Mercadona - - - Hacendado
Moderador: Lunnaris
- SnoopyCrisprCas
- Rusa
- Mensajes: 9908
- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
- mrslyd
- Rusa
- Mensajes: 9874
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:59
Yo lo utilizo para espesar un poco en el caso del porridge o las tortitas. Antes compraba queso batido 0% mg, pero me gusta más la textura y el sabor del yogur.SnoopyCrisprCas escribió: ↑14 Feb 2023, 21:56 ¿puedo preguntaros una cosa que no se como preguntar si que suene borde ni metomentodo?
¿Consumís yogures de proteína por algún motivo en especial?
- Marriott
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1113
- Registrado: 14 Feb 2018, 20:26
Como no me gusta mucho la carne, pues para llegar a las cantidades recomendadas suplemento.
Tras un mes yendo al gimnasio 3 veces por semana y suplementando con proteínas estoy mucho mejor (que hasta la fisio me ha dicho que la mejoría ha sido excelente y hace 2 días me dieron el alta).
Así que en mi caso es por ese motivo: más avena, garbanzos, huevos, pollo y suplemento de proteína.
- Berenice
- Moderadora
- Mensajes: 5510
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:45
Gachas nocturnas
Copos finos de avena (1/2 taza)
Bebida vegetal (1 taza)
Chía (1 cucharadita)
Toque de canela
Mezclo los ingredientes secos, añado la bebida vegetal, remuevo, reposo toda la noche en la nevera y 1m 30seg en el micro. Luego le añado algo de fruta, crema de frutos secos y a veces una onza de chocolate.
Tortitas
90gr de claras
40gr de copos de avena
1/2 plátano
Chorrito de bebida vegetal
Pizca de levadura
Pizca de canela
Pizca de sal
Triturar y hacer las tortitas. Y ya los toppings que se quiera. Esto lo dejo para el finde, porque lleva más tiempo.
Avena horneada
1 huevo
1 plátano
1 taza de copos de avena
1 taza de bebida vegetal
Pizca de levadura
Pizca de canela
Pizca de sal
Trituras y 3 min al microondas. Evidentemente también se puede hacer al horno, pero al final es más tiempo y en ese caso compensa hacer más cantidad. Queda una especie de bizcocho que me da para 2/3 días.
A mí me da igual que la suban. De las que he probado es la que más me gusta y la voy a seguir comprando. Me da rabia que suba pero es lo que hay.
There’s things inside without a care
And the dirt still stains me
So wash me until I’m clean
(Metallica, Until it sleeps)
- lalalala04
- Descastada como Enrique Iglesias
- Mensajes: 304
- Registrado: 12 Feb 2018, 17:57
- Berenice
- Moderadora
- Mensajes: 5510
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:45
Seguro! Yo uso bebida vegetal por reducir un poco el consumo de alimentos animales, pero vamos seguro que sí.lalalala04 escribió: ↑19 Feb 2023, 13:02 Me guardo las recetas @Berenice muy buena pinta, se podrían hacer con leche normal también, no?
Me alegra que os hayan gustado Me siento especialmente orgullosa de la de las tortitas, que me ha costado dar con ella. He ido probando varias y ésta es la que mas me gusta.
There’s things inside without a care
And the dirt still stains me
So wash me until I’m clean
(Metallica, Until it sleeps)
-
- Intralerda
- Mensajes: 912
- Registrado: 13 Feb 2018, 12:50
Yo las hago igual, las preparo la noche anterior y me las como para desayunar. Cuando preparo 4 (para dos días dos personas) me gustan un poco más el segundo día, les va bien reposar. Nosotros añadimos un dátil a trocitos/pasas/arándanos, también en la mezcla.Berenice escribió: ↑19 Feb 2023, 09:20 Yo también desayuno a avena todos los días, de una forma u otra, pero algo cae. Me sienta bien y me sacia mucho. Siempre copos finos. Los gruesos se me hacen menos digestivos.
