Gimnasia para vagueras

[LastKiss]

Ayer fui a pilates, hoy voy a descansar, tendría que ir a andar, pero estoy harta de tanto calor.

[Crisalida]

Yo también fui a pilates ayer y me costó más de lo normal, menudo churro de clase. No sé si estaba cansada o floja por la medicación o un poco de todo.
Hoy veremos, intentaré ir al gimnasio.

Aquí ya calor nada de nada, por las noches hace bastante frío (por debajo de los diez grados) y de día depende, si sale el sol hace bueno, 20-25-28, que no es calor, y si sale nublado necesitamos chaquetita.

[datenshiblue]

Yo ayer hice una hora larga de boxeo en la switch. Fue la sesión más larga, con dos calentamientos y seis rutinas, cuatro de alta intensidad. La verdad es que guay. La espalda casi no se me resintió y como hace mucho menos calor no lo lleve mal. Estoy contenta.

[LastKiss]

Aquí ahora estamos a 24*, la mínima es 21* y la máxima me da calor de pensarlo...

Pero ayer salí a andar, a las 19 ya se puede ir por ahí, llegué reventada y hoy he hecho pilates. Con caminar un dia más está semana lo tengo hecho.

La semana próxima ya hay más horarios en el gimnasio, así que probaré hacer dos clases seguidas!

[-M-]

Yo ayer estuve andando bastante bajo el sol abrasador valenciano del mediodía, así que me doy por satisfecha.

[Crisalida]

Fui, y me hice daño en el pectoral colocando la barra de sentadillas en el rack. Tristísimo.

[Yessel]

una amiga me enseñó este vídeo esta tarde y me acordé de este tema…



Me meo con lo de “soy deportista de alto rendimiento, sí, me rindo fácilmente”

[Nicoleole]

Mis respetos a todas, yo una hora de ejercicio no hice en mi vida. Hoy 10 minutos de hiit, y un video de baile de 15 que deje a la mitad porque no era capaz de seguir ningún paso

[datenshiblue]

Soy yo esa señora

Ayer migrañon, así que tampoco. Se me van a anquilosar las extremidades...

[Est]

Ficho por aquí voy a retomar el deporte para bajar la ansiedad que me funciona muy bien.
Soy bastante vaga y me cuesta tener el habito. Siempre encuentro mil excusas para no ir a clase pero cuando voy me siento fenomenal. Además necesito perder peso.
Voy a hacer deporte mínimo 3 veces a la semana, sin excusas. Quiero cuidarme y sentirme activa y bien!

[Est]

Ficho por aquí voy a retomar el deporte para bajar la ansiedad que me funciona muy bien.
Soy bastante vaga y me cuesta tener el habito. Siempre encuentro mil excusas para no ir a clase pero cuando voy me siento fenomenal. Además necesito perder peso.
Voy a hacer deporte mínimo 3 veces a la semana, sin excusas. Quiero cuidarme y sentirme activa y bien!

[thebash]

Yo he estado toda la semana de turisteo, así que esta vez con razón no he hecho nada; bueno, miento , que hice una excursión al Vesubio y tuve que hacer una subida de unos 45 minutos en los que casi pierdo el higadillo, con su correspondiente bajada.

Hoy ha sido sofing todo el día y mañana vuelvo a la realidad, espero retomar la switch a mitad de semana, mañana me querré morir, y el martes tengo clase de baile, a ver si tengo fuerza para ir

[LastKiss]

Esta semana he cumplido mis objetivos, tres días de gimnasio y dos de andar, con bastante calor la verdad, así que un sacrificio.

Mañana quiero hacer dos clases en el gimnasio! A ver qué tal!

[Crisalida]

He pasado todo el finde con unas agujetas en bíceps espectaculares. Casi no podía ni leer porque de tener el brazo robado, luego cuando quería extenderlo ay mamá...

Hoy toca pilates, estoy con spm nivel depresión pero haré por ir, no prometo nada.

[Yessel]

Ni confirmo ni desmiento que mi voluntad para volver al gym se ha visto un poco tambaleada porque mi compañera me ha dicho hoy que hasta octubre no puede volver al gimnasio porque tiene muchos gastos este mes.

En fin, voy a intentar seguir firme en mi propósito e ir el 15 a reapuntarme y cumplir al menos con 3 días semanales…

[LastKiss]

Yo he pagado tres meses para no tener excusas.

Hoy súper motivada, hemos hecho un circuito de pesas, mancuernas, sentadillas, flexiones y planchas, parece horroroso, verdad vagueras mías? Pero menos las sentadillas que las odio con todo mi ser, bien, hacía una y contaba dos, no digo más! Ya veremos mañana las agujetas!

No vuelvo hasta el jueves, pero quiero ir a andar mañana, quería aprovechar que tengo un recado, pero con este solazo igual no es buena idea, a ver si está nublado.

[datenshiblue]

Yo me puse con la switch ayer y hoy que falta me hacía...

[Nicoleole]

@LastKiss suena a como que estas faltando a las reglas del hilo estoy segura que serás una inspiración para nosotras, el resto de vagas. Yo quisiera tener esa energía

[-M-]

Hoy he hecho biceps, triceps y hombros. Me tiemblan los brasitos como un flan.

[LastKiss]

Hoy he subido las escaleras del trabajo pero ay, ay, ay, veremos mañana!