Dudas absurdas EDICIÓN GOURMET
Moderador: Lunnaris
- Saharabbey83
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- RataComina
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Tengo que tomar hierro en ayunas y me han dicho que lo mejor es tomarlo con zumo de naranja. Yo lo que pasa que soy de las que me dejo el café hecho la noche anterior porque por las mañanas soy un zombie y no voy a esperar 3 horas a que se haga el café (cafetera italiana de las de toda la vida).
Entonces... tampoco contemplo hacerme zumo de naranja por la mañana en ayunas, vamos, es que ni de coña.
¿Puedo hacer zumo de naranja la noche antes y dejarlo fuera de la nevera (no me voy a echar nada frío de nevera en el cuerpo a las 7.30 de la mañana) durante toda la noche para bebérmelo nada más despertar?
¿Si hago como 1 litro de zumo y me lo voy bebiendo en 5 o 6 días, pierde propiedades? Yo es que lo de que el zumo había que bebérselo pronto porque se le van las vitaminas me lo creí.
Si hiciera un litro, ¿lo puedo meter durante el día en la nevera y sacarlo por la noche para que por la mañana no esté tan frío pero luego volver a meterlo en la nevera?
- -M-
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Una semana no sé si dura, dos o tres días si porque yo cuando me hago me dejo un bote grande y tardo eso en bebérmelo, y las botellas que venden en el mercadona y tal de zumo recién exprimido también las he tenido algunos días, pero en la nevera en todo momento.
- Estrilda
- Prenda Santa
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- RataComina
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Nada, intentaré hacerlo por las mañanas. Me haré poquito, un par de naranjas estrujadas a mano y ya está para no tardar mucho. Si veo que no es factible, pues lo dejaré en la nevera la noche antes y me lo beberé frío, qué voy a hacer.
- Woccek
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Objetivamente si. Más fibra y menos azúcar que un zumo.
Yo la prefiero pelada. De vez en cuando me hago un zumo o típico desayuno fuera que lo pides natural. Pero a nivel dieta es mejor pelar la naranja.
- RataComina
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Igual que una mandarina chupo el gajo sin que se llegue a romper, si se llega a romper y me entran las mijitas dentro de la boca, ya lo tiro. No puedo.
- Nigiri
- Rusa
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Aunque si eres pejiguera con las texturas igual esa fruta tampoco te cuadra. A mi es que pocas cosas me parecen más gustosas que meterse unos gajos de naranja en la boca y que exploten, me encanta el sabor y psicológicamente siento el boom de las vitaminas en mi cuerpo.
- Ninfa
- Prenda Santa
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- RataComina
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El domingo empecé con el hierro y, como no eran las 7.30 de la mañana, me hice un zumito de naranja. Estrujé 3 naranjas con las manos. Me tomé el hierro y me tomé el zumo poquito a poco. Serían las 9:30. Pues hasta la hora de comer estuve con reflujo y ardores. Me venía el sabor del zumo de naranja y puaj. No me sentó nada bien el zumo en ayunas. Ayer tenía resaca y comí salchichón en lugar de beber nada xD Pero hoy no he tomado nada al final. Aquí estoy, con un hambre atroz y ahora a las 10 o así que desayunaremos ya me tomaré mi vasito de leche. es que con lo que me gusta a mi la leche... Lo peor que llevo de tomar hierro es eso. Qué mal.
- Woccek
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Yo pelo las naranjas con cuchillo con los ojos cerrados
Si el cuchillo desliza bien es súper fácil.
@RataComina hay gente que el zumo en ayunas le da ardor, si. No deja de ser ácido con el estómago vacío.
Peto no dejes tantas horas sin comer entre medias.
Por qué no lo tomas con agua y a los 15 o 20 mins te haces unos huevos revueltos con aguacate o jamón, x ejemplo?
Y ya a las 2 o 3 horas podrías tomar leche o café.
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Y las naranjas están mucho más ricas si las pelas con las manos. @Ninfa es así, yo lo tengo comprobadísimo.
Me gustan casi todas las frutas pero creo que las naranjas son mis favoritas.
Nunca he intentado pelar frutas con cuchillo y tenedor.
- RataComina
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Pero si está bien. Así hago un ayuno intermitente de esos que siempre decía que no era capaz de hacer xD. Que además quiero perder algo de peso, me vendrá bien. Mi marido no toma nada recién se levanta nunca, y no le pasa nada.Woccek escribió: ↑03 May 2022, 09:42
@RataComina hay gente que el zumo en ayunas le da ardor, si. No deja de ser ácido con el estómago vacío.
Peto no dejes tantas horas sin comer entre medias.
Por qué no lo tomas con agua y a los 15 o 20 mins te haces unos huevos revueltos con aguacate o jamón, x ejemplo?
Y ya a las 2 o 3 horas podrías tomar leche o café.
Yo el hierro lo tomo con agua, claro. Si llevo un litro de agua desde que me levanté hasta ahora.
Yo me levanto, me tomo lo que sea, saco a mi perra y me pongo a trabajar. La verdad es que no voy a parar a la media hora para hacerme nada. Me espero al desayuno a las 10 o así y listo.
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