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Nitty escribió: ↑13 Ago 2019, 08:53 A mí me va bastante bien la infusión drenante de Lidl, lleva ortiga, cola de caballo, enebro y grosella, le pongo un chorro de limón y me la tomo por la noche fría o caliente.

También me doy masajes con el cepillo de madera para la celulitis y aceite de Abedul y me viene genial. Eso y comer limpio y sobre todo cenar proteínas, me levanto muuucho más ligera y "plana"

¿Puedes poner foto del cepillo de madera?

Caperucita Rosa escribió: ↑13 Jun 2021, 21:37

Nitty escribió: ↑13 Ago 2019, 08:53 A mí me va bastante bien la infusión drenante de Lidl, lleva ortiga, cola de caballo, enebro y grosella, le pongo un chorro de limón y me la tomo por la noche fría o caliente.

También me doy masajes con el cepillo de madera para la celulitis y aceite de Abedul y me viene genial. Eso y comer limpio y sobre todo cenar proteínas, me levanto muuucho más ligera y "plana"

¿Puedes poner foto del cepillo de madera?

Es un cepillo de este estilo con cerdas de madera



El mío es de Primark de hace años, después de la ducha me doy un masaje ascendente desde el tobillo hacia arriba con aceite o crema y por la noche antes de dormir con la crema de árnica para la pesadez

Gracias bonita!

Me quedo por aquí.

No me sobran kilos, estoy en mi peso, pero a la que sube 3º la temperatura se me ponen las piernas que parecen de otra, sobretodo por la noche. Pero de un día a otro, es flipante.

Lo que mejor me va, ejercicio, comer lo más limpio posible, masajes drenantes y poner piernas en alto siempre que pueda. Con esto último hasta noto hormigueo en las piernas.

@miranda19 los masajes de los das tú o vas a algún sitio a que te los den?

ME uno a vosotros, desde el verano pasado me di cuenta que se me hinchaban un montón las piernas y me di un susto de aúpa. De pensar que tenía hasta problemas gordos o alguna enfermedad de lo hinchadas que estaban. Pero imagino que si solo me afecta en verano es que estoy bien Lo malo que vivo en ciudad costera con mucho calor y no sé si esto se va a larga rmucho., De momento voy con los masajes con geles fríos.

Yo con este tema estoy un poco desanimada. Tengo ya 44 años y de un tiempo a esta parte, lo de mi retención es tremendo. Probé la LPG, y dinero perdido. Tengo la máquina de presoterapia, pero tampoco es la panacea.

Este verano me dolían tanto las piernas que empecé a tener miedo que fuera algo circulatorio. Fui al especialista, me hizo ecos de las dos piernas y me dijo que no era nada de circulación. Que era retención de líquidos. Pura y dura. Y que siempre la iba a tener porque mi constitución es así. Le pregunté y me desaconsejó diuréticos porque me harían efecto rebote. Que llevara medias de compresión siempre y que sentía no poderme dar solución médica.

Uf, menudo jarro de agua fría fue esto para mí.

Así que nada, a asumir que nunca voy a tener unas piernas finas y lisas. Y tratar de que no vaya a más.

Alaa yo buscando ese cepillo por todos lados y lo hay en primark? Lo necesito ya. Tenia pensaod comprarme algo coso tambien de maderoterapia para hacerme masajes en casa.

Estoy tomando gotas de alcachofa a ver que tal.

Lo subo!

Alguna recomendación nueva?

He leído que es bueno aumentar el consumo de potasio(reducir sodio) y suplementar con diente de león.
Anillos no puedo llevar últimamente. En mi caso se junta que tengo insuficiencia venosa profunda y las medias es lo que mejor me va

Desde que hago entrenamiento de fuerza he notado mucha mejoría. A ver ahora llega el buen tiempo, así que mi idea es volver a caminar más y combinar de nuevo con la máquina de preso casera. Tengo en ojo también el Glo, que seguro que va bien, pero es que tengo la Solar Scuptural muerta de risa y tengo comprobado que si la usas también ayuda un montón.

