Di lo que piensas VII (a ver si este año pensamos más)

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Licorne
Rusa
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  Di lo que piensas VII (a ver si este año pensamos más)

Yo quería informarme de la dieta ésa antiinflamatoria por el tema de mi lipedema, para mejorar mi hinchazón. Pero empiezo a leer y me da el jamacuco. Yo me he quedado viejuna para según qué dietas y recetas. Hay ingredientes que no sé ni lo que son.

Es que es brutal lo mío con los líquidos. En un solo día puedo engordar/adelgazar un kilo y medio (o más), sin hacer nada extraño. Solo de retención. Al final no me peso, porque me mareo yo sola con semejante vaivén.
"I would enter your sleep if I could, and guard you there, and slay the thing that hounds you, as I would if it had the courage to face me in fair daylight. But I cannot come in unless you dream of me.”
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Mareas
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@Miika Ayer yo estaba igual, en ese modo de "desborde de energía" tanto que por la noche no podía conciliar el sueño. En mi caso regla último día :meparto: Espero disfrutes del fin de semana en tu ciudad¡¡
datenshiblue

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@Licorne seguro que ya has probado todo lo habido y por haber, pero bueno, yo te lo cuento por si acaso. A mí me va super bien tirarme una temporada con extracto de cola de caballo en el agua. Al no ser pastillas que es extracto me obliga a beber y cuanto más se bebe, más se elimina. Suelo beberme al menos tres botellas de agua con 1ml de extracto y me desinflo como un globo en cuestión de uno o dos días. Lo mantengo hasta que se acaba el bote.
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aytana
Cruella de Vil
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  Di lo que piensas VII (a ver si este año pensamos más)

Licorne escribió: 22 Feb 2023, 13:07 Es que es brutal lo mío con los líquidos. En un solo día puedo engordar/adelgazar un kilo y medio (o más), sin hacer nada extraño. Solo de retención. Al final no me peso, porque me mareo yo sola con semejante vaivén.
Tú y cualquier persona. El peso varía mucho a lo largo del día.

La dieta antiinflamatorio me parece básicamente llevar una alimentación saludable. Comer fruta, verdura, legumbres, AOVE, cereales integrales y evitar productos azucarados, harinas refinadas, aceites de mala calidad, carnes procesadas...
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Licorne
Rusa
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aytana escribió: 22 Feb 2023, 13:44 Tú y cualquier persona. El peso varía mucho a lo largo del día.
A lo largo del día, claro. Yo termino el día con las piernas hinchadísimas y súper pesada. No me subo a esas horas a una báscula ni muerta. Me refiero a en igualdad de condiciones, recién levantada, en ayunas, sin ropa y habiendo ido al baño. He dicho kilo y medio porque es la diferencia entre este lunes y el martes (en realidad era 1,700 kg) Pero mi peso “normal” fluctúa unos 3-4 kilos. Y es retención, ya me lo dijo la de vascular.

@datenshiblue la cola de caballo me da miedo por el tema de que dicen que tiene “nicotina”. A veces me he tomado Drenaqua de Cum Laude, incluso las que vendían en Mercadona de “piernas ligeras” (ya no las venden) y bueno, algo hacían, pero no eran la panacea. Tengo que volver a ponerme a ello.

A mí pesar más o menos me da igual, pero la hinchazón (y el dolor) de piernas lo llevo regular.
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Ann_Bradbury
Egofloja
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datenshiblue escribió: 22 Feb 2023, 09:49 Coincido con @Eponine. Hay tal machaque continuo alrededor que si te dicen que hay unas pastillas milagrosas, un pendiente que adelgaza o una pulsera que elimina líquidos te lo compras por pura desesperación. De cara a la galería queda como que encima de que eres un zampabollos, eres idiota. Porque además, la obesidad es un problema multifactorial y, por norma general, la mayoría de médicos se limitan a decirte que cierres la boca y hagas deporte, en lugar de investigar en las causas físicas, genéticas y psicológicas que están haciendo que tengas peso de más. Precisa un acercamiento multidisciplinar y eso, a día de hoy, no existe salvo casos muy sangrantes.

