¿Qué hemos comido hoy?
Moderador: Lunnaris
- Woccek
- Origen
- Mensajes: 14264
- Registrado: 13 Feb 2018, 15:23
- Primer café de la mañana con el colágeno.
- MM: Tostada de pan gallego de masa madre con aguacate y AOVE. Una naranja.
- C: Crema de calabaza y zanahoria. Medallones de merluza a la plancha con aliño de lima, eneldo, AOVE. Té matcha. Dos onzas de chocolate 92%.
- M/C: Estoy cenando sobre las 19.30-20 hrs. Huevos revueltos, ensalada de tomates con queso mozzarella. Yogur natural de protes con arándanos frescos.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
D: Café con leche de almendras, tostaditas de tomate y aceite. Galleta de avena
C: Ensalada de mezclum, cherrys, uvas, físalis, atún y quedo semi. Pannacota de cerezas
C. Salmón a la plancha con hummus. Una galleta de avena y una onza de choco negro
Hoy
D: Café con leche de almendras. Panecillo con aceite. Galleta de avena
Mm: Uvas y café bombón
C: Guiso de ternera
C: Huevos revueltos con mozzarella, atún y hummus. Fresas.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
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- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 368
- Registrado: 20 Sep 2022, 19:43
D: Gachas de avena con plátano, arándanos y mantequilla de cacahuete. Café con leche
MM: Tarrina de queso cottage. Un plátano. Otro café con leche.
C: Ñoquis con salsa de verduras y atún, con unas verduras asadas por encima.
Más tarde: Dos rollos de canela caseros. Una manzana.
Durante todo el día, varias tazas de té e infusiones (de frutas, de jengibre, té negro con limón y jengibre...)
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
D: Café con leche de almendras + 2 crepes de avena con crema de cacahuete, chips de choco negro y medio plátano
MM: Infusión de poleo
MM 2: Canario
C: Costillar y chips de boniato
MT: frutos secos crudos
C: 2 huevos revueltos con havarti y jamón picado + un creppe de avena con frambuesas y arándanos
Sólo pienso en comer y en dulces, estoy fatal.
- akita88
- Intralerda
- Mensajes: 1095
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:00
D: 1/2 bol de avena, copos integrales, anacardos y 1/2 onza de chocolate 85%.
C: bol de arroz de sushi con alga nori, salmón, palito de cangrejo, zanahoria rallada, mayonesa y unos toques de salsa kimchi con chile. Yogur natural. Chocolate.
C: hummus de tomate y albahaca con foccacia.2 onzas de chocolate.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
D: Café con leche de almendras + Tortita de avena con frambuesas y medio plátano con chips de choco y crema de cacahuete
MM: Café con leche de almendras, un sobao pequeño y un morenito
C: Plato pequeño de espaguetis boloñesa y un huevo duro
C: Media pizza vegetal integral y un trozo de roscón (gracias a Dios, el último)
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
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- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 368
- Registrado: 20 Sep 2022, 19:43
D: Café con leche. Tostadas con mantequilla, lechuga, queso y tomate. Un plato de tomates cherry.
C: Sopa contundente de verduras (zanahoria, cebolla, patata, judías, brócoli, nata); dos huevos fritos; pan.
MT: Café con leche y un trozo de chocolate.
C: cena dulce con tortitas caseras de yogur con yogur,arándanos y jarabe de arce/Nutella/plátano y jarabe de arce. Comí 5 o 6. Las tortitas solo llevan una cucharada de azúcar, quedan muy esponjosas, a veces las hago con yogur y a veces con kéfir.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
Yo hoy:
D: Café con leche de almendras + 2 tostadas de pan de cereales con aceite
Mm: Café con leche de almendras con 3 galletas integrales tipo María
C: Guiso de pollo, garbanzos y verduras + un yogur griego con un mango troceado
C: 2 tostadas de aceite y jamón york
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- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 368
- Registrado: 20 Sep 2022, 19:43
Dejo la receta :)
Ingredientes:
250 g de yogur natural
2 huevos
1 cucharada de azúcar de vainilla (o azúcar normal)
170 g de harina
2 cucharaditas planas de polvo para hornear
Preparación:
Mezclar el yogur con los huevos y el azúcar de vainilla.
En otro bol, mezclar la harina con el polvo para hornear.
Vertir la harina sobre los ingredientes húmedos y mezclar.
Freír a fuego lento hasta que suban y estén bien dorados (unos 3 minutos).
Salen unas 12 tortitas.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
- Noa16
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 474
- Registrado: 28 May 2018, 20:10
Comida: puré de verduras y patata. Filete de pollo, el medio tomate que me ha sobrado del desayuno y esparragos blancos de lata. 1 plátano
Cena: Tortilla de queso. 1 cucharada de humus. Ensalada de brotes y tomates cherry. Uvas. Yogur
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- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 368
- Registrado: 20 Sep 2022, 19:43
C: Tortitas de yogur, unas con plátano y jarabe de arce y otras con Nutella. Un café con leche. (Comida tipo lunch, más ligera)
C: Bacalao al horno; patatas asadas; remolacha encurtida. Una infusión
Recena: Medio litro de smoothie de frutos rojos y plátano con kéfir.
- akita88
- Intralerda
- Mensajes: 1095
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:00
C: Judías. Parrochitas y ensalada de lechuga, tomate y agucate. Trocito de pan con onza de chocolate.
M: Roibos vainilla con chorrín de leche. Mandarina.
C: Crema de verduras. Yogur natural. Bombón de coco y bolita de chocolate negro y menta.
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
D: Café con leche de almendras + 2 tostadas de mantequiilla y frambuesas
MM: Café con leche de almendras + 3 digestive extra finas y puñadito de pistachos
C: Pulpo al horno con 2 rodajas de patata asada
MT: Canario
C: Crema de calabacín + Manzana asada con un poco de crema de cacahuete y chips de choco (pocos)
- Noa16
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 474
- Registrado: 28 May 2018, 20:10
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- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1328
- Registrado: 25 Oct 2018, 16:15
D: Café con leche de almendras y bocata mixto
MM: Manzana asada con crema de cacahuete y chips de choco todo al micro
C: Noodles con mil verduras, pollo y salsa sweet chilly + un poco de queso con pan + café bombón
C: Corazones de alcachofa a la plancha con jamón picado y feta desmenuzado + bowl de yogur griego con arándanos y frambuesas, un poco de miel, semillas de chía y pipas de calabaza
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