Gimnasia para vagueras
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- -M-
- Origen
- Mensajes: 12330
- Registrado: 19 Sep 2019, 11:06
Este último mes mi idea es rebajar el nivel de entreno de pesas, tanto en potencia (básicamente porque estoy con brotazo de fibro y no tengo fuerzas casi ni para sujetarme a mi misma, y me gustaría quitarme el brote antes de irme) como en duración, y le meteré más caña al cardio para intentar rascar un poco de fondo. Hoy he hecho 45 min de espalda y luego 30 min de cardio en cinta.
-
- Prenda Santa
- Mensajes: 4866
- Registrado: 10 May 2018, 23:44
- BlueTears
- La Targaryen
- Mensajes: 3403
- Registrado: 08 Jun 2023, 10:17
En fin, todo sea por mejorar las migrañas, pero qué largos se me han hecho los 31 pinchazos hoy.
Vamos que ni de coña hago nada. Vengo a justificarme por mi setismo vital.
- Pinkdemia
- Reina de Rancia
- Mensajes: 25983
- Registrado: 12 Feb 2018, 15:50
- Ubicación: Vulcano
- Contactar:
-
- Prenda Santa
- Mensajes: 4866
- Registrado: 10 May 2018, 23:44
He cancelado la clase de yogalates de la tarde, es que estoy molidísima del reformer de la mañana, no entiendo cómo me canso tanto. Cuando salgo del gimnasio noto cansancio físico tipo que necesitaría tumbarme un buen rato. Luego veo allí señoras de 70 años que hacen dos clases seguidas y tan pichis.
- BlueTears
- La Targaryen
- Mensajes: 3403
- Registrado: 08 Jun 2023, 10:17
Sí, si es lo que me pinchan. Normalmente es un malestar mínimo, pero lo de hoy ha sido una tortura. Son muchas inyecciones en sitios donde la piel es muy fina con lo que se me han hecho hematomas porque tardaba mucho en pinchar. Y hoy además me he puesto a sangrar un montón. Debía de parecer la consulta una cámara de tortura nazi.
Lo único malo es que los pinchazos que caen en los hombros contracturan el cuello un par de días (te recomiendan no conducir en 48h porque se puede bloquear el cuello y yo voy a la consulta en coche y no darte tintes o tratamientos capilares agresivos en dos semanas, nada de fisio en 48h, y nada de deporte en 48h).
Hace mucho que no me pasa lo del cuello. Dolor sí, porque se contractura al paralizar la musculatura, pero es que cuando te lo bloquean es que hay movimientos que no puedes hacer (no los típicos laterales de mirar a un lado o a otro, sino más bien de estirar la cabeza hacia adelante o hiperflexión hacia atrás), y duele un monton hasta que se alivia. Que es una cosa rápida, ya digo que 24-48h y está normal. Pero es una jodienda, sobre todo que yo tengo cervicalgia cronica por una hernia y es un a más a más, y mi médico que lleva pinchándome años ya sabe donde ponerlo para no bloquearme. Ésta se ve que no.
- Arizona-baby
- Amiga con derecho
- Mensajes: 1612
- Registrado: 09 Sep 2019, 14:17
- LastKiss
- Reina de Rancia
- Mensajes: 28130
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
- PinkiePie
- Rusa
- Mensajes: 7972
- Registrado: 12 Feb 2018, 06:58
- thebash
- Origen
- Mensajes: 12326
- Registrado: 12 Feb 2018, 07:31
- Ubicación: nos vemos en nuevos sueños
- Pinkdemia
- Reina de Rancia
- Mensajes: 25983
- Registrado: 12 Feb 2018, 15:50
- Ubicación: Vulcano
- Contactar:
-
- Prenda Santa
- Mensajes: 4866
- Registrado: 10 May 2018, 23:44
- -M-
- Origen
- Mensajes: 12330
- Registrado: 19 Sep 2019, 11:06
- LastKiss
- Reina de Rancia
- Mensajes: 28130
- Registrado: 12 Feb 2018, 16:05
- thebash
- Origen
- Mensajes: 12326
- Registrado: 12 Feb 2018, 07:31
- Ubicación: nos vemos en nuevos sueños
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: Ahrefs [Bot], Paulina000 y 12 invitados
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3667460
Topics: 8271
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1583