Hola! me he leído el post entero para informarme bien porque no tengo ni idea de si mi problema es retención de liquidos y sigo sin saberlo, a ver si me podéis ayudar, me explico.
Mi problema es la tripa (y la papada, aunque a lo mejor ahí ya es otro problema distinto).
Desde que estuve embarazada hace año y medio ya siempre tengo una pedazo tripa que parece que vuelvo a estar embarazada como de 5 meses, es horrible, me cuesta encontrar pantalones, de hecho aun uso uno premama...
Se me hincha aun más antes de la regla aunque eso siempre me ha pasado.
Las piernas NO se me hinchan pero me duelen por las noches, y a veces bastante.
No veo que haya mucha diferencia de cuando me levanto a por la noche, aunque alguna si...
Será retención?
Qué máquina de presoterapia casera es la que habláis? Y el masajeador Glo910 es como el de solac que comentais?

Perdonad tanta pregunta, siento que vivía en la dejadez y la ignorancia con estos temas

Yo he mejorado al dejar el anillo anticonceptivo y tomar suplementos para regular tema hormonal, por si os puede venir por ahí.

El año pasado fui al médico, no tengo varices pero sí retención en verano. Incluso bastante dolor.
Me recomendó tomar pastillas para esto en época de calor, dijo que cualquier marca era buena.

Las que tenéis el masajeador de Lidl cual tenéis? Veo que hay dos diferentes

https://www.lidl.es/es/masajeador-antic ... b8QAvD_BwE

https://www.lidl.es/es/masajeador-antic ... FwQAvD_BwE

@Maih lo que comentas de la tripa es falta de tono muscular y probablemente diastasis tras el embarazo, no es retención de líquidos.

Yo últimamente me levanto hinchada, no mucho a simple vista pero no me caben los anillos, a las dos horas o asi me deshincho pero es un rollo.

Entro aquí un poco a lo loco porque nunca he participado y tampoco retengo gran cosa, pero estoy yendo a maderoterapia con preso y os pongo lo que me ha recomendado la chica para reducir todo lo posible la retención.

. Cúrcuma con pimienta (hay pastillas, pero sino en infusión): 2/día
. Jengibre (lo mismo, hay pasti, pero sino infusión): 1/día
. Cola de caballo en gotas: dos veces al día el tubito del frasco lleno diluído en un vaso de agua
. Diente de león: dos pastillas al día o sino infu.
. En ayunas, un vaso de agua con limón (esto no lo hago)
. Magnesio (esto tampoco lo hago)
. Beber 2L de agua

Yo no noto nada ni en los tobillos ni en las rodillas, ella me dice que sí pero que como retengo poco no se nota, pero en cómputo general sí he reducido bastante y se me está afinando la figura.

Las pastillas son naturales, yo las he cogido de la marca Soria Natural porque es lo que venden al lado de mi casa. A mí las infusiones de cúrcuma y demás me daban una pereza terrible, así que lo compré todo en pastilla y es comodísimo.

Lo que sí, me ha dicho que esto es algo que hay que hacer a diario, no vale para un tiempo y luego dejarlo, al igual que los masajes de madero, que tras los tres meses, debo hacerlos una vez al mes para mantenerlo.

Nitty escribió: ↑14 May 2023, 22:04 Las que tenéis el masajeador de Lidl cual tenéis? Veo que hay dos diferentes

https://www.lidl.es/es/masajeador-antic ... b8QAvD_BwE

https://www.lidl.es/es/masajeador-antic ... FwQAvD_BwE

Yo tengo el del primer link que es el que había en tienda cuando lo volvieron a sacar la semana pasada.

Noesis escribió: ↑19 May 2023, 10:29

Nitty escribió: ↑14 May 2023, 22:04 Las que tenéis el masajeador de Lidl cual tenéis? Veo que hay dos diferentes

https://www.lidl.es/es/masajeador-antic ... b8QAvD_BwE

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Yo tengo el del primer link que es el que había en tienda cuando lo volvieron a sacar la semana pasada.

Yo también tengo ese. A mí me parecen todos iguales. También hay uno gris que vale 20e si no me equivoco, pero ese no lo vi en tienda.