Gachas nocturnas
Copos finos de avena (1/2 taza)
Bebida vegetal (1 taza)
Chía (1 cucharadita)
Toque de canela
Mezclo los ingredientes secos, añado la bebida vegetal, remuevo, reposo toda la noche en la nevera y 1m 30seg en el micro. Luego le añado algo de fruta, crema de frutos secos y a veces una onza de chocolate.
Las tortitas sólo las hacemos fin de semana, por la mañana o gachas o tostadas, cosas de poco manipular.
- Nitty
- Poliamorosa Potinguil F5
- Mensajes: 10599
- Registrado: 12 Feb 2018, 08:49
Pues es mucho más pequeño que antes, en serio es que es raquítico, tiene más hueso que pollo y 6,50€ que tampoco es que sea baratísimo.
Hace año o año y medio lo cogía y me daba para dos comidas generosas y me sobraba aún para hacer caldo o fajitas con los restos pues ahora lo justo para dos comidas y si no eres de buen comer.
Ya dejé de comprar la empanada de pollo por lo mismo porque la suben y suben y cada vez es más pequeña y más seca, pues otra cosa menos que voy a comprar porque me sale más rentable cogerme un menú para llevar, dos platos y postres por 9,70€ y es comida elaborada y casera.
-
- Reina de Rancia
- Mensajes: 30171
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:40
En Valencia sí están, valen 1,50.
No le importa vestir con ligueros, llevar la ropa mal combinada y las trenzas tiesas. Y, cuando trata de imitar los estereotipos de feminidad normativa y se maquilla, nos hace ver lo ridículos que son. Pulveriza el machismo con su risa descontrolada.
-
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3932
- Registrado: 13 Dic 2018, 21:59
- Miss Trendy
- Egofloja
- Mensajes: 1646
- Registrado: 15 Nov 2018, 13:11
- Eponine
- Loca de los gatos
- Mensajes: 12348
- Registrado: 12 Feb 2018, 12:21
- Isik
- Infuencer gatuna
- Mensajes: 22621
- Registrado: 12 Feb 2018, 11:43
Pongo fotos más grandes de los ingredientes:
" Sólo si crees que puedes volar podrás despegar los pies del suelo "
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 10 invitados
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3633568
Topics: 8099
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1596
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 449
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5591
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 18.117.81.240
Total users: 11081
In total there were 3770 users online in the last 24 hours :: 705 Registered, 0 hidden, 3065 Guests
Usuarios registrados: -(SuMMerLoVe)-, -Lluna-, .amoamor., 93slau, _ADA_, _sus_, _thunder, Abby, abril 25, Acare, Acuario, aelita, aflady, Afraid80, Afrodita, Agap, Ahrefs [Bot], aiinaa, akiisha, akita88, al.liena, Alaia, Alasrojas, alesa, ALESBROS, Alesico, alexa11, ali_123, All fired up, Alma, Almadecántaro, Almendroski, Almond, Alyssa, amapoladeciudad, Amaranta-, Amazon [Bot], Amhara, anazgz, Anie_fall, Ann_Bradbury, Annegarc, Antípodas, Aquilifer, Aradaje, arenak, Arizona, Arla, arrozconleche, arut, arya, aryaS, asb2, Ascarje, astor_s, Asukasa, Atia, audrey_me, Augusta, Auren, aussie, Aviendha, avonlea, AXLROSE, Azul, Azure, bagbag, Bayo, Becket, Belgravia, Belmi, belu, Bengala, bequerelia, Bergamota, Berta, Bibibi, Bisou, blancanieves82, Blue