Asertividad, divino tesoro
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- undi
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Tampoco es tanto drama, es decir, la gente se acostumbra como se acostumbran a ir al banco por la mañana porque a las 2 cierra. Y esto con mucha mano izquierda y mucho amor, pero no es no jeje.
- Fantasmiko
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- Cruella de Vil
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Por ejemplo, en el trabajo. La de veces que he ido a comer con gente del curro porque he querido, y la de veces que no me ha apetecido y no he ido. Es que ni por quedar bien, si no he querido he pasado del tema. Cenas de empresa, lo mismo.
Ir a nosedonde a recoger a nosequien, que pilla de camino y bla bla… pues lo siento pero no, quiero llegar pronto a casa.
Yo creo que le damos mucha importancia a lo que piensa el que está enfrente, cuando lo mejor es hacer algo porque quieres y que la otra persona sienta que es así.
A veces intento pensar en la frase "Más vale una vez roja que ciento amarilla" en estas situaciones. Pero aun así, me cuesta. Y como han dicho arriba, si acabo diciendo no luego me siento mal un tiempo, no quedo tranquila. Es una mezcla de vergüenza y en general malestar.
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Te leo a toro pasado.Fantasmiko escribió: ↑19 Sep 2022, 16:57 Me parece erróneo reducir el concepto de asertividad a conseguir decir que no. También es saber expresar los deseos y opiniones de uno mismo de forma equilibrada y sin agresividad, poder solicitar cosas de manera adecuada…tenemos que valorar esto si queremos plantearnos nuestra asertividad.
Tienes razón, creo que nos hemos limitado a lo que se refería undi en el texto, por eso nos hemos saltado la parte de expresar nuestros deseos bien :)
También a veces paso por algún aro que no quiero por evitar el conflicto, pero cuando lo pienso, vuelvo atrás y expongo mi caso y por qué no quiero pasar por ese aro. A veces me cuesta más y a veces me cuesta menos. Pero procuro no dejarlo correr a menos que piense que el beneficio de dejarlo correr es mayor que "pelearlo".
Para mí, es lo que dice @Fantasmiko. Ser asertiva no es saber decir que no. Se puede decir que no siendo asertiva, agresiva, pasiva o pasivo-agresiva. También se puede decir que sí de todas esas maneras. La asertividad es hacer uso de tus derechos y ponerlos sobre la mesa de una forma objetiva y tranquila, explicando tu punto de vista sin invalidar el de la persona que tienes delante. A veces, si no es compatible y hay que invalidarlo, es hacer esto de la manera más aséptica posible, sin ofender ni atacar. No es nada fácil, por cierto, pero no deja de ser una habilidad social más. Y una muy importante para tener una relación equilibrada y recíproca con la gente que te rodea.
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- Cruella de Vil
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Si digo que no es porque sí, porque es así y ya está. No me sale ponerme a dar una pila de excusas o inventarme cosas. Tampoco es que mi forma de expresarme sea estupenda, porque tiro mucho de ironía y de humor
Ejemplo:
-El sábado hacemos barbacoa ¿vienes?
-No, no, pasadlo bien, yo estaré en espíritu dándole like a las fotos en instagram.
- silhouette
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Ya lo he contado alguna vez, Se le acabó pasando, pero lo que vengo a decir con esto es que a veces cabrear al que te pisa (o lo intenta) es necesario para que dejen de hacerlo. Es un mal necesario y algo que tienes que hacer que aprendan. Es complicado, y mira que yo era un igual a él en “rango” aunque hubiera entrado hace poco, y aún así tuve que cuadrarme en el sitio y cabrearle o eso iba a ser constante.silhouette escribió: ↑19 Sep 2022, 17:40 Suspenso absoluto, en el terreno personal y en el laboral. Especialmente por no serlo en el laboral me están pisoteando, ahogando de carga de trabajo y tomando por el pito del sereno. Otra que necesita consejos por aquí también.
Entiendo que cuando tienes que hacerlo de “abajo” a “arriba” la dificultad se multiplica, pero hay que tratar de hacerlo en la medida de lo posible, porque eso solo va a más.
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Que lo ideal sería decir, no, por tal verdad -y lo intento- pero me resulta muy violento. De todas maneras algo estaré haciendo bien porque tengo fama de necia.
pero se vive.
No tengo ningún problema en decir que no a cualquier cosa que no quiera hacer, y siempre intento rechazarlo de la manera más diplomática y suave posible, pero si me insisten y siento que no están respetando mi decisión o que intentan imponerme algo me sale el demonio de tasmania que llevo dentro y se me va la asertividad en segundos para convertirme en una borde de tres pares.
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