Mal humor

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Cósima
Prenda Santa
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  Mal humor

Voy a crear un tema, que apenas hay ahorita temas nuevos :lol: Dudaba si ponerlo en salud, pero igual aquí lo ve más gente.
No creo que edite, pero igual no citar estaría bien. Puede que borre algunos detalles.

Mi marido está de mal humor. Casi todo el tiempo.

Siempre ha sido serio y reservado, pero muy alegre. No es pesimista, no parece depresivo, ni nada de eso. Pasó una temporada con mucha ansiedad y ahora que ya no tiene ansiedad (o no parece), está irritable, impaciente e incluso grosero.

Según él, que es consciente de ello -como para no serlo :lol:-, es que tiene la sensación de que en vez de miedo ahora siente enfado. ¿Hacia qué? No sé, generalmente al entorno laboral. Pero también hacia los automovilistas, la gente que pasea a los perros, los peatones que se cruzan en su camino. Y tiene reacciones desproporcionadas hacia cualquier cosa que no le guste, especialmente si es el resultado de una infracción a las normas. Lleva mal las críticas, además. Dice que nota que tiene un ego desmesurado (yo ni idea, también soy egocéntrica e igual no reconozco a mis pares).

Yo le corto rapidito, además que soy bastante impaciente y sensible, pero me molesta el esfuerzo que parece hacer de contención hacia cualquier chorrada que sucede. Y también que veo que lo pasa fatal, claro.

Cambió hábitos precisamente para combatir ese mal humor (dejó radicalmente de beber alcohol -y empeoró el humor-, se despierta y se acuesta siempre a la misma hora, duchas frías, medita, hace religiosamente ejercicio). Ahora va a buscar un hobby que le guste y dedicarle tiempo a eso, 30 minutos al día. Por cierto, en su círculo tiene fama de amable, no sé si recientemente cambió algo esa imagen, creo que no.

¿A alguien más le pasa?, ¿alguien en el entorno?

Sé que me vais a decir que pida ayuda externa y ya lo hizo, pero se enfadó con su psiquiatra.
Hace frío sin ti,
pero se vive.
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lamaladelanovela
La Patrona
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  Mal humor

Cósima escribió: 31 Mar 2023, 01:06 pero se enfadó con su psiquiatra.
Perdona pero :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

¿Ha ocurrido algún evento que desencadenase ese mal humor?
Yo no elegí esta vida, esta vida me eligió
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Kiya Ta-shepset80
Intralerda
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  Mal humor

Ofú pues si hasta se enfada con los especialistas... Jeje (perdón pero a mí también me ha hecho gracia eso) difícil solución le veo...
Hay personas que le dan muchas vueltas a todo y si no tienen problemas, se los buscan.
Algunas cosas me suenan, como con los automovilistas, las meadas de perros, las infracciones etc 🤦🏽‍♀️😅 debe ser algo común en algunas personas.
¿Es perfeccionista?
Lo positivo es que se da cuenta, eso es un paso importante.
Que pase unos momentos con los amigos, le ayudará a distraerse...
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Cósima
Prenda Santa
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  Mal humor

lamaladelanovela escribió: 31 Mar 2023, 01:56
Cósima escribió: 31 Mar 2023, 01:06 pero se enfadó con su psiquiatra.
Perdona pero :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

¿Ha ocurrido algún evento que desencadenase ese mal humor?
Sí, lo del psiquiatra es muy ilustrativo, por eso lo puse. Además por la hora de una cita, una estupidez.

No creo que haya ocurrido nada, ha sido gradual. Que eso es lo que me preocupa, algo puntual, pues mira, pero no veo fin :lol:

Que todos cambiamos, claro que sí, pero cuando le conocí era medio hippy, paz y amor, vegetariano… y ahora rumia durante 40 minutos por cualquier chorrada de tránsito.

Se me olvidó decir que se ha radicalizado en sus opiniones políticas y sociales un montón además.

Kiya Ta-shepset80 escribió: 31 Mar 2023, 02:27 Ofú pues si hasta se enfada con los especialistas... Jeje (perdón pero a mí también me ha hecho gracia eso) difícil solución le veo...
Hay personas que le dan muchas vueltas a todo y si no tienen problemas, se los buscan.
Algunas cosas me suenan, como con los automovilistas, las meadas de perros, las infracciones etc 🤦🏽‍♀️😅 debe ser algo común en algunas personas.
¿Es perfeccionista?
Lo positivo es que se da cuenta, eso es un paso importante.
Que pase unos momentos con los amigos, le ayudará a distraerse...
No sé si perfeccionista, sí es responsable. Y se ha vuelto más rígido con el tiempo.

No quiere ir con sus amigos porque son los hippies de su juventud y beben alcohol y fuman marihuana y se siente fuera de lugar, por lo visto. Con los del trabajo queda cada tanto pero entonces dice que tampoco desconecta.

