El club de la fiambrera
Moderador: Lunnaris
-
- Egofloja
- Mensajes: 1938
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:53
ENSALADAS:
Ensalada de legumbre
Ensalada de quinoa
Ensaladilla rusa
COCIDO:
Legumbre con verdura
Marmitako
Patatas a la riojana
Porrusalda
Guisantes con jamón
ARROZ Y PASTA:
Arroz con verdura y setas
Arroz a la cubana
Pasta con verdura y salsa de soja
Lasaña de atún y tomate
- Labuelafuma
- Egofloja
- Mensajes: 1832
- Registrado: 11 Abr 2018, 12:00
-Berenjenas rellenas de carne picada de pollo y
pavo con pisto de calabacín que tenía de mi
madre. He hecho para 2 veces, 2raciones para
congelar, también me sobró relleno adi que
también lo congelé para otro día con pasta.
-Tartár de caballa con aguacate, pepino y tomate.
-Hamburguésas de pollo-pavo y espinacas.
-Puré de calabacín, me lo llevaré con pimientos
rellenos de bacalao de Mercadona.
-Lentéjas con verduras (calabacín, calabaza y
zanahoria)
- Labuelafuma
- Egofloja
- Mensajes: 1832
- Registrado: 11 Abr 2018, 12:00
Claro!
Pues pongo una base de pepino picado, una capa de tomate pelado y picado, una capa de aguacate picado y otra capa más gorda de caballa en aceite desmenuzada. Yo lo aliño con salsa de soja, mi chico con mayonesa.
Edito para decir que también lo hago con salmón ahumado o fresco en vez de caballa.
- white russian
- Intralerda
- Mensajes: 1092
- Registrado: 18 Feb 2018, 15:10
- Malen
- Egofloja
- Mensajes: 1831
- Registrado: 18 Feb 2018, 20:31
Yo solo hago jornada intensiva los viernes (en verano pringo todo el día), desayuno a las 6, a media mañana como algo (o hago dos medias mañanas: sobre las 10 y pico y luego sobre las 13:00) y tiro hasta las 4 y algo que llego a casa. Hay gente que, a las 15:00, en lugar de irse a casa pasa por la cocina y come allí directamente, pero yo prefiero salir.white russian escribió: ↑31 May 2019, 06:43 Las que en verano hacéis jornada intensiva, coméis algo igualmente en el trabajo, sin tomaros una pausa? O desayunáis y vais picoteando? Yo es que tendré que comer a las 4 y no sé cómo lo llevaré.
- white russian
- Intralerda
- Mensajes: 1092
- Registrado: 18 Feb 2018, 15:10
- Nitty
- Poliamorosa Potinguil F5
- Mensajes: 10644
- Registrado: 12 Feb 2018, 08:49
No desayuno en casa pero en el trabajo me tomo un café sobre las 8:30 o así, luego a las 11:30-12 salgo a tomar otro café y me como lo que llevo que suele ser un panecillo integral con pavo y queso, jamón serrano y tomate triturado, tortilla francesa,... y a veces algún yogur u 8-10 almendras por si tengo mucha hambre. A veces también llevo queso fresco batido con un poco de avena y frutos secos y aguanto bien. Luego llego a casa y es solo calentar la comida y comer.
-
- Prenda Santa
- Mensajes: 4026
- Registrado: 13 Dic 2018, 21:59
Ejemplos de desayuno para aguantar (siempre con café con leche de soja+fruta):
- dos tostadas con aguacate y queso.
- sándwich de humus+pavo+queso.
- revuelto de dos huevos en tostada.
- y, esto sé qué será más "polémico", sobras del día anterior: pechugas, macarrones, garbanzos... Cualquier cosa salada. Un bol grande, no un plato llano. Cuando como así es que realmente no tengo hambre hasta las 14 o así. (Normalmente, desayune lo que desayune sobre las 14 siempre tengo hambre, pero por cuestiones logísticas nunca consigo comer antes de las 15).
