POST DEL DESAHOGO- Suelta tu rabia y cuenta tus penas

[Louvre]

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[comment]

@Hathor el insomnio es un problemón. Yo me duermo rápido pero he tenido dos épocas horribles en mi vida en las que me despertaba a las 2 o las 3 y ya no me dormía. Las dos veces por estrés.

La primera vez tardé en pedir ayuda pero la segunda ya no. El médico me mandó orfidal que ok una temporada y lo compaginé con ejercicios de relajación (sofronización) que me enseñó un psicólogo pariente cercano mío y una app de meditación que tiene relajaciones guiadas y sonidos con ondas alfa y cosas de esas. A lo mejor ya lo has probado todo pero por si te sirve.

@MeNac ánimo seguro que estos días de descanso te vienen bien para la voz.

[Hathor]

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[comment]

A mí el ASMR meh, si es ruido blanco monótono sí pero los vídeos esos de gente susurrando y haciendo ruiditos con celofán me ponen nerviosa.
Esto se lo ponía a mi hijo de bebé, sólo el sonido claro el ruido no. A él no sé seguro si le servía pero yo me quedaba frita jeje



Yo prefiero esto


También hay vídeos de relajación por sofronización pero no los he usado.

A mí el médico de cabecera ya me dijo que no podía hacer mucho, al ser insomnio por estrés o quitas la causa del estrés (imposible en mi caso) o me mandaba al psicólogo pero estaban dando citas para varios meses después. La medicación ayuda pero no vas a estar toda la vida con eso, aparte que a mí me produce bastante tolerancia. Por suerte tengo este familiar que me ayudó mucho.

[Gaby]

@Hathor

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[MissMell]

No te pueden mandar a la unidad del sueño?

[Gaby]

No te pueden mandar a la unidad del sueño?

Eso es lo que tendrían que hacer, pero para eso le tiene que derivar el médico de familia y si no está por la labor y no se la toma en serio, por eso lo mejor es cambiarse, que se puede hacer.

[Inés003]

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[licel]

@Hathor Te entiendo completamente. He pasado por eso...y que encima la gente te diga que no es para tanto.

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[Mareas]

@MeNac

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@Veriushka

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[MJose132]

Estoy hasta los cojones de mi compañera de piso. Es la tía más guarra que he conocido en mi vida y a eso se le suma que es una caradura sinvergüenza. Me vais a disculpar la chapa que os voy a echar pero es que ya no puedo más. Menos mal que en junio nos vamos del piso sino acabábamos a h*stias porque ha llegado a sobrepasar mis muy laxos límites.

Para empezar no ha limpiado una parte de la casa entera en todo el año, y llevamos desde septiembre conviviendo juntas. Yo no soy mucho de poner cuadrante de limpieza porque entiendo que con 22 años que tenemos ya si ves que la casa está asquerosa te pones a limpiar y no dejas que te coma la mierda o que limpie otra. Ese fue el primer error porque a parte de tirarse meses sin coger una escoba lo que ella considera limpiar es por ejemplo: quitar las migas de la mesa del salón y darle a los cristales. Ni barre, ni friega, no le da a los muebles con el plumero, NADA. El resultado de esto es que mi otra compañera de piso y yo nos hemos encargado de la limpieza durante todo el santo año. Por si esto fuera poco, es una tía súper guarra y dejada, al nivel que se le derrama algo al suelo y no le pasa la fregona, vacía las bolsas de la compra y las deja tiradas por el suelo de la cocina días, no limpia ni una sartén, etc. Vamos es que a veces me he tirado 1h limpiando la cocina para que ese mismo día por la tarde este llena de mierda otra vez.
Además no sé en qué realidad paralela vive que se cree que limpia muchísimo y no para de darnos ordenes a mi otra compañera y a mi con el tema de la limpieza. Por ejemplo, está la cocina sucia (como siempre) y en vez de limpiarla viene a mi cuarto a decirme: oye habría que limpiar la cocina.
En este punto os preguntaréis que por qué no le hemos dicho nada. Pues porque no hace ni puñetero caso. Si le decimos te toca limpiar, no lo hace. Si no recoges tú una bolsa del suelo se queda semanas ahí, lo hemos comprobado. Así que nada, toca joderse el tiempo que nos queda.

Lo último que me ha hecho y el por qué escribo esto en post desahogo es que llevo 1 semana con gripe sin trabajar ni ir a clase. Osea es que estoy malisima, casi no como porque no tengo fuerzas para hacerme la comida. Pues no viene la tía y me dice mientras desayuno que está muy sucia la cocina a ver si está tarde la puedo limpiar. Es que a veces me dan ganas de cogerle de los pelos pero para lo que me queda voy a ser pacífica e ignorarla porque sino acabaré loca.

[palustre]

Pufff @MJose132 , yo si algo he aprendido compartiendo piso, es que lo del cuadrante de limpieza es básico, y dejar muy claro a quien venga a ver el piso (futuro compañero) , que el tema limpieza es importante y que buscáis a alguien que no se escaquee. Incluso hay que explicar a quien entre qué es lo que se limpia y con qué productos. Porque si no, la gente cree que limpiar la cocina es pasar la escoba y ya. Se me ocurre que las bolsas que deje en el suelo, las cojáis y las pongáis en su puerta o en la habitación, en el suelo. Os se las pongáis donde ella tiene la comida. Y que no hagáis vida en común con ella, que le habléis lo mínimo posible.

[rose84]

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[Louvre]

¿Has pensado en irte? No conozco tu situación economica, pero si ya has hablado con ellos y has visto que el problema no se resuelve, yo si estuviera en tu lugar me iría. Especialmente, si es algo que me esta afectando mucho mi vida.

[Nikita]

@MJose132 , si os vais del piso en junio, no tendría mucho sentido discutir por ello a estas alturas. Entiendo que te joda y que te frustre, yo en tu lugar estaría súper desesperada. Te diría que hicierais algo si faltase mucho tiempo para que os fuerais, o si no tuvierais una fecha para iros, pero si en junio dejáis el piso, no creo que merezca la pena. Ánimo. Por cierto, que te mejores.

@rose84 ,

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[rose84]

@Louvre @Nikita

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[Louvre]

Pues en ese caso, sí está difícil, pero no te desanimes. Intenta buscar un trabajo estable o habla con algún amigo que te pueda ayudar, lo importante es que salgas de allí ya que no eres feliz. Sé que es difícil, pero cree que se puede. Yo cuando me fui de la casa de mi madre, no tenía un buen trabajo y pude hacerlo. Sí yo pude lograrlo, tú también podrás lograrlo. Por cierto, cuando salgas de allí, probablemente la relación entre tú y tus padres mejore. Lo digo porque he visto casos de personas a las que les ha pasado.

[Inés003]

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[rose84]

muchas gracias por las respuestas

[Mareas]

@rose84

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