Foreras deportistas
Moderadores: lamaladelanovela, Sheer
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- Liukin
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¿Qué tal la vuelta al agua?
No hemos dado un ruido esta semana, jajajaa, ficho la mía con 4 días de pesas y dos de piscina, sin nada que reseñar.
Mañana daremos un paseo por un pueblo, pero también vamos a jalar .
Nam in omni adversitate fortunæ infelicissimum est genus infortunii fuisse felicem
- Artico
- Intralerda
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- Berenice
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Pues al final no pude ir porque aprovecho que mis hijos van a cursillo para echar unos largos y han estado malitos esta semana y no fueron a la piscina, así que me quedé con las ganas Si puedo, iré el lunes.
Yo en la piscina soy feliz. Si no puedo nadar por la gente, me pillo una tabla y a hacer pies, buceo... Lo que pueda.
Es verdad que hemos estado muy calladitas esta semana
Yo sigo formal con la rutina pero ha sido semana complicada (regla dolorosa) y he bajado carga en algunos ejercicios porque es que no podía con mi cuerpo.
There’s things inside without a care
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- Ethelfleda
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Yo me tiré toda la semana pasada sin ir al gimnasio y no pude poner en practica los consejos. Me he pillado un catarrazo y me he quedado haciendo cosas de yaya en casa. No he dejado de entrenar pero sí he entrenado en casa con mis gomas y mancuernas todo mucho más light.
Mañana si nada me lo impide sí iré al gimnasio y como toca torso, con el movil en la mano me repasaré todos los tips de @Artico a ver si me noto mejoría. No voy a tener quien me grabe por lo que lo fundamental para mi será controlar muy bien la parte concentrica del ejercicio, haciéndolo muy despacito para conscientemente tratar de llevar la barra bien nivelada.
- Califragilística
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Mi marido y mi cuñado están pensando comprar a medias material para el verano, los dos van juntos al gimnasio y los dos pasan el verano entero en el pueblo (compartimos patio). Están mirando si banco, barra, una estación o algo así...
Con lo que ahorramos entre los tres de esa pausa de tres meses en el verano tenemos como 300€ para invertir, yo creo que por Wallapop encontraremos algo que nos dé de sí el presupuesto (ya tenemos mancuernas, elíptica, bici, trx que no sabemos dónde enganchar, gomas, fitnall))
- Liukin
- Prenda Santa
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¡Mejórate tú también, @Ethelfleda!
@Woccek, ¿cómo estás de tu tendinitis?
@Califragilística, anda, no había leído que al final era herpes, me alegro de que ya puedas hacer vida sin molestias. Con 300 euros seguro que os da para banco y barra y algún disco y con eso ya hacéis de todo.
Ficho mi lunes de tren superior y piscina. Qué coraje me da la gente que me quiere tanto, cojones, 4 bancos vacíos, me pongo en el del fondo y la señora que viene detrás de mí se me pone justo al lado y resoplando. Señora, resópleme lejos, hágame usted el favor.
El otro día me pasó también en la cofradía, que fui a hacer cola y la chiquilla de detrás se me pegó tanto, que cada vez que se movía me tocaba, le faltó darme un abrazo. Encima se puso cortando el paso y tuve que cambiarme yo de sitio para que pudiera pasar la gente sin empujarnos a las dos.
A mí ya me desagradaba que se me arrimaran antes de que se pusiera de moda con la pandemia . Mensaje patrocinado por:
Spoiler
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- Berenice
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Tengo un defecto en al agua, sólo sé nadar. Lo cual en verano es un drama, porque no sé qué hacer en las piscinas de verano. Tampoco sé qué hacer en la playa, siempre acabo nadando. #dramainside
Y cuando voy a entrenar procuro descansar poco, porque la gente tiende a hablarme y me molesta
El último día había uno en la calle de al lado que cada vez que coincidíamos en la pared me hablaba y a veces se sumergía para ver cómo giraba
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- Califragilística
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Spoiler
Con la natación desconectaba al 100% porque era una hora pensando '1, 2, 3, 4, 5, respira. 1, 2, 3, 4, 5, respira', vamos, desconexión total del mundo, porque o contaba o me perdía!
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- Reina de Rancia
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- Reina de Rancia
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- Liukin
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Uy, eso lo hago yo, jajajaja. No me sumerjo, pero hay un tío y una tía que da gusto verlos nadar y girar y cuando me paro los miro de reojillo .Berenice escribió: ↑20 Feb 2023, 19:04 Yo en la piscina soy una sosa y una siesa
Tengo un defecto en al agua, sólo sé nadar. Lo cual en verano es un drama, porque no sé qué hacer en las piscinas de verano. Tampoco sé qué hacer en la playa, siempre acabo nadando. #dramainside
Y cuando voy a entrenar procuro descansar poco, porque la gente tiende a hablarme y me molesta
El último día había uno en la calle de al lado que cada vez que coincidíamos en la pared me hablaba y a veces se sumergía para ver cómo giraba
Ay, no, que te cojan a traición si no tienes ganas de cháchara da coraje, a mí también me pasaba con un señor mayor cuando iba por las mañanas. Yo doy las buenas tardes y contesto si me hablan y, si me dan palique preguntando, hago alguna pregunta no muy entrometida para no parecer una siesa. Y cuando ya no tengo ganas de nadar me voy de marujeo con los seniors.
@Califragilística, es que, por lo menos en mi experiencia, está visto y comprobado que en temas de dermatología, de dolores de espalda, de visión y de dentadura, pasan un poco de ti esperando que te vayas directamente al especialista.
Ficho mis 4 días de pesas, ya casi llegando a mis pesos .
Y 3 de natación. ¿Sabéis si ya ha entrado en vigor la ley de protección animal? Es para llamar para que multen a la que ha abandonado una RATA en las jaboneras de la piscina. Chiquilla, si te sacas semejante bola de pelo de la cabeza, tírala a la basura, no la dejes en una p**a jabonera, ay quiasco. También se dejan los botes vacíos y las esponjas jabonosas, no lo entiendo. Siempre tengo alguna queja de la piscina, jajajaja.
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- Berenice
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A ver, yo en la piscina soy siesa pero educada Si me hablan, contesto, pero digamos que no fomento que la conversación continúe. Suelen ser comentarios positivos.
Yo hoy he hecho rutina nueva y como casi siempre que cambio, tengo agujetas. Pero yo feliz.
Para desconectar, en momentos de ansiedad, yo creo que lo mejor es algo que te obligue a estar concentrada, ya sea en contar las repeticiones, en la técnica, en la postura corporal,... Esto al final depende de cada una... O algo muy explosivo , que te agote, que te deje fundida...
Por ejemplo, a mí el hecho de contar metros en series largas nadando me hace desconectar de todo. Si no, me pierdo. Con las pesas también me pasa cuando cambio la rutina, que ahí no puedo ir con el automático.
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- Descastada como Enrique Iglesias
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- Califragilística
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