake, missjunio, misspampita, Missrous, MissyPotingues, Mita, MJose132, mlorraine, mn81_, MOLINEX, MondaLironda, monicaluna, Monina25, Monsi, Monsoon, Montreal, moomin, Morgana, Morrigan, Mowi, Mrs Ginevra, mtrs1, Muits, Muminka, Murcianica, musicbox, Naily, Nalalor, Nana77, Nashra, Nat7, Nauj, Nefertiti, neverazuldeplaya, Nicoleole, Nigiri, Nikita, Nina84, nina_burundi, NINDE, ninoni, niscalo, Nive, Noa16, Noa_, noah95, Noesis, Noorah, Noosa, Nordic Girl, Noriko, North, Nosinmilipstick, nubecilla, nuria315, Nurit, Nía, ochibi, Ohmayway, Ohne, oicis, Okonomiyaki, ooopppsss, Optimisty, Oriona, Oryx, Osdicarana, Osquieroatodos, overboard, palustre, Papaya, Pardilla, pascuala, patata, Patri1987, Patricia_trsa, PatriRM, paulaula, Paulina000, Pcña, pekeñosa, Penelope18, Pentesilea, Pequeñami, Pequi, Perracallejera, Petri, Pia, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, Pinngo, Pintora, Pisosala, Pity, plastidecor, Pocahontas, poderosa, Poljús, Praline, Predictivo, prettyinblue, Psique24, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, ramoncilla, Ran, RataComina, Ratitapresumida, Reina mora, Reina30, Rewestrica, Rhaenys, Richie25, Risionita, river, Roci, rodrirevilla, Roma, Romana, roreray13, ROS, rose84, Roseblue, Rosental, Saans, sade, safara, Safina, saltaconmigo, sandra.d, Sandra86, sanyo, sara_33, sarottes, Savitri, scarlettmine, Semrush [Bot], Serendipia, Sheer, Shelene00, Sibylla, siete, Sigrid, Sinonim, sirenita, SIRENITA2010, Sita_, Sixna, Sleazy_Rocks, sofing, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, Sonmed, sophia, Sophie-Neveau, Sorgiña, sorrenta, sorrow, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Spooky, sr2410, Sra_Heisenbeer, Su14, Sucar, SueEllen, sugus, SugusDePiña, Suki, Sunny, superanita, superluzu, Surferrosa, Surfing, Suzy_Q, Sweet_Adéle, Sémavy, Tandra, Tarkus, tatiana.099, Tayana, thebash, Thesi3, Thunder, Tierra, Toctoc30, tolip, TooShort, Topa, Tortilla, trescatorce, Trichi, tronca, trsa_weisr, trusno, TxuTxu, uauei, Uma Thurman, UnicornioRosa, Urania, Urda, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Valentina, VanDerWoodsen, Veem, vega, vegagarcia, Venus, Veriushka, Vikingacosmica, Vilitas, Wabril, Wandel, Wanderlust, Wasted, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Would?, Ximana, yeaci, YellowSubmarine, Yessel, yucar, Zaha, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: Michu