Meal-prep, o cocinar para varios días
Moderador: Lunnaris
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- Pinkdemia
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Verdad? No tienen nada que ver, me alegro de que te hayan gustado! Aquí rondan los 6€ el kilo aprox, depende un poco del grosor, de la producción que haya habido ese año y esas cosas.
- Woccek
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- Cruella de Vil
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- Ensalada con base de patatas, le puedes añadir cualquier cosa.Woccek escribió: ↑04 Jun 2022, 18:22 Estoy organizándome para las próximas 2 semanas que estaré a tope de trabajo y algunos viajes.
He hecho lasaña de verduras, pisto, ragú de ternera y bizcocho. También pimientos rojos para mezclarlos con ventresca.
Más ideas de meal prep de cara a la temporada de verano?
- Por supuesto, gazpacho y salmorejo (yo luego voy a hacer).
- Siempre huevos cocidos en la nevera.
- Yo en esta época suelo cocer legumbres, solas, sólo con sal, para hacer ensaladas. La semana pasada garbanzos, ésta voy a hacer alubias blancas (arrocinas o de La Bañeza, son más pequeñas y mejor para ensaladas en mi opinión). Para aliñar las alubias suelo hacer una vinagreta a la que añado mostaza de Dijon, queda muy rico.
- Nigiri
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- Ensaladilla rusa.
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- Ensalada de patata con cebolleta, judías verdes planas, aceitunas negras, tofu y atún vegano.
- Gazpacho, salmorejo, crema fría de puerros (vichyssoise) y crema fría de calabacín.
- Fajitas.
- Tacos.
- Ensaladas de legumbres como dice Sumac. Esta semana me queda en el frigo un poco de alubias blancas, pimientos y cebolleta muy picados.
- Ensalada de pasta (de lenteja, por meter más proteína).
- Mujaddara (lentejas con arroz) cortesía de Píkara. Hice esta receta y triunfó en casa: https://www.mercadocalabajio.com/2015/0 ... arroz.html
- Berenice
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- Guisantes con zanahoria y taquitos de jamón
Un día comeremos poke bowl con salmón, pero eso lo hago al momento.
There’s things inside without a care
And the dirt still stains me
So wash me until I’m clean
(Metallica, Until it sleeps)
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-Ensalada de patata, atún, aceitunas, huevo duro y cebolla
-Mendo con patatas al horno
-Dorada con patatas al horno
-Macarrones (tengo un tupper de boloñesa que hice el domingo para una lasaña, así que la gastaré en los macarrones)
-Puré de calabacín
- Pinkdemia
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-Ensalada de espinacas, garbanzos, tomate y queso cottage
-Pisto de verduras (bueno, popurrí de verduras más bien, he puesto cebolla, champis, patata, calabacín, medio tomate a dados y tres huevos)
-Arros al forn fake, el verdadero lo hace mi cuñado que pa eso es de la terreta y lo tenemos esclavizado a hacer arroces, cuando lo hago yo en casa para mi en vez de ponerle morcilla y costillas le pongo alitas de pollo por eso de hacerlo un poco más sano y menos calórico, sale muy rico aun así.
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