Con la circulación también.
Yo ahora me lo voy a echufar
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Aparato de presoterapia?
Yo lo compre por ti el año pasado y me gustó mucho, aunque el mío tuvo un fallo y tuve que devolverlo. Pero estaba muy bien. Y luego si juntas las partes de los muslos también en el abdomen se nota mucho.
Que precio tiene chicas? Me interesa!!!! Es que jo, tengo una vida más bien activa (no hago ejercicio super intenso pero me muevo cada día), me cuido la comida etc pero soy incapaz de eliminar o reducir la celulitis del culo y muslos y me j*de que flipas.
Creo que tu compraste el primero que tuve pero luego compré otro mejor y ahí esta.
La verdad es que nunca he ido al fisio, creo que no lo he necesitado.Ran escribió: ↑03 Jun 2023, 09:25 De todas formas, a las haters de las agujetas, cuando tenéis algún dolor muscular vais al fisio? Porque el fisio cuando te da una buena paliza te deja dolorida y con agujetas. O no vais porque aunque lo necesitéis va a doler?
No sé, yo con el deporte lo veo igual, las agujetas son el peaje a pagar al principio, o incluso cuando cambias un poco tu rutina una vez establecida. Son una parte natural del proceso, y además, se van con el deporte.
Lo digo por poner un ejemplo de algo que también duele pero el objetivo es ponerte mejor.Lunnaris escribió: ↑03 Jun 2023, 09:33La verdad es que nunca he ido al fisio, creo que no lo he necesitado.Ran escribió: ↑03 Jun 2023, 09:25 De todas formas, a las haters de las agujetas, cuando tenéis algún dolor muscular vais al fisio? Porque el fisio cuando te da una buena paliza te deja dolorida y con agujetas. O no vais porque aunque lo necesitéis va a doler?
No sé, yo con el deporte lo veo igual, las agujetas son el peaje a pagar al principio, o incluso cuando cambias un poco tu rutina una vez establecida. Son una parte natural del proceso, y además, se van con el deporte.
Y eso por qué te pasa? Por qué era pasta/pizza y comer burradas? En plan respuesta honesta.Pinkdemia escribió: ↑02 Jun 2023, 17:04No me funcionaria, porque llevamos muy mal los menús estándar. No me veo comiendo solo comida occidental planeada de antemano y cada día una cosa. Cuando trabajamos hacemos una olla grande de legumbres, otra de pollo o carne guisada y vamos tirando de ello varios días. Y luego que si hoy quiero curry, mañana katsudon, pasado cuscús... no veo yo a un dietista buceando por la cocina internacional. Además que si quiero adherencia tiene que ser adecuándose a nuestro estilo de vida, no al revés.
Fue lo que hice el año pasado. Yo contaba las calorías y mientras las cumpliera y encajara más o menos los macros, comía lo que quería. Hasta que caímos en la quincena que vino mi cuñada que todo era pasta, pizza, comer fuera, comer burradas y para cuando se fue ya se había ido toda nuestra voluntad al garete. Sé que no es excusa porque deberíamos haber retomado, pero en mi caso la comida es como la bebida para un alcoholico. En cuanto recaigo vuelvo al hoyo.
A ver, voy a hacerme un menú para esta semana a ver si me encarrilo con él. Creo que si consigo empezar y coger algo de inercia ya puedo
Exacto, leyéndome puede parecer que vivo de bollería industrial, fritanga y Mcdonals pero qué va, nada más lejos de la realidad, simplemente como más cantidades de las que debería porque me gusta comer (pero, por ejemplo, no tengo nada de bollería en casa ni hago nunca fritos, como mucho la freidora de aire que siempre es más sano que fritos) y no me muevo más que lo que pueda moverme en el trabajo (y no trabajo picando mina).
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