abroparaguas.com

@Morgana

Yo estoy últimamente fatal. Estoy con la ansiedad por las nubes. Tema de trabajo y temas personales.
El cambio de estación también me afecta.

Yo anoche tuve un episodio de ataque de pánico con desrealizacion, nunca me había pasado así ¿A alguna le ha pasado? ¿Se le ha vuelto a repetir?

@laurii

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A mi fin de año me pone la ansiedad por las nubes. Así que llevo unos días muy reguleros. A ver si se pasan estos días y vuelve la rutina. En la rutina de mi día a día me desempeño mejor.

@Pfrida Bienvenida a este Hilo.
Siento mucho la situación que estás pasando.
Espero que con la medicación y el psicologo te ayude a estar mucho mejor.
Cuidate y ánimo.

@SueEllen A mí también me ha pasado.
Llevo dos semanas durmiendo fatal con unas pesadillas fatales.
Y la barriga que a mí me pega toda la ansiedad ahí.

Hola chicas yo también tengo ansiedad, afortunadamente puedo pagarme ayuda profesional.
No sé con quien estuve hablando hace tiempo qu había lugares donde encontrar psicólogos gratis.
pues lo he buscado por si puede ayudar a alguien
https://www.elle.com/es/living/psico/a3 ... ca-gratis/
https://ayuda-psicologica-en-linea.com/ ... is-espana/
https://weloversize.com/vida-sana/que-h ... mitirtelo/

Tengo que echar un vistazo a lo del psicologo gratuito, mientras me dan cita con la seguridad social (que ya me ha dicho mi doctora que tardará), a ver si me animo aunque prefiero el tema de los profesionales de la salud de manera presencial. Gracias @illadepedra

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@Pfrida nada aísla más que una enfermedad mental, así que ir allí es una demostración de poder hacia ti misma. Puedes tener ese poder, el primer paso va a ir allí.

Puedes. Te lo debes.

yo tuve agarofobia y ansiedad social el último año que estuve en la universidad.por suerte o por desgracia, nadie me compraba la comida así que cada x días tenía que salir, días me daban los 7 males y días menos, pero siempre volvía a casa con la comida.

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@Pfrida si necesitas hablar, me escribes un PM, estaré pendiente. Pero no hagas caso a esas voces, tu familia se puede quejar porque es humana, y ellos no tienen un trastorno mental, y ven la vida de forma diferente a ti por ello pero se han quedado contigo, y eso es porque te quieren y eres muy importante para ellos. Así que no hagas caso a lo que te dicen esas voces porque no vas a quitarles una carga al no estar. Los seres queridos que estén mal preferimos mil veces cualquier gesto con ellos que soportar algo irreversible por no tenerlos a nuestro lado.

Esto va a pasar y has dado un gran primer paso. Anota este teléfono si necesitas hablar con alguien mas urgentemente, este es el de la Esperanza: 968343400, va a estar disponible siempre que tú quieras. Luego te mando MP. Pero no estás sola, y esto va a ir a mejor, pero tienes que aguantar un poco más.