¿Lo de las dietas antiinflamatorias no tienen que ver con las intolerancias y alergias alimenticias? Yo he oído eso de prescindir del gluten que es inflamatorio y cosas así, pero claro es inflamatorio para algunas personas, no para el 100% de la población.

La gracia es que de cara a mantener belleza, juventud e intentar mantener a raya las arrugas también nos agarramos a clavos ardiendo y gastamos un montón de dinero en productos, aparatos y cosas que muchos no valen para nada. Pero eso está tan normalizado que no está mal visto ni se considera idiota a la gente que lo hace, al contrario, se critica a quien no lo hace.
Lo que destaco en negrita es, básicamente, porque las arrugas no puedes controlarlas y el peso, sí. Que ya sé que no, pero queda como que si estás gordo es porque eres un flojo sin fuerza de voluntad, pero las arrugas parecen escapar más a nuestro control.
datenshiblue

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@Licorne No sabía lo de la nicotina. Pues coméntalo con el médico si quieres. Yo estuve el lunes y hablé con mi doctora de cabecera de los suplementos que tomo (por otros motivos) y me dio el visto bueno. Supongo que probablemente la nicotina que pueda llevar el extracto será en cantidades muy pequeñas. Que si fumas pues un a más a más, pero si no... El extracto de alcachofa es similar, de todas formas, aunque a mí me funciona mejor la cola de caballo. Tampoco tomo más de un bote seguido y descanso varios meses (si se toma de seguido deja de hacer efecto, me dijeron una vez en el herbolario).
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aytana
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@Licorne Si te animas a ir a un nutricionista, esta es especialista en lipedema
https://lipedemaac.com/doctor/paula-avellaneda/
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Kira
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datenshiblue escribió: 22 Feb 2023, 09:49

La gracia es que de cara a mantener belleza, juventud e intentar mantener a raya las arrugas también nos agarramos a clavos ardiendo y gastamos un montón de dinero en productos, aparatos y cosas que muchos no valen para nada. Pero eso está tan normalizado que no está mal visto ni se considera idiota a la gente que lo hace, al contrario, se critica a quien no lo hace.
Pero la diferencia daten es que una crema o un aparato no va poner en peligro tu vida, pero una dieta intermitente muy bestia, como la que hace la chica que yo digo si puede hacerlo.

Por cierto que se ha dado por hecho que está gorda, no, no lo está, está en infrapeso y apenas tiene masa muscular, por eso digo que no le luce. Comiendo un poco mas y haciendo deporte estaría mil veces mejor, no hace nada de deporte, ni mover un dedo, y el coche para todo, y no es una persona de metabolismo rápido por naturaleza así que sus cuidados se basan en mantener una dieta extremadamente estrica.

Ojo que yo no digo que una dieta antiinflamatoria o un ayuno intermitente no pueda ser útil, pero con cabeza y a ser posible guiado por un profesional.

Con un poco de humor os diría que el caso que digo me recordó a un video de Pantomima full del tema. No como- no engordo.

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datenshiblue

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Kira escribió: 22 Feb 2023, 14:45 Pero la diferencia daten es que una crema o un aparato no va poner en peligro tu vida,
Bueeeeeeno. Relativo. Que antiguamente las cremas llevaban veneno y tóxicos. Y a día de hoy muchas llevan disruptores del metabolismo que pueden dar lugar a cáncer con el tiempo. Que no es tontería lo que nos metemos al cuerpo a nivel cutáneo. Y sí, está todo muy controlado... pero con los conocimientos de hoy en día y sabiendo que tienen esos peligros y creyendo que en las cantidades que van no nos hacen nada. Pero a saber.
MissMell
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A nivel cutáneo se supone que no nos metemos en el cuerpo nada, un cosmético solo puede actuar en las capas más superficiales de la piel, no puede penetrar más allá ni llegar al riego sanguíneo, si no, se consideraría un medicamento.
Por este motivo tampoco tienen una eficacia muy grande los cosméticos, por mucho dinero que nos gastemos, su efecto es muy superficial.
También se supone que está todo mucho más controlado que antes y ya no pueden llevar venenos ni ingredientes tóxicos, aunque las empresas de cosmética "natural" digan otra cosa.
datenshiblue

