El boom de la nutrición
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- cerocero
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Madre mía, no lo conocía y se me han caído los piños solo de echar un vistazo
- Maud
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Yo no sé si soy cuñada, probablemente sí y no lo niego; pero todos sabemos distinguir entre un menú sano y un menú engordante. Que hay gente con patologías que tiene que medir hasta las hojas de espinacas no lo niego, pero tampoco creo que sea la norma. Que yo no soy ejemplo de nada porque al vivir de las rentas me puedo permitir bastantes licencias (hago bastante deporte y mi genética me sonrió al nacer), pero vamos, que si el día de mañana se tuercen las cosas ya sé qué es lo primer que tengo que quitar.
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- Eiriann
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Que habrá gente de a pie que tenga mucho interés y muchos conocimientos de nutrición, pero a mí de verdad no me parecía tan super obvio todo y me ayudó bastante ir. Todo esto, como digo, con alguien que llevaba mi caso de una manera personalizada, seguir en plan religión lo que diga un nutricionista online tampoco lo veo.
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- Reina de Rancia
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Jo eso está genial, es así que me imagino las consulta de un buen nutricionista!Eiriann escribió: ↑06 Nov 2022, 20:43 Yo igual soy súper tonta, pero cuando fui a una nutricionista aprendí bastante. Hasta que las patatas fritas no cuentan como verdura y que capricho a capricho te pasas de calorías llegamos todos, pero yo hacía una dieta más restrictiva y menos variada de la que me preparó ella y la suya me funcionó mejor. Me hizo menús con más raciones de legumbres, más variedad de verdura y de pescado y adecuados a mis gustos y necesidades (me pidió, por ejemplo, unos análisis recientes y tuvo en cuenta mis niveles de hierro para hacer el planning) y también más grasas, que yo era algo que tendía a restringir mucho. Cuando consideramos que la cosa iba bien, me dio unas directrices generales para que yo me organizase y personalmente me pareció un dinero muy bien invertido.
Que habrá gente de a pie que tenga mucho interés y muchos conocimientos de nutrición, pero a mí de verdad no me parecía tan super obvio todo y me ayudó bastante ir. Todo esto, como digo, con alguien que llevaba mi caso de una manera personalizada, seguir en plan religión lo que diga un nutricionista online tampoco lo veo.
- Candy Girl
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No creas que todo el mundo lo sabe ehh. Por muy lógico que parezcan ciertas cosas, hay gente muy cafre.Maud escribió: ↑06 Nov 2022, 18:56
Yo no sé si soy cuñada, probablemente sí y no lo niego; pero todos sabemos distinguir entre un menú sano y un menú engordante. Que hay gente con patologías que tiene que medir hasta las hojas de espinacas no lo niego, pero tampoco creo que sea la norma. Que yo no soy ejemplo de nada porque al vivir de las rentas me puedo permitir bastantes licencias (hago bastante deporte y mi genética me sonrió al nacer), pero vamos, que si el día de mañana se tuercen las cosas ya sé qué es lo primer que tengo que quitar.
No sé, tengo mil anécdotas de mi entorno que alucinarías y me da hasta vergüenza contar.
- Maud
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Cuenta, cuenta. Esto es como la lotería, que el mejor regalo es compartirloCandy Girl escribió: ↑06 Nov 2022, 21:05No creas que todo el mundo lo sabe ehh. Por muy lógico que parezcan ciertas cosas, hay gente muy cafre.Maud escribió: ↑06 Nov 2022, 18:56
Yo no sé si soy cuñada, probablemente sí y no lo niego; pero todos sabemos distinguir entre un menú sano y un menú engordante. Que hay gente con patologías que tiene que medir hasta las hojas de espinacas no lo niego, pero tampoco creo que sea la norma. Que yo no soy ejemplo de nada porque al vivir de las rentas me puedo permitir bastantes licencias (hago bastante deporte y mi genética me sonrió al nacer), pero vamos, que si el día de mañana se tuercen las cosas ya sé qué es lo primer que tengo que quitar.
No sé, tengo mil anécdotas de mi entorno que alucinarías y me da hasta vergüenza contar.
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Ella además aprovecha los momentos en los que le quitan el ojo de encima para llevarse por delante cuantas pueda, así es ella, la pillan con las manos en la miga cada dos por tres. Dice mi hermana que es como Meñique "el caos es una escalera" .
Ella tiene un infarto transmural, 3 paradas cardiorrespiratorias, insuficiencias varias, etc pero con 96 años que tiene yo ya no me peleo. Igual las madalenas son las que le dan fuerzas, el fua
- Glück
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Bueno, yo decía en este hilo que mis padres comen bien y variado, pero realmente pondría muchas puntualizaciones. En el desayuno hasta hace poco mi madre solía también comer galletas maría por ejemplo.
Pero es que en el desayuno suele haber mucho drama nutricional, entre la leche con colacao, los yogures azucarados y cereales industriales, cuando no directamente bollos y magdalenas hay para parar un carro. Mi yo adolescente mismamente desayunaba que daba pena.
- marjane
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Pues es comer bollería industrial todos los días.marjane escribió: ↑07 Nov 2022, 01:20 Vaya @Candy Girl, al leerte pensaba en alguna amiga flipadilla de la nutrición. Pero lo que cuentas toca la patatilla, claro.
Mucho ánimo.
@Glück, las galletas María no serán el mejor ejemplo de desayuno, pero si por lo demás llevan una dieta adecuada y variada, tampoco creo que sea para tanto.
Lo de que todo el mundo tiene las cosas básicas claras y lo hace a consciencia, no lo tengo yo tan claro. No sé, estoy rodeada de niños que comen muchísima azúcar al final del día entre galletas marías de desayuno, almuerzo de sándwich de pan blanco con nocilla, etc. Es que no os hacéis una idea de lo que se ve en los coles. Y las legumbres son muy sanas, pero comerlas siempre con carnes procesadas, como hacen mis padres por ejemplo, pues ya no tanto.
- Palma
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- martina
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Que también hay lo contrario y no se, también me parece un poco exagerado no dejar a tu hijo ir a la fiesta de halloween del barrio porque hay chuches, no teniendo ninguna patología o algo así.
- clin
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