Rose, Blue Velvet, blue_city, Bola, bolboreta369, Bonatesta, Brianna, Bridgitte, Britishland, Brivido, BrookeDavis, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Caffeine, Caimen, Califragilística, Calma, Calypsa, CAM, Cande, canirove, Caperucita Rosa, Capri2808, Capricorn, Caracola, Carei, Carlota91, carmelita, Carmen27, casilda22, Casiopea, Castañuelas, Catavic, CDG, cereza, cerezo12, cfc13, chairum, Chanel, Chanel_lover, Cherokee, cherrywaves, Chibi-yonda, Chickadee, Chim*, Chiquidmaster, chocolat, christtinita, ciber, Cinnamon83, Circa, cittadella, claracla, claramp, clautia, cleita, clevergirl, Cliath, clin, CMar5, Codes, cofega, Coffeelover, Conlou, Cora63, Crim36, Crisalida, criscanbel, Crisocola, CrossFat, Cupid, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Danny, Daridi, Delma, denita, desertsound, Desidia, DEVA, diecinueve, disco, dobleden, Dollnel, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, dulce_may26, Dunae, Dynamite Diva, Edita087, eguzki_40, eileen, Einhorn, Elentari, Eleven, Eli, elle85, ellis, Elounda, ely79, elyes, Eme_g, Emedemaria, EMMA7, Enfermera30, Enoi82, entropía, eraseunavez, Escarlata, Ese, Espechica, Estrellada, Ethelfleda, Ethereal, evadina, Evadine, evy710, Eyre, Fanta de naranja, Fantasmiko, fashiondia, Flandehuevo, FlorDelCampo, Folle, Foxdog28, frangipani, freedomgirl, Frenesí, Freya222, Gala, Galbadia, Gea, Gema, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, GGarbo, Ginberta, Girl7135, giselle48, Goja, golondrina, Gracaze, Grace, gracecl16, Gradupo, Grannoche, Grisgras, Gwylleon, gynthali, Génova, Hades77, Haley, Hamptons, haole, happy_girl, Hazel_eyes, Hazel_eyess, Hbulla, Hedwig, helenadetroya, Helenn, Helvética, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, honey10, hornimans, hotasice, HunkyDory, Hyrule, Iamcat, IGirl, Igranka, Ilie, Ilyushin, Inevitable, Inguz, inka, Inmah, Inés el internado, Irlanda, ISABEL7, Iseo, Isitas, islabonita, It-Girl!, Ivana89, Ivory75, Ivyrevel, J.., Jacapaca, Jenny, jj_idiakez, jmac, Johari, JoyceOates, juanita, juanolas, k25, Kakko, kal, Kamchatka5, kapaileia, Kara-leon, karcao, Karmel, Kate Walker, kate73, katy_la_oruga, Katya_Zamolodchikova, Kazuha, Keendra, Kenara, Keppra, Kerze, KiaraBll, Kim Wexler, Kirsten96, Kiwi, Kiya Ta-shepset80, kukogal, LADY_TORRIJA, Ladybird, LadyFreckles, LadyHathaway, ladyinpink, ladyrebeld13, laetita, Lagartona, lahima, Lahume, Lalaland, Lali, Lalita, lamaladelanovela, Lamoquis, Lamparita99, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, LaRue, Lasantisimatrinidad, Lastdaysofsummer, LastKiss, Latte, Lau.raq, LauraPalmerr, laurenandolivia, laurii, Lauru89, laury, Lauryvainilla, lausa, Lauval, LaVecinaMorena, Lea, lecar, Legami31, Lemon pie, Lenna, licel, Likis, Lillo, lincemistico, lindogatito, Linita, Lisa, Lisabeth, littleanchor, Littlesecret, livais, Lluvia, Lmonpac, Loctem, lolacanon, lolalove, lolaparaguera, Lolitahaze, Lorelai, Lorelay, Lostingthemind, Lou, Loya, Lsodio, Luanne, Lulamae, Lunae, Lusonin, m2rv125, Made, Madeleine Elster, Madison, Magenta, magucond@hotmail.com, Mai, maimai, Maire, Maitanez, malditadecadencia, Malejasero, Mandarina, Mandarina87, mandarinetes, Mandragorita, Mant_, Maqui