Hacer ejercicio en casa: webs, canales de Youtube, recursos varios.
Moderadores: lamaladelanovela, Candy Girl, Tach
- Lunnaris
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https://www.decathlon.es/es/p/esterilla ... mc=8573750
Me parece buen tamaño, lo justo de mullida, porque yo antes usaba una colchoneta de estas de piscina debajo de la esterilla que tenía y es que no es bueno. La quería para usar con calzado, porque donde tengo el gimnasio no puedo andar descalza y por el precio que tiene me parece que da muy buen resultado.
- Mareas
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Una finita de yoga. Que es la que uso normalmente porque a mí me gusta sentir el suelo. Y me costó 5-6€ en Ebay hace añisimos.
Y otra, tipo de camping, más mullida, que se encontró mi hermano en un cubo de basura que esa la uso solo si hace mucho frío porque es un coñazo para plegarla.
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- Descastada como Enrique Iglesias
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Recomiendo mucho Action (que veo que están abriendo tiendas en España), tienen material deportivo a precios bastante buenos (mi par de mancuernas de 5 Kg son de ahí y me salía más barato que Amazon, Decathlon…). Es una buena tienda si quieres comprar cosas básicas como bandas de resistencia, mancuernas, pesas rusas sin invertir mucho (al principio es normal no querer gastar mucho por si no te convence el plan).
- Cósima
- Forera de pro
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En casa tengo una zona con piso blando (el típico de puzzle) y de material tengo banco, pesas rusas, discos, barra y mancuernas. Pelota de pilates, bandas, el rollo este de recuperación espantoso y creo que ya (estoy mirando ahora).
Realmente yo uso pesa rusa y mancuernas, con eso ya es suficiente para los entrenamientos de fuerza que hago. También uso silla para hacer flexiones aunque podría usar el banco.
Cuando iba al gym era más cómodo por la variedad de peso, pero en casa se puede hacer perfectamente.
pero se vive.
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- Moradora de las arenas
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El de Siéntete Joven también lo sigo yo. Ahora hace tiempo que no hago nada pero si que motiva un montón. Y haces ejercicio! Que parecen ejercicios muy suavecitos pero cuando te pones a hacerlos (sobre todo si llevas tiempo sin hacer nada) se nota.
Yo lo conocía a través de una amiga que hace ejercicio a través de ese canal.
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- Moradora de las arenas
- Mensajes: 64
- Registrado: 11 May 2022, 00:27
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