- Cheret
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1329
- Registrado: 18 Feb 2018, 11:59
Yo más o menos igual. También he comprobado que si caigo en comprarme alguna cosa tipo snack de la máquina, en plan palitos de pan o algo así, aunque no sea dulce, ese día a las dos horas me muero de hambre. Por ejemplo, si me las tomo sobre las 11, a las 13h estoy otra vez desfallecida de hambre, por eso no suelo hacerlo. Intento también desayunar bien por la mañana para no tener "antojos", porque si no, es un no parar. Suelo caer cuando, por lo que sea, no he desayunado bien en casa.Sumac escribió: ↑02 Jun 2019, 16:42 Yo entre semana todo el año desayuno a las 7 y como a las 15:30-16. Lo que mejor me funciona es desayunar muy contundente y salado y luego llevarme un termo con un café grande para tomar a las 11 de la mañana. Para emergencias tengo unas barritas de muesli en el cajón.
Me apunto lo de las barritas de muesli a ver si estas no me dan hambre.
- nubecilla
- Reina de Rancia
- Mensajes: 22005
- Registrado: 09 Mar 2018, 13:39
- Ubicación: Sra. de Cuquina
Tiro sobre todo de ensaladas de arroz, de tomate o de papa/boniato, batidos de frutas, yogur líquido, macedonias y batidos contundentes con leche de coco.
Mis compras son bastante monótonas, siempre tengo atún en escabeche (casero o de lata), leche de coco, tomates cherry, alguna hierba (rúcula, berros), aguacate y alguna vez setas. Algún bizcocho o galleta para acompañar al té o café.
He probado otras cosas y no soy mala para comer, pero es que no hay casi nada que me apetezca comer a horas raras.
- Xokolat
- Condemora
- Mensajes: 2294
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:48
que salmon compras?Labuelafuma escribió: ↑26 May 2019, 23:47Claro!
Pues pongo una base de pepino picado, una capa de tomate pelado y picado, una capa de aguacate picado y otra capa más gorda de caballa en aceite desmenuzada. Yo lo aliño con salsa de soja, mi chico con mayonesa.
Edito para decir que también lo hago con salmón ahumado o fresco en vez de caballa.
- Labuelafuma
- Egofloja
- Mensajes: 1832
- Registrado: 11 Abr 2018, 12:00
__________________
Para esta semana he preparado:
- Pasta con nata y bacon
-Ensalada de lentejas, aguacate, mozarella, pepino, tomate, maiz y pimiento verde.
-Puré de zanahoria y de segundo salmón en salsa teriyaki a la plancha.
- Hoy me he traído cocido que me dio mi suegra y gazpacho.
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 19
- Registrado: 13 Feb 2018, 00:02
Soy farmacéutica y aunque tenemos un microondas en la rebotica, en principio intentaré comer comidas a temperatura ambiente o frías porque está muy cerca de la zona de atención al público y tampoco quiero que huela mucho para atufar a los pacientes y a mis compis jajaja. Os pongo ideas que he hecho esta semana y otras que he ido apuntando desde que supe que iba que tener que comer en la farma por si os pueden ayudar.
La verdad es que muchas cosas pensé que no estarían tan ricas a temperatura ambiente, así que bien:
-Ensalada de pasta (espirales, pavo, atún, huevo cocido y maíz. Aliñada con un poco de ligeresa)
-Ensalada de patata (patata, atún, cebolla, pimientos, huevo cocido y aliñada como una ensalada normal)
-Ensalada de garbanzos (patata, atún, cebolla, pimientos, huevo cocido y aliñada como una ensalada normal)
-Guisantes con jamón
-Quinoa con pavo a la plancha y pimientos como si fuera un revoltijo (no lo aliño con nada)
-Fajitas (lo preparo todo y las llevo ya enrolladas en la tortilla, con salsa y todo y queda bastante rico, lo