Poppins, Marayo, Margaret, Margotis, Maria09, Mariajo, mariam_, MarieGon, marjane, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, MartaOakenshield, Martuki, Marux, marvala, marvic, Marynie, Massima, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Meiga85, Melissssa, memberj06, MeNac, MenosEsMas, Mercury, Mermelada, Merosa, Merybu, mestra, mevacor, Mia Wallace, Miika, Mika*, mikaela, Mima, Minia, minirubis, minis, Miranda Miranda, miranda19, mircar82, Miriam92, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, Missfake, missjunio, misspampita, Missrous, MissyPotingues, MJose132, mn81_, MOLINEX, MondaLironda, mondarina, Monina25, Monsi, Monsoon, Montreal, moomin, Morgana, Mowi, Mrs Ginevra, mssprada, Muminka, Murcianica, musicbox, Myrkur, N0la, Naily, Nalalor, Nany, Nashra, Nat7, Nauj, Neko, Neni, neverazuldeplaya, Nevilo, Ni_idea, Nigiri, Nikita, nina_burundi, NINDE, ninoni, niscalo, Nive, Noa16, noah95, Noesis, Nordic Girl, Noriko, Nosinmilipstick, november_rain, nubecilla, Nubi, Nun*, nuria315, Níobe, ochibi, Oficiala7, Ohmayway, ohmygod, Ohne, oicis, Okonomiyaki, Olene, ooopppsss, Optimisty, Orangina, Oriona, Oryx, Osdicarana, Pachuli, Padme, palustre, Papaya, Pardilla, pascuala, pastora, patata, Patri1987, patri3033, Patricia_trsa, PatriRM, Paulina000, Paulina@tulipanes, pekeñosa, Pentesilea, Pequi, Perracallejera, Perretxikubilla, Petri, Pia, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, pinky_winky, Pinngo, Pintora, Piruleta 65, Pisosala, piticli, plastidecor, Pocahontas, Poljús, poppie*, Praline, prettyinblue, Psique24, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, raedera, ramoncilla, Ran, ranillaverde, RataComina, Ratitapresumida, Reina mora, Rewestrica, Rhaenys, river, Roci, Rocinante, Roma, Romana, ROS, rose84, Roseblue, Ruth2114, Saans, sade, Sade_Eugene, safara, Safina, Sagutxo10, sandra.d, Santorini, sanyo, sara_33, Sarabi, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Serendipia, Serendipity, Setilla, Shana, Shayk, Sheer, Shelene00, Sherezade12, Shiri, Sibylla, Sidonie, siete, Sinonim, SIRENITA2010, Sirenna, Sita_, Sixna, solace, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, Sonmed, sophia, Sophie-Neveau, Sorgiña, sorrow, Sorrynotsorry, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Spooky, Spyra, sr2410, Sra_Heisenbeer, srherzog, ssnn_mm, stfy22, Su14, SueEllen, Suki, Sunny, superanita, superluzu, Supernenapink, Surabaya, Surferrosa, susuna, Suzy_Q, Sweet_Adéle, Sémavy, Tam, Tandra, Tangerine, Tayana, terrabaixa, Tessa, thebash, ThunderBell, Tierra, tolip, Topa, Tormenta, Tortilla, Totakeke, trescatorce, tronca, trsa_weisr, trufilla, trusno, tsuki, Tundra, txia, Txuly81, TxuTxu, uauei, Uma Thurman, UmaZurman, UnicornioRosa, Urania, Urda, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Valentina, VanDerWoodsen, Veem, vega, vegagarcia, Vegalo, Venus, Veriushka, Veronica221994, Vikingacosmica, Vilitas, Vir, Wabril, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Would?, Wowyop, Ximana, Yalena, yeaci, YellowSubmarine, yucar, Zaha, Zarera11, Zhade, Zielinsky
Newest member: Paulina@tulipanes