Butt workout- Ejercicios de 7 minutos
- krisia
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https://www.amazon.es/Glymnis-Esterilla ... =8-13&th=1
La otra la uso para hacer todo el ejercicio que no sea yoga.
@Marriott, yo tengo esterilla, mancuernas y pesas de tobillos, nunca he usado las cintas, así que, no te puedo decir.
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Ficho lo de ayer y lo de hoy.
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Tendrías que ver cómo empecé yo. Bueno, no te preocupes si todavía no las has cogido, es mejor ir poco a poco.
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