Conmigo hace muchos planes y lo pasamos muy bien -nos llevamos muy bien, es muy majo y divertido, lo juro :lol:-, pero fuera de casa implica un poco de tensión porque se contiene todo el tiempo y yo lo noto, se queda el ambiente un poco enrarecido.

Es que además a mí me cuesta mucho no ser la protagonista de la pareja, y llevo mal tener que escuchar, atender quejas, hablar del trabajo, de que si fulanito hace esto o aquello. Para mí, o son todo estupideces sin ninguna importancia, o me siento moralmente atacada, porque yo soy muy relajada y no veo el problema en soltar al perro, cruzar en rojo o cosas que le superan. Me saturo rápido e igual no soy tan comprensiva como debería.
Hace frío sin ti,
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Ran
Condemora
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  Mal humor

Imagino que no será el caso, pero estar enfadado muchas veces es un disfraz que se pone la tristeza. Como una máscara y representación.
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Fantasmiko
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Ran escribió: 31 Mar 2023, 07:07 Imagino que no será el caso, pero estar enfadado muchas veces es un disfraz que se pone la tristeza. Como una máscara y representación.
Eso pienso yo. Está más apático también, disfruta menos de sus aficiones? Duerme mal?

La gente cuando está mal de ánimo también esta más irritable e irascible.
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Elounda
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Totalmente cuando estoy triste me sale una mala h*stia brutal. Cuando me pongo muy agresiva en la conducción hay algo que estoy rumiando en el subconsciente.
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Palma
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  Mal humor

Yo opino en la línea de @Ran y @Fantasmiko , y añado que quizá ha habido cambios en su entorno laboral o personal que no te incluyen a ti, y él no se da cuenta, pero esos cambios le afectan.

La posibilidad de que vaya al psicólogo y no al psiquiatra, existe? No tengo claro cómo es la normativa en tu país y si hay alguno que no sea psicoanalista... precisamente tengo una amiga argentina que estudió aquí un par de años y ella no es psicoanalista, pero está en Tucumán, así que a menos que seas de ahí...
Galiza chora...
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Mañica
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  Mal humor

Uy @Cósima me he sentido super identificada contigo. No citar que igual borro. Mañico está parecido, bueno, estaba, creo que va mejorando. Es igual, super alegre pero siempre ha odiado a la mayoría :lol: y desde la pandemia más. Vamos por la calle “mira ese se ha saltado el semáforo, este país va cada vez peor, no se respeta nada”. Es como si llevase a veces un jubilado dentro.

Lo hablamos y está intentando que no le afecten las cosas o no enfadarse por eso. En el caso de mañico es el trabajo, es claro el detonante. Tiene mucho estrés y cuando termina cómo que su válvula de escape es controlar al resto de humanos (no a mi ni familia ni amigos).

Yo lo que hago es mirarle con cara de higo y él me dice ya ya tienes razón no me tengo que cabrear. Y ahí andamos…
MissMell
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  Mal humor

Y una ducha caliente para que se relaje? Perdona, sé que es una chorrada pero cuando lo he leído he pensado que yo también estaría de mala leche si tuviera que ducharme con agua fría

A mí desde el total desconocimiento me recuerda al burn out que tuvo un conocido. Se pidió una excedencia del trabajo y volvió a estar bien.
Última edición por MissMell el 31 Mar 2023, 08:39, editado 2 veces en total.
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metz
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  Mal humor

Y no puede ser que esté muy estresado con un aspecto concreto de su vida y lo exprese así? Me parece raro que alguien cambie en ese aspecto tan de repente. Está bien en el curro? Creo que debería pensar en eso y cambiar esa situación, si la hay y si se puede.

Edito: mira, justo acabo de leer a @Mañica que al mañico le pasa exactamente por lo que digo :lol: es que suena muchísimo a estar quemado por el trabajo. Yo empezaría pensando si puede ser eso y qué solución puede haber (intentar negociar, cambiar de trabajo...)

Lo de ducharse con agua fría tampoco lo veo como algo que mejore el humor, al contrario :lol: Quizás debería buscarse un hobby relajante.
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Nikita
Prenda Santa
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  Mal humor

Pero no ha pasado nada que le tenga así. ¿Lo habéis hablado?

Si se ha enfadado con su psiquiatra, chungo. Espero que sólo sea una racha y se le termine pasando. Siento no poder ayudar mucho más.

Yo le entiendo a él. No trato mal a nadie porque todo me lo guardo, pero últimamente estoy de bastante mala leche y no sabría decir por qué.
Antes era Mei Misaki.
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Mañica
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  Mal humor

Pues creo que le ha pasado a bastantes hombres después de la pandemia, además de mañico varios maridos de amigas y conocidas estuvieron/están igual. Y todos hombres, no se, es cierto que mi entorno es pequeño como para extrapolar pero me resulta curioso.