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@MissMell Por poner un par de ejemplos. Que si buscas hay más.
16 agosto 2012
Mercadona ha retirado de sus estantes 11 productos cosméticos. La combinación de dos de sus ingredientes podía llevar a la formación de nitrosaminas, compuesto posiblemente cancerígeno. Entre los productos retirados figura la popular crema Deliplus con aceite de oliva, pero no existe ningún riesgo para los consumidores.
Si no existía riesgo para los consumidores, ¿por qué los retiraron?
22 de Diciembre de 2021
Retiran más de 30 marcas de champú en EE.UU. por un posible contenido cancerígeno
También es bastante interesante el tema de los desodorantes con disruptores endocrinos.
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SnoopyCrisprCas
Rusa
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Kira escribió: 22 Feb 2023, 14:45 Por cierto que se ha dado por hecho que está gorda, no, no lo está, está en infrapeso y apenas tiene masa muscular, por eso digo que no le luce. Comiendo un poco mas y haciendo deporte estaría mil veces mejor, no hace nada de deporte, ni mover un dedo, y el coche para todo, y no es una persona de metabolismo rápido por naturaleza así que sus cuidados se basan en mantener una dieta extremadamente estrica.


No necesitas estar gorda para apuntarte a todas estas dietas y modas, no estar gordo no te quita el querer evitarlo a toda costa teniendo en cuenta la fijación que tenemos todos con los cuerpos y la gordofobia que hay generalizada e internalizada.
No le luce para tu gusto, desde aquí huele a una posible TCA y evitar pillar kg a toda costa pero sin moverse, por lo que sea, que hay gente que le cuesta más ejercitarse que comer como un pajarito o quizá por comer así no le pide el cuerpo moverse ni para atrás.


Lo de la masa muscular... a ver en qué queda el estar fit con la que dicen que se viene del retorno a la 'tendencia' el heroin chic, que por mucho que definas, no te quedas escuchimizado.
Rapline :cupido: - Yunki (Yoongi/Suga/AgustD) biased :cat2: - Namu wrecked me - I :cuore: Sope . Getting to know S.Coups.
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Elounda
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@Licorne entiendo que has probado la presoterapia
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Kate
Cat Mom
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Ya tengo el iphone nuevo configurado, estoy FLIPANDO con la camara y los modos de video que tiene, voy a estar entretenida. :happygirl:
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-M-
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Ay chicas, gracias por los ánimos pero es que yo recuerdo a la archienemiga hace unos años diciéndome que cuando le operaron a ella de creo que una hernia en la tripa o algo así, que lo notó todo y que le dolió lo más grande, y claro, se me quedó traumita. :roll: :roll:
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-M-
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@Gaby te contesto aquí, que te has equivocado de hilo y me has contestado a dónde ver The Whale en el hilo de crónica negra y si te contesto allí me va a quedar guardado el mensaje y paso de que me salga ese post todo el rato arriba :lol: :lol: Gracias, no creo que la vea pirateada, ya me esperaré a que la suban en alguna plataforma
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Eponine
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-M- escribió: 22 Feb 2023, 16:12 Ay chicas, gracias por los ánimos pero es que yo recuerdo a la archienemiga hace unos años diciéndome que cuando le operaron a ella de creo que una hernia en la tripa o algo así, que lo notó todo y que le dolió lo más grande, y claro, se me quedó traumita. :roll: :roll:

A mi me han operado tres veces con anestesia general y una con sedación, no me enteré de nada en ninguna de las operaciones. Tranqui que la anestesia general es un inventazo :mrgreen: Además todas las veces, sin estar yo especialmente nerviosa, me han dado diazepam antes, así que iba relajadísima xD
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-M-
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Me ponen local, no general :red:
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Gaby
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@-M- gracias por avisar. Joer, el foro me va FATAL en el móvil, me da muchos errores.
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