PERIMENOPAUSIA, esa gran desconocida...
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Mira que no sea óxido de magnesio porque no se absorbe casi nada y es laxante. Puede ser cloruro, citrato, glicinato... en este artículo explica muchas cosas
https://gemmagoldie.substack.com/p/magnesio-q-and-a
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Muchas graciascomment escribió: ↑11 Mar 2024, 22:48Mira que no sea óxido de magnesio porque no se absorbe casi nada y es laxante. Puede ser cloruro, citrato, glicinato... en este artículo explica muchas cosas
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Es un horror, porque soy friolera, me acuesto con un pijama ligero y el edredón, porque tengo frío y luego me da el patatús. Y lo que queda para verano!
He pasado por un herbolario pero no tenían salvia que recuerdo que iba bien en infusión.
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He tenido los ojos sequísimos, me molestaban hasta en la cama, ánimo regular y cambios de humor a tope, incluído algún momento intenso de tristeza sin motivo aparente. Eso unido a una líbido cero... bfff me he acabado agobiando un poco.
Ahora estoy algo mejor. He vuelto a la rutina, a los buenos hábitos, al magnesio antes de ir a dormir y he comprado también el Omega 3 triple de Solgar, a ver si me ayuda también. Y nada, pues a seguir, pero bfff estoy bien intensa con los cambios hormonales.
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Pero si he tenido épocas de muchos días y mucho flujo y luego menos y luego más, cambios de los primeros a los últimos, dolores varios... Creo que en la perimenopausia suele haber aumento de sangrado más bien.
- magler
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Esos cambios que describes te refieres a fases, a lo largo de todos los años, no?LastKiss escribió: ↑04 Abr 2024, 13:14 No lo recuerdo, si he tenido cambios al tomar complemento de hierro, imagino que estaba muy baja.
Pero si he tenido épocas de muchos días y mucho flujo y luego menos y luego más, cambios de los primeros a los últimos, dolores varios... Creo que en la perimenopausia suele haber aumento de sangrado más bien.
Cómo es el aumento de sangrado durante la perimenopausia?
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En la perimenopausia es muy habitual tener desarreglos bestias como en la adolescencia, he acompañado a amigas a urgencias porque pensaban que les pasaba algo gordo, en la vida se habían encontrado así. Otra de mis amigas se ha operado porque era tan exagerado que le recomendaron extirpar el útero, sigue ovulando pero no tiene la regla.
Hay mujeres con 60 años aún con la regla, hay de todo, que otra colega pensaba que se había quedado preñi. Afortunadamente, no.
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Yo lo he notado a los 40, me dura 2 días la regla y estoy teniendo ciclos más cortos, este último 24 días.magler escribió: ↑04 Abr 2024, 13:04 Alguien en los 30 notó que el período seguía siendo regular, sangrado igual... Pero que como que se acortaba o se concentraba más en los primeros días? He notado ese cambio. Siempre he sido de períodos de unos 5-6 días, pero que ahora sangro mucho los 3 primeros y los dos últimos casi nada y me he asustado a que se deba a algo malo o que se perimenopausia
- Es un símbolo de su lucha contra la realidad...
- Hades77
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- Petrita
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No exactamente prolapso pero si problemas de suelo pélvico. Estuve lidiando con ello y a punto tb de la depresión porque no mejoraba, pero al final he conseguido estabilizarme y recuperar calidad de vida 100%
Ve a una fisio especialista y ponte manos a la obra. Es una putada pero si te dedicad hay muchísimo margen de mejora. Yo ahora hago vida normalísima y estoy más en forma que nunca. Mucho ánimo.
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- Moradora de las arenas
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