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 443
Attachments: 173 (16.71 MiB)
Active posters: 5617
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 3.147.53.166
Total users: 11168
In total there were 2181 users online in the last 24 hours :: 707 Registered, 0 hidden, 1474 Guests
Usuarios registrados: -(SuMMerLoVe)-, 93slau, _ADA_, _sus_, _thunder, Abby, abril 25, abril_zaragoza, Achís, Acuario, Addison, adyora, aelita, Aeryl, Afraid80, Afrodita, Agap, Ahrefs [Bot], Ainam, akiisha, al.liena, Alaia, alana, Alasrojas, aldara, alesa, ALESBROS, Alesico, alexa11, Alexia, All fired up, Alma, Almendroski, Almond, Alyssa, amapoladeciudad, Amara, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anazgz, andreata, Anie_fall, Ann_Bradbury, Antípodas, Aphrodite Of Crete, Aquilifer, Aquitania, Arizona, Arla, arrozconleche, arut, Arwen, arya, aryaS, Ascarje, Asukasa, audrey_me, Augusta, Auren, aussie, Aviendha, avonlea, AXLROSE, ayaka, Azul, bagbag, Bambieyes, Barre, Bayo, baytadarrell, Becket, Bel69, Belgravia, Belly Button, belu, Bengala, bequerelia, Berta, Bibibi, Bihotza, Birne, Bitrix, blancanieves82, Blondie, Blue Velvet, blue_city, Blue_Ivy, BlueBride, Bola, borg, Brianna, britgirl*, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, BurkinaFaso, Caffeine, Caimen, Califragilística, Calma, Calypsa, Camino, Cande, canirove, Capricorn, Caracola, Carei, Cariátides, carmenzip, casilda22, Casiopea, Castañuelas, Catavic, CDG, celiaalce, cereza, cfc13, chairum, Chanel, cherrywaves, chicadelnorte, Chiclanera2010, Chim*, Chiquidmaster, Chispas, Chispuni, chocolat, christtinita, CHUSI, Cinammon, Circa, cittadella, claracla, claramp, Cliath, clin, Clover, CMar5, Coffeelover, Conlou, Cora63, Crisalida, criscanbel, Crisocola, crispis29, CrossFat, Cupid, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Dandelion, Dannais, Danny, Danza_, Daridi, Darkmoon, Delma, Deneb, Denis85, denita, Desidia, DEVA, diecinueve, Diper, disco, dobleden, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Edita087, Ego, eguzki_40, eileen, Einhorn, Elcuervomalhablado, Elentari, Eleven, Eli, eLicinha, elle85, ellis, Elounda, Elphie, ely79, elyes, Eme_g, EMMA7, enchinada, Enfermera30, Enoi82, Enone, entropía, eraseunavez, Escherichia, Esculli, Ese, Espechica, Est, estavezsi, Estrellada, Ethel, Ethelfleda, evadina, evy710, Fanta de naranja, Fantasmiko, FEMMEVINTAGE, ferrero rocher, Ffrrannccisscca, Flandehuevo, FlorDelCampo, Fog, Folle, frangipani, Frenesí, Fresasconnata, fresia, Freya222, fubito, g. g. abrams, Gamir87, Gema, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, GGarbo, Ginberta, Girl7135, giselle48, Giulietta86, Goja, Gold, golondrina, Gracaze, Grace, gracecl16, Gradupo, Greta, Grisgras, Gwylleon, gynthali, Génova, Hamptons, haole, harper7, Hazel_eyes, Hazel_eyess, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helenn, Helvética, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, honey10, Hornella, hukaa, HunkyDory, icara101, Ifni, Igandea, Igranka, Iguazú, Ilie, imaginacion, ImperatorFuriosa, Inari, Inevitable, Inguz, inka, Inés el internado, Irati, Irlanda, ISABEL7, Iseo, isfahan, Isitas, ivana, Ivana89, Ixcheles, J.., Jacapaca, Jenny, jmac, Jojo, JoyceOates, juanita, juanolas, jude`s girl, Jules, k25, Kaivic, kal, Kamchatka5, kapaileia, Kara-leon, karcao, Karmel, Kate Walker, Katya_Zamolodchikova, Kea, Keendra, Kenara, Keppra, Khaleesi_00, khalessi, KiaraBll, killian, Kim Wexler, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Kofi, Laco de Pucia, LADY_TORRIJA, Ladybird, LadyHathaway, ladyjane, Ladypinkita, ladyrebeld13, Ladystardust*, ladywitch, laetita, Lagartona, Lahey, lahima, Lalaland, Lali, Lalita, lamaladelanovela, lamendalerenda, Lanni, Lantigua, lareinadeldesierto, LaRue, Lasantisimatrinidad, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, Lauli, Laura1112, LauraPalmerr, laurenandolivia, Lauru89, laury, Lauryvainilla, Laylah, LDH, Lemon