Clases de roller girl?
Yo estoy haciendo pilates para principiantes y cuando toca parte de core (y toca mucho) tengo que hacer parones. Qué dolor. Encima llevo un tiempo de parón, con lo constante que estaba siendo
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Clases de roller girl?
Es el ejercicio para las que odiamos el ejercicio Yo creo que también influye el ambiente, es que a mí meterme a una clase a sudar con el musicote a tope me mata Ya bastante me hace sufrir el ejercitarme como para sumarle más cosas.datenshiblue escribió: ↑24 Feb 2023, 14:00 Dentro de lo malo, Pilates es de lo mejor. Aclaro que "lo malo" para mí es todo (casi) lo que tenga que ver con ejercitarse.
Para los flojas recomiendo hacer pesas. Poquitas repeticiones con mucho peso, en el momento no puedes moverte y las agujetas te duran dos días, pero no sudas. Para las vagas como yo no hay nada con mejor ratio beneficio/cansancio.metz escribió: ↑24 Feb 2023, 14:51Es el ejercicio para las que odiamos el ejercicio Yo creo que también influye el ambiente, es que a mí meterme a una clase a sudar con el musicote a tope me mata Ya bastante me hace sufrir el ejercitarme como para sumarle más cosas.datenshiblue escribió: ↑24 Feb 2023, 14:00 Dentro de lo malo, Pilates es de lo mejor. Aclaro que "lo malo" para mí es todo (casi) lo que tenga que ver con ejercitarse.
madre mía, no hay derecho que estéis así eh?PinkiePie escribió: ↑24 Feb 2023, 16:24 Que día más agotador, yo sola para las 17 interconsultas y 3 malos, mañana guardia, llevaba mucho tiempo sin tener ansiedad en el trabajo pero hoy no podía irme por la sensación de que la había liado todo el rato y tener que repasar todo, encima llegaré a comer a las 5 a casa, menos mal que a media mañana me comí unas almendras para matar el hambre
Totalmente, por eso me gusta el powerlifting, mucho peso y pocas repeticionesMol escribió: ↑24 Feb 2023, 15:48Para los flojas recomiendo hacer pesas. Poquitas repeticiones con mucho peso, en el momento no puedes moverte y las agujetas te duran dos días, pero no sudas. Para las hagas no hay nada con mejor ratio beneficio/cansancio.metz escribió: ↑24 Feb 2023, 14:51Es el ejercicio para las que odiamos el ejercicio Yo creo que también influye el ambiente, es que a mí meterme a una clase a sudar con el musicote a tope me mata Ya bastante me hace sufrir el ejercitarme como para sumarle más cosas.datenshiblue escribió: ↑24 Feb 2023, 14:00 Dentro de lo malo, Pilates es de lo mejor. Aclaro que "lo malo" para mí es todo (casi) lo que tenga que ver con ejercitarse.
Muchas gracias por la recomendación pero el tema pesas creo que es de esos que me aburrirían y me dejaría en seguida, es que el ejercicio me desmotiva muchísimo, así que necesito alguien que me obligue (clases) y que me sea entretenido de algún modo.Mol escribió: ↑24 Feb 2023, 15:48Para los flojas recomiendo hacer pesas. Poquitas repeticiones con mucho peso, en el momento no puedes moverte y las agujetas te duran dos días, pero no sudas. Para las vagas como yo no hay nada con mejor ratio beneficio/cansancio.metz escribió: ↑24 Feb 2023, 14:51Es el ejercicio para las que odiamos el ejercicio Yo creo que también influye el ambiente, es que a mí meterme a una clase a sudar con el musicote a tope me mata Ya bastante me hace sufrir el ejercitarme como para sumarle más cosas.datenshiblue escribió: ↑24 Feb 2023, 14:00 Dentro de lo malo, Pilates es de lo mejor. Aclaro que "lo malo" para mí es todo (casi) lo que tenga que ver con ejercitarse.
Yo soy lo contrario, debo tener los glúteos de acero (tras una capa maja de grasa ) porque siempre que hago vídeos de ejercicios y dicen "estaréis notando cómo os queman los glúteos" yo no siento absolutamente nada. Pero es hacer algo con los brazos y me muero, voy mejorando pero es sólo apoyarme en ellos y empezar a sudar y a temblar.-M- escribió: ↑24 Feb 2023, 17:29 A mi cuando me toca glúteo no veas si sudo, ayer mismo que además subí pesos en sentadilla, hip thrust, peso muerto y patada en polea, acabé asfixiá perdida y sudada, no nivel chorrear como me pasa con cardio pero vaya, mojadita me quedé. Los días de espalda/biceps y pecho/triceps/hombro esos sí que no sudo ni una miaja
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