Dieta Cetogénica (keto), low-carb, LCHF...
- Pocahontas
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Chicas, no sé qué hago, que todos los bizcochos me salen crudos por abajo. Qué hago mal?
He hecho este, que es mega fácil de ingredientes y todo; y me ha salido rico, pero por abajo no se ha puesto esponjoso, se ha quedado a medio hacer.
- Afrodita
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- Pocahontas
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- BlueBayou
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Harina de arrurruz, si vas a usarla como espesante ;)Pocahontas escribió: ↑27 Oct 2021, 10:17Ando usando harina de almendras. Gracias igualmente .lamaladelanovela escribió: ↑27 Oct 2021, 09:10Yo no te sé decir porque no la uso, lo siento.Pocahontas escribió: ↑22 Sep 2021, 08:37 Chicas, la maicena, en keto o hábitos low carb, ¿con qué la sustituiríais en una receta?
- Pocahontas
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No tenía ni idea de la existencia de eso. Gracias!!BlueBayou escribió: ↑10 Abr 2022, 10:05Harina de arrurruz, si vas a usarla como espesante ;)
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- Moradora de las arenas
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Elige la opción de alimentación que más te guste, que es lo relevante.
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- Moradora de las arenas
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Me han dicho q tengo resistencia a la insulina y q estoy a las puertas de la diabetes, así q el endocrino me ha prescrito dieta cetogénica para bajar rápido de peso y cuidar el páncreas.
Estoy leyendo de aquí y de allá y ando un poco perdida. Me he comprado el libro de Carlos_stro pero sobre todo me parece gustaría encontrar un foro y especialistas a los q seguir.
Conocéis alguno?
De momento me he creado una cuenta de instagram. Es privada y secreta:)) pero si queréis acompañarme y estáis en el mismo proceso me vendría genial . Mi usuario es nanai_72
- Afrodita
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Hola! La página de dietdoctor está muy bien, yo en su momento miré muchas cosas ahí. Ánimo con la dieta! Yo ahora no me animo a keto, ando más bien con LowCarb que es más llevadera.MayBet escribió: ↑01 Nov 2022, 21:35 Buenas tardes,
Me han dicho q tengo resistencia a la insulina y q estoy a las puertas de la diabetes, así q el endocrino me ha prescrito dieta cetogénica para bajar rápido de peso y cuidar el páncreas.
Estoy leyendo de aquí y de allá y ando un poco perdida. Me he comprado el libro de Carlos_stro pero sobre todo me parece gustaría encontrar un foro y especialistas a los q seguir.
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- Moradora de las arenas
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Gracias la miraré! Por ahora y mientras me diga la doc haré keto, luego posiblemente pase a lowcarb. Lo malo es la fruta, apenas si como proteínas y me alimento básicamente a base de fruta y verdura así q lo voy a llevar mal…Afrodita escribió: ↑01 Nov 2022, 22:12Hola! La página de dietdoctor está muy bien, yo en su momento miré muchas cosas ahí. Ánimo con la dieta! Yo ahora no me animo a keto, ando más bien con LowCarb que es más llevadera.MayBet escribió: ↑01 Nov 2022, 21:35 Buenas tardes,
Me han dicho q tengo resistencia a la insulina y q estoy a las puertas de la diabetes, así q el endocrino me ha prescrito dieta cetogénica para bajar rápido de peso y cuidar el páncreas.
Estoy leyendo de aquí y de allá y ando un poco perdida. Me he comprado el libro de Carlos_stro pero sobre todo me parece gustaría encontrar un foro y especialistas a los q seguir.
Conocéis alguno?
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En fin, ánimo a tod@s!!!
- lamaladelanovela
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Yo he retomado la dieta keto después de unos cuantos meses de desfase gastronómico con sus consecuencias correspondientes. Esta ha sido mi primera semana después de bastante tiempo y muy bien, pero se me hace cuesta arriba la idea de tener que salir a comer fuera y privarme de tantas cosas
- RoyalBacon
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- SnoopyCrisprCas
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Porfi, si podéis o sabéis alguna recomendación...
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- RoyalBacon
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- lamaladelanovela
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Yo te diría que te vayas al súper con tiempo y paciencia y te pongas a revisar etiquetas hasta que des con una que te cuadre.SnoopyCrisprCas escribió: ↑28 Jun 2023, 19:55 Yo entro cuál elefante a preguntar si la salsa de soja se puede considerar keto -me da que no- y si sí, cuál recomendaríais, yo de lo que huyo es del azúcar principalmente. En mi visa sólo probé la de Heinz y me pareció una M como un piano.
Porfi, si podéis o sabéis alguna recomendación...
De todas formas, ten en cuenta que la cantidad de salsa de soja que consumes no será mucha (15 ml a lo mejor?), así que a partir de ahí puedes sacar cuentas.
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