Spoiler
Con la natación desconectaba al 100% porque era una hora pensando '1, 2, 3, 4, 5, respira. 1, 2, 3, 4, 5, respira', vamos, desconexión total del mundo, porque o contaba o me perdía!
Moderadores: lamaladelanovela, Sheer
Uy, eso lo hago yo, jajajaja. No me sumerjo, pero hay un tío y una tía que da gusto verlos nadar y girar y cuando me paro los miro de reojillo .Berenice escribió: ↑20 Feb 2023, 19:04 Yo en la piscina soy una sosa y una siesa
Tengo un defecto en al agua, sólo sé nadar. Lo cual en verano es un drama, porque no sé qué hacer en las piscinas de verano. Tampoco sé qué hacer en la playa, siempre acabo nadando. #dramainside
Y cuando voy a entrenar procuro descansar poco, porque la gente tiende a hablarme y me molesta
El último día había uno en la calle de al lado que cada vez que coincidíamos en la pared me hablaba y a veces se sumergía para ver cómo giraba
Y cómo te organizas para trabajar y estudiar con el gimnasio? Y haces un día de descanso a la semana o más?MJose132 escribió: ↑26 Feb 2023, 22:25 Yo ficho mis 5 entrenos de la semana! La semana que viene igual o mejor. Estoy muy contenta porque venía de un parón de 2 meses largos en los que no hice nada de deporte, solo beber, bailar, salir de fiesta y comer poco la vida erasmus. Cuando me apunté de nuevo a principios de febrero estaba súper desmotivada porque literal parecía principiante en mis pesos cuando yo usaba 40kg en mi serie de calentamiento en sentadilla. Casi que no podía con la barra . Y así con todos los ejercicios. Pero se ve que la memoria muscular existe porque exceptuando la sentadilla he vuelto a mis pesos en prácticamente todos los ejercicios. Además he recuperado muchísima masa muscular, ni me creo los cuádriceps que tengo ahora comparado con hace 3 semanas. Uff que feliz me hace el gimnasio, estoy en una época muy chunga anímicamente porque trabajo y estudio y no tengo apenas vida social y el gimnasio es la mayor parte de los días mi única satisfacción. Siempre voy por la mañana antes de ir a clase y noto muchísimo cuando me toca el día de descanso porque paso el día con más ansiedad.
Yo he de decir que las meto en la lavadora, muy de vez en cuando, cuando noto que huelen mucho a sudor o algo. Si no (si es limpiar solo por fuera porque por ejemplo he metido el pie en algún charco o algo así), le doy con piedra blanca.
Mi consejo es que si esta actividad te ha llegado a gustar hasta el punto en que has creado adherencia, y vas con alegría y no por "castigo", continua yendo aunque esté mas lejos. Porque si las pesas no te gustan o van a darte mucha pereza, aunque te quede cerca siempre irás con desgana.
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