Algunos han cursado TOC y están con medicación.
Tupper-ware

  Mal humor

Me suena mucho a midlife crisis, no sé qué edad tiene tu marido pero es muy habitual en hombres a partir de los 40. Yo creo que ponen su vida en retrospectiva y no les gusta lo que ven, notan que el tiempo se les ha ido y no están donde les gustaría. Yo creo que a las mujeres también nos pasa pero estamos acostumbradas y mantener un poco las formas cuando no estamos bien con nosotras mismas, y ellos no.

Puede tomarse a broma pero yo he visto fracasar matrimonios por estas cosas, en casos extremos una persona así te puede amargar mucho la vida.
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Mañica
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  Mal humor

metz escribió: 31 Mar 2023, 08:37 Y no puede ser que esté muy estresado con un aspecto concreto de su vida y lo exprese así? Me parece raro que alguien cambie en ese aspecto tan de repente. Está bien en el curro? Creo que debería pensar en eso y cambiar esa situación, si la hay y si se puede.

Edito: mira, justo acabo de leer a @Mañica que al mañico le pasa exactamente por lo que digo :lol: es que suena muchísimo a estar quemado por el trabajo. Yo empezaría pensando si puede ser eso y qué solución puede haber (intentar negociar, cambiar de trabajo...)

Lo de ducharse con agua fría tampoco lo veo como algo que mejore el humor, al contrario :lol: Quizás debería buscarse un hobby relajante.
Sisi en el caso de mañico es claro, pero como -de momento- no hay previsión de cambio lo que tiene que hacer es aprender a manejar las situaciones. Es que no es normal que se enfade y lo peor, que su enfado le afecte anímicamente porque vea o lea que alguien ha cometido una infracción.

Creo que el estrés del trabajo unido a la pandemia y las noticias todo el día sensacionalistas de “okupas, violaciones, robos, etc” le han afectado a ver al resto como posibles enemigos.

Noticias no le dejo ver mucho y bueno, ahí ando enseñándole también la parte amable del resto de habitantes de la tierra. :lol:
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sanyo
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Registrado: 12 Feb 2018, 09:38

  Mal humor

Yo creo que sí puede tener ansiedad o depresión. O estrés por el trabajo. Aunque no haya nada concreto que le haya pasado o no sepa identificarlo. La solución creo que es que vaya a terapia y averigüe de dónde viene ese enfado.
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Sugar Kane
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Registrado: 12 Feb 2018, 15:28

  Mal humor

A lo mejor le sucedió algo o puede estar estresado y reacciona así. Creo que en los cambios de comportamiento, siempre hay una razón detrás.

A ver , lo de enfadarse con el psiquiatra o psicólogo.. Tampoco lo veo raro, ni me centraría en eso.

Hay muchos especialistas que dejan mucho que desear.
Yo conozco gente que se ha cambiado o han tenido diferencias con ellos y se han cambiado para otro, que sí le presta la ayuda que necesita.
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cerocero
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Registrado: 12 Feb 2018, 12:43

  Mal humor

A mi me suena a estrés pero porque al mío le pasa en picos de estrés. Irritable, con poca paciencia, con nuestra hija mayor se desquicia, que a ver, es para desquiciarse porque la adolescencia ya se sabe, cambios de humor, egocentrismo...pero para mí empatiza cero con ella, pretende que e comporte como si tuviera 43 años. Tiene un trabajo muy estresante y trabaja muchas horas, en su caso es por eso, en vacaciones cuando se relaja no le pasa.
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Lilo
Prenda Santa
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  Mal humor

Buff has descrito a mi hermano...
Estos días hemos visto el documental de Elisa Lam, en Netflix, se puso como una moto con los ciberinvestigadores, y si no es la moto que pasa por la calle, y si no que ha leído una mala crítica de una película que le gusta, y así puedo continuar y continuar...
Yo le he dicho un par de veces que vuelva al psicólogo, pero ni caso. Lo peor es que luego se siente mal consigo mismo, no le gusta ser así, y es la pescadilla que se come la cola, porque creo que eso alimenta la frustración y el enfado con la vida.
Él dice que es algo genético, porque en la familia paterna son todos así, y yo creo que es algo aprendido, él lo aprendió de mi padre, y mi padre de mi abuelo. Seguro que la terapia conductual le ayudaría. Pero ya estoy hasta al toto, soy su hermana no su madre, ya me canso de tirar de él, que son muchos años, si él no quiere trabajar eso con un psicólogo pues que siga así... Me siento una persona bastante horrible escribiendo esto último, pero es que es así.
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Clark
Amiga especial de Rancín
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  Mal humor

A mí me ha pasado en alguna época de encontrarme mal, a veces si estoy muy triste me sale en forma de enfado, como una manera de manifestar ese malestar. También puede ser estrés, como han dicho más arriba.

Creo que si es algo que le afecta en su vida diaria quizás le vendría bien tratarlo con un profesional, antes de que se haga más grande la bola.
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