Si, perdona, la de 35% era!Laurapalmer escribió: ↑30 Oct 2021, 20:35Yo tomo la de 35%. Y el café está mucho más rico que con leche pa mi gusto.
Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
- Afrodita
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También venía a comentar que hoy he comprado en la zona de panadería de carrefour un pan de molde proteico que lleva sólo 6 gramos de carbohidratos por cada 100 gramos! La verdad es que no está nada mal de sabor, y quita el gusanillo del pan.
Bueno, llevo dos días, a ver si supero la primera semana que siempre es la peor!
- Pocahontas
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Sí. Te pongo fotos del pan y de la leche!Pocahontas escribió: ↑25 Ene 2022, 18:30 @Afrodita , cuál es ese pan? Puedes poner foto? Para buscarlo ☺.
- Pocahontas
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He intentado hacer uno de semillas sin harinas y no me hizo mucho tilín. Seguiré probando hasta que me salga uno bien. Pero tener uno que se pueda comprar para alguna ocasión, me viene genial.
- Afrodita
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También tienen otro allí que he comprado otras veces, pero tiene 26 gramos de carbos por cada 100. Es la mitad de lo que tiene uno normal...
- Pocahontas
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No, porque tiene buena fecha. Pero puedo probar a congelar una rebanada y te digo...Pocahontas escribió: ↑26 Ene 2022, 07:15 Pues lo voy a comprar seguro, @Afrodita. ¿Has probado a congelarlo?
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Mientras tu cuerpo se resiste a utilizar las grasas como combustible, tira de las reservas de glucosa que hay en los músculos (glucógeno) y con el glucógeno pierdes agua.
Por eso durante la dieta keto se debe aumentar el consumo de sodio, potasio y magnesio.
Yo lo hago con suplementos.
(espero haber citado bien a la compañera para responder, soy nueva en el foro)
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Yo compro ese pan también, y otro que suelo comprar en un herbolario que tengo cerca de mi trabajo. Yo los he congelado y bien, pero realmente no es necesario porque aguanta bien bastante tiempo.Afrodita escribió: ↑26 Ene 2022, 08:57No, porque tiene buena fecha. Pero puedo probar a congelar una rebanada y te digo...Pocahontas escribió: ↑26 Ene 2022, 07:15 Pues lo voy a comprar seguro, @Afrodita. ¿Has probado a congelarlo?
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Chicas, no sé qué hago, que todos los bizcochos me salen crudos por abajo. Qué hago mal?
He hecho este, que es mega fácil de ingredientes y todo; y me ha salido rico, pero por abajo no se ha puesto esponjoso, se ha quedado a medio hacer.
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Harina de arrurruz, si vas a usarla como espesante ;)Pocahontas escribió: ↑27 Oct 2021, 10:17Ando usando harina de almendras. Gracias igualmente .lamaladelanovela escribió: ↑27 Oct 2021, 09:10Yo no te sé decir porque no la uso, lo siento.Pocahontas escribió: ↑22 Sep 2021, 08:37 Chicas, la maicena, en keto o hábitos low carb, ¿con qué la sustituiríais en una receta?
- Pocahontas
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No tenía ni idea de la existencia de eso. Gracias!!BlueBayou escribió: ↑10 Abr 2022, 10:05Harina de arrurruz, si vas a usarla como espesante ;)
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- Moradora de las arenas
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Elige la opción de alimentación que más te guste, que es lo relevante.
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Me han dicho q tengo resistencia a la insulina y q estoy a las puertas de la diabetes, así q el endocrino me ha prescrito dieta cetogénica para bajar rápido de peso y cuidar el páncreas.
Estoy leyendo de aquí y de allá y ando un poco perdida. Me he comprado el libro de Carlos_stro pero sobre todo me parece gustaría encontrar un foro y especialistas a los q seguir.
Conocéis alguno?
De momento me he creado una cuenta de instagram. Es privada y secreta:)) pero si queréis acompañarme y estáis en el mismo proceso me vendría genial . Mi usuario es nanai_72
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Hola! La página de dietdoctor está muy bien, yo en su momento miré muchas cosas ahí. Ánimo con la dieta! Yo ahora no me animo a keto, ando más bien con LowCarb que es más llevadera.MayBet escribió: ↑01 Nov 2022, 21:35 Buenas tardes,
Me han dicho q tengo resistencia a la insulina y q estoy a las puertas de la diabetes, así q el endocrino me ha prescrito dieta cetogénica para bajar rápido de peso y cuidar el páncreas.
Estoy leyendo de aquí y de allá y ando un poco perdida. Me he comprado el libro de Carlos_stro pero sobre todo me parece gustaría encontrar un foro y especialistas a los q seguir.
Conocéis alguno?
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- Moradora de las arenas
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Gracias la miraré! Por ahora y mientras me diga la doc haré keto, luego posiblemente pase a lowcarb. Lo malo es la fruta, apenas si como proteínas y me alimento básicamente a base de fruta y verdura así q lo voy a llevar mal…Afrodita escribió: ↑01 Nov 2022, 22:12Hola! La página de dietdoctor está muy bien, yo en su momento miré muchas cosas ahí. Ánimo con la dieta! Yo ahora no me animo a keto, ando más bien con LowCarb que es más llevadera.MayBet escribió: ↑01 Nov 2022, 21:35 Buenas tardes,
Me han dicho q tengo resistencia a la insulina y q estoy a las puertas de la diabetes, así q el endocrino me ha prescrito dieta cetogénica para bajar rápido de peso y cuidar el páncreas.
Estoy leyendo de aquí y de allá y ando un poco perdida. Me he comprado el libro de Carlos_stro pero sobre todo me parece gustaría encontrar un foro y especialistas a los q seguir.
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En fin, ánimo a tod@s!!!
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