Fitness
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- Egofloja
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- Influenser
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Pues yo sigo a Cassey Oh de Blogilates. Hace calendarios semanales y tiene hasta una app.
Antes seguía a Kayla Itsines, pero sus ejercicios son demasiado para mi :(
Ah... y también sigo a la pagina de FitGirlsGuide: tienen un calendario de 28 dias, que está muy bien para aquellas personas que se inician en el ejercicio.
Este es: Luego en cuestión de app, uso la de ButtWorkout y Runstastic cuando voy a caminar.
En cuanto a nutrición sigo a El Coach Nutricional. Carlos Rios también está muy bien, pero me parece a veces muy drástico.
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- Descastada como Enrique Iglesias
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Yo tampoco soy muy entendida del tema pero me gustaría tener un hilo para compartir experiencias con otras foreras. En Instagram sigo muchas cuentas que me sirven de motivación, algunas suben a veces rutinas de ejercicios: Paula Butragueño (pau_inspirafit), Isabel del Barrio (onmytrainingshoes), Paula de Mypeeptoes que también está a tope
Una cuenta mucho más técnica es la de Powerexplosive pero David y su equipo saben muchísimo y hacen vídeos muy útiles con rutinas.
Y de nutrición sigo muchas pero de mis favoritas Futurlife21
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