pie, Leyre_, licel, Light, Likis, Lilith94, Lima, LimaLimon, lindogatito, Linita, Linitaop, Lisa, Lisabeth, littleanchor, Littlesecret, Lizy, Lluvia, Loctem, Lola_lolita, Lolitahaze, LoreG17, Lorelai, Lorelay, Lostingthemind, Lou, Lsodio, Lucerito, Lulamae, Lunae, lupi, Lusonin, Luxxy, m2rv125, Mabrilus, Made, Madeleine Elster, Madison, Magenta, magucond@hotmail.com, Maider93, Maih, maimai, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, mandarinetes, Manenú, Manon, Maqui Poppins, Mara29, Margaret, Maria09, mariam_, MarieGon, marjane, marjato, Marqua, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, MartaOakenshield, Marux, marvic, Marynie, Massima, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Meiga85, Melissssa, MeNac, MenosEsMas, Mercury, Mermelada, Merybu, mestra, mevacor, Mia Wallace, Michelle20, michi, Miika, Mika*, mikaela, Minia, minirubis, Minka, MIRANDA, miranda19, mircar82, Miriam92, Misi, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, Missfake, missjunio, misspampita, Missrous, Mita, mn81_, MoCaTriz, moncrotiña, MondaLironda, monicaluna, monicaxz, Monina25, Monsi, Montreal, moomin, Morgana, Moria, Moura, Mrs Ginevra, Mrs.Darcy, mssprada, Muits, musicbox, Nahir, Naily, Nalalor, Nana77, nana98, Nanna*, Nashra, Nat7, Natalia85, Nauj, Neko, Neni, Nevilo, Ni_idea, Nigiri, Nikita, Nina84, NINDE, niscalo, Nive, Noa_, noah95, Noelia_monmar, Noorah, Noosa, Nordic Girl, Noriko, Nosinmilipstick, nowheregirl, nubecilla, Nubi, nuria315, Nurit, Nuskilla, ochibi, Ohmayway, Ohne, oicis, Olene, ooopppsss, Optimisty, Orangina, Ortodoncia, Oryx, Osdicarana, Osquieroatodos, palustre, Papaya, Pardilla, pascuala, pastora, patata, Patri1987, patri3033, Patri87, paulaula, Paulina000, pekeñosa, Penelope18, Pentesilea, Pequi, Perdigueira, Perracallejera, Perravida, Petri, phantomhive, phoebe, Pia, Piedreta, pikara, pimientilla, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, pinky_winky, Pitaya, Pity, Pocahontas, Polarbear, polen, Poljús, poppie*, Praline, prettyinblue, Princess18, PunkyBrewsterr, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, raedera, rakeliny, Ran, RataComina, Ratitapresumida, Reina30, Rewestrica, Rhaenys, Richie25, Roci, Roma, Romana, roreray13, rose84, Roseblue, Rosental, Ruth2114, Saans, Sabrina87, sade, safara, Safina, Sagutxo10, saltaconmigo, sandra.d, Sandringham, sanyo, sara_33, Sarabi, sarottes, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Seraluna, setfire23, Shelly, Sherezade12, Shya, Sibylla, Sidonie, Siena, siete, Sinonim, sirenita, SIRENITA2010, Sissi, Sita_, sofing, soldeinvierno, Sombra, sophia, Sorgiña, sorrow, Sorrynotsorry, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, Spooky, sr2410, Sra_Heisenbeer, Stargaze, Su14, SueEllen, sugarsweet, SugusDePiña, Suki, Sunny, superanita, superluzu, Surferrosa, Suzy_Q, Swanhilda, Sweet_Adéle, Tam, Tangerine, tatiana.099, Tayana, terrabaixa, Tessa, thalassa, thebash, Theru, Thesi3, Tiara, Tijerasrotas, Toctoc30, Tokio, tolip, TooShort, Totakeke, Treparole, trescatorce, Trichi, tronca, trsa_weisr, tsuki, Txuly81, Urania, Urda, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Valentina, vampiresita, Veem, vega, vegagarcia, Veriushka, Vero80, Veronica221994, Vikingacosmica, Vilitas, Villana, Vir, Wan, Wanderlust, Wasted, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Wopa, Would?, Ximana, yeaci, YellowSubmarine, Yessel, Ylat, yucar, Yuliayulia, Yuninerea, Zhade, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: CHARACTERS_XY