Foreras a dieta
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- Pinkdemia
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Es que siempre me pongo a dieta en verano porque con el calor tengo menos hambre y me apetecen cosas fresquitas, pero no quiero esperar tanto, quiero ponerme en mi peso de una vez.
Gracias chicas!
- Nigiri
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También tengo justo ahora un bol con guisantes frescos que están de temporada y son dulcisimos que más de lo mismo, son un picoteo fenomenal.
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Bandetimlaz, pepinillos, cebolletas y arándanos , esto picoteo yo.Pinkdemia escribió: ↑14 Ene 2022, 20:46 Voy a comprar un saco de tomates cherry, espárragos o berberechos para poder picotear cuando me muero de hambre, porque yo así no aguanto. Más ideas de cosas sanas y bajas en calorías para ir aguantando entre comida y comida? Hasta ahora entre horas comía polvorones
También he vuelto al redil, aunque me apetece cero patatero, yo lo que quiero es salir a tomarme una cañas y a comer por ahí, que desgracia.
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Ay cómo los haces? Yo me he comprado una y estoy encantada, nunca lo hubiera pensado.Niguiri escribió: ↑15 Ene 2022, 13:02 Yo hago garbanzos en la air fryer con muchas especias y los guardo en un bote hermético y para picoteo mientras cocinas o entre horas está genial y riquísimos.
También tengo justo ahora un bol con guisantes frescos que están de temporada y son dulcisimos que más de lo mismo, son un picoteo fenomenal.
- Nigiri
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- Liukin
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Sábado:
Desayuno: una banana y gofio con almendras.
Almuerzo: dorada a la plancha, ensaladilla de pimientos asados y una cerveza. No le he acabado la cerveza, pero he comido más ensaladilla de la que he apuntado, porque iba a sobrar.
Merienda: tres mandarinas y un yogur esculpido por Fidias (ver foto del spoiler).
Cena: picoteo.
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- Pinkdemia
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Muchas graciasNiguiri escribió: ↑15 Ene 2022, 14:56 Los dejas a remojo 12 horas, escurres el agua y le echas un chorro de aceite y las especias que más te gusten, yo pongo curry, comino, ajo en polvo, pimentón... pero ya sabes. A la freidora 180º y tiempo no te sé decir porque voy mirando y agitando hasta que me gustan de crujientes, quizás 25'? pero vamos, a partir de los 20 ir mirando, si quieres darle el toque final y que se tuesten subes la temperatura pero controla que no se quemen que me ha pasado, pero vamos, yo todo lo hago a ojo. @Pitiu
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También estas típicas tostadas, que saben a gusanitos (al menos a mí) son super ligeras y con algo de prote te sacia bastante:
Yo es que si me empiezo a restringuir y como una frutita o 4 pepinillos, a parte de que me quedo con mas hambre de la que tenía, me empieza a dar ansiedad y la acabo cagando, prefiero comer algo mas consistente y quedarme bien.
- Miika
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El pan wasa del Mercadona también está muy rico con chocolate negro (del tanto por ciento que prefiráis, yo uso 85% o 99%) y crema de cacahuete. Y si lo hacéis así: pan wasa (1 rebanada), crema de cacahuete y chocolate (el chocolate intentando que sea finito o fundido, en ese caso lo juntáis con la crema ya untada), y cerráis con otra rebanada y lo enfriáis un ratito (en el frigo o en el congelador, esto último según las influencers, yo lo meto en el frigo porque paso de esperar X tiempo, si lo hago es porque quiero zampármelo ya) sabe a p*to huesito. Para mí al menos, vaya que lo probéis y digáis que habéis sido engañadas Sin enfriar también me sabe a huesito, pero frío como que está más rico.
Edito, que otra cosa que suelo hacer que creo que también sacia y está buena es coger un plátano (o dos si son pequeños) tirando a maduro, machacarlo sin piedad en una taza / bol y echarle cacao en polvo (unas cucharadas pequeñas, no os paséis porque si no luego eso parece el reto de la canela). Lo mezclo un poco y para el micro. Voy vigilando que el chocolate se vaya deshaciendo y cuando ya está en plan chocolate fundido lo saco, remuevo again y echo nueces o algún otro fruto seco en trocitos. Rico también. Y se puede untar en pan wasa o tortitas. De hecho, alguna vez lo he hecho y lo he metido en una tortita de estas para hacer tacos o quesadillas
Como veis, no es que sea yo aquí Chicota, que mis recetas son de niño de 5 años jajaja, pero cuando tengo antojo cosas así me lo quitan rápido. Porque si por mí fuera viviría eternamente comiendo mierdas. Por dios, si me zampé yo sola en un día un roscón de 750g
- Pinkdemia
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- Reina de Rancia
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No es que haya engordado (que un poco sí pero me da igual) pero quiero comer sano. Llevo muchos MESES comiendo muy mal. Además me he vuelto a viciar a la cocacola y no puede ser.
Empezar es lo peor, sí. Los primeros días son un poco tortura pero bueno, intentaré estar distraida y así no lo pienso tanto.
No le importa vestir con ligueros, llevar la ropa mal combinada y las trenzas tiesas. Y, cuando trata de imitar los estereotipos de feminidad normativa y se maquilla, nos hace ver lo ridículos que son. Pulveriza el machismo con su risa descontrolada.
- -Olimpia-
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- Liukin
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Desayuno: un pero, un yogur y 5 nueces.
Almuerzo: ensaladilla de papas (calculada un poco a ojo, que he hecho para hoy y para el tupper de mañana).
Merienda: tomate picado con sardinas.
Cena: ceviche de Gipsy chef, pavo y hummus de bote.
No sé que me ha dado hoy con las ensaladas.
Estoy indignada, Mercadona ha cambiado las regañás. A peor, claro.
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