CALENDARIO DE MEJORAS -RETOS

[Spark]

Reto: salir todos los días a andar un rato, día 6/21.

Hoy 50 minutos.

@Sorcière Me estoy planteando que tu reto sea el próximo mío. Me vendría muy bien

[Sorcière]

Anímate @Spark! No veas que gusto da ver la casa más despejada.

Edito y actualizo el de hoy.
Reto: Fuera trastos.

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[Liukin]

Al final le vamos a copiar todas a @Sorcière su reto, xd.

Día 7: ficho diario y estudio.
Día 8: ficho diario, pero no estudio. Acabo de llegar a casa y, como tú comprenderás, no me voy a poner a estudiar.

[magler]

Reto: no mal pensar

Día 6: cumplido, aunque al abrir los regalos navideñoa tuve muchoa mala leche porque de verdad que poco que se lo curra a veces la gente

Día 7: regular.

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Día 8: conseguido (de momento)

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[dominga]

Ficho en el hilo. Mi reto: levantarme todos los días a la misma hora y hacer ejercicios para el cuello todos los días.
Día 1(ayer): cumplido
Día 2 (hoy): cumplido

[magler]

A mi el reto de @Sorcière me encanta y sobre todo creo q a mi piso le vendria muy bien

Pero el que creo que necesito mas es el de la meditacion porque ademas viendo el avance de mi reto me estoy dando cuenta de que el estres me condiciona muchisimo

[Igranka]

Yo el de @Sorcière me lo apunto para febrero, voy a hacer una escabechina

El de este mes lo llevo bien, de momento llevo desde el día 1 yéndome a dormir con los platos fregados y todo más o menos recogido.

[Est]

Ficho:
Estudiar inglés por la mañana antes de ir a trabajar: 1/21
Ducha relajante sin prisa por la tarde noche: 2/21
Rutina facial (muy simple) 2/21

Mañana empiezo con el deporte. Quiero hacer 3 días a la semana.

[Estrilda]

Ficho mi dia 8/21 del reto de meditación!

[Spark]

Reto: salir todos los días a andar un rato, día 7/21.

Hoy 30 minutos.

[Sorcière]

Ficho.
Reto fuera trastos.

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Edito para decir que os animéis. Da mucha paz mental.

Y veo que más o menos lo lleváis todas bien!

[Estrilda]

Día 9/21 de la meditación cumplido!

[Spark]

Reto: salir todos los días a andar un rato, día 8/21.

Hoy más de una hora, un frío que pelaba, pero bien .

[Liukin]

Día 9: diario y estudios cumplidos.

[Sorcière]

Ficho lo de hoy.
Reto: fuera trastos.

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[Estrilda]

Dia 10/21 reto meditación. La cosa es que en mi dia a dia me siento especialmente en calma. A ver si me ayuda para un par de exámenes que afrontaré estos días.

[Spark]

Reto: salir todos los días a andar un rato, día 9/21.

Alrededor de una hora.

[Est]

Ficho:
Rutina facial 4/21
Estudiar inglés 2/21
Gym: 2/21

[Liukin]

Día 10: diario y 3 horitas de estudio.

No estoy haciéndolo como vosotras, así que, antes de que se me olvide, pongo recuento:

Diario: 10/10
Estudio: 8/10

[Shirley]

No estoy pasando a diario pero estoy cumpliendo

Estoy comiendo sano y sin precocinados, y no estoy mirando juguetes.

Pero lo de juguetes lo paso mal porque me salen en redes sociales y lo típico que sale un juguete y pienso “por curiosidad voy a ver si está en Vinted” y es una jodienda. Es que es mi pasatiempo favorito.

Lo próximo es quitarme las apps de IG y TikTok, porque se me van las horas ahí y no puede ser.