Gimnasia para vagueras
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Gorgeous
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- Registrado: 13 Feb 2018, 21:35
Estoy en plan rehabilitación que hace más de un año que me muevo menos que los ojos de Espinete.
Luego he ido a hacer la compra del mes, he caminado algo más.
Mañana me voy de ruta y por la tarde quiero hacer un vídeo de core y brazos, sí o sí.
- Nicoleole
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1151
- Registrado: 15 Feb 2018, 01:08
La clase se enfoca en ejercicios de fuerza y movilidad y por ahora estoy sola con la fisioterapeuta, pero pronto espero integrarme a la clase general
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1445
- Registrado: 12 Feb 2018, 07:12
Dos días y casi una horita cada día
Bici, pesas para brazos e hipopresivos
A ver si consigo mantenerlo, que el año pasado me fue muy bien y lo notaba un montón
Y el jueves retomo Pilates, aunque me da un poco de pereza tener que salir de casa y eso por la tarde, pero sé que luego me gusta
- LastKiss
- Reina de Rancia
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- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
Hoy he ido a andar, me ha dado mucha pereza una vez en casa con ropa de casa, volverme a cambiar, pero ha sido un acierto y me ha sentado muy bien, llevo unos días durmiendo mal y con ansiedad por temas de trabajo y porque soy una dramas, pero ahora me siento mucho mejor
En realidad la tontería que me ha obligado a salir de casa:
Spoiler
Total que lo volví a la basura y cerré bien, pero hoy he visto que se había movido y me ha dado pena, le he puesto una hoja de remolacha y luego me lo he llevado al parque. A uno en el que camino del trabajo veo muchos caracoles para que esté con amiguitos.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1445
- Registrado: 12 Feb 2018, 07:12
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- Marriott
- Intralerda
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- Registrado: 14 Feb 2018, 20:26
Hoy he vuelto pero esta vez quiero tomármelo más en serio (mi tarifa es para acudir 3 veces por semana en entrenamiento funcional) el resto de días hago 20 minutos de yoga y 20 minutos de rutina usando mancuernas y cinta elástica en casa.
Estoy también metiendo más proteínas en mi dieta y un suplemento vitaminico.
Tengo poca musculatura y quiero mejorar eso, así que escribo por aquí para recordarme mi autocompromiso.
- -M-
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- Registrado: 19 Sep 2019, 11:06
A ver qué tal ahora irme a currar después de haber ido al gimnasio, que hoy tengo turno doble además y voy por la mañana y por la noche
- thebash
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- Registrado: 12 Feb 2018, 07:31
- Ubicación: nos vemos en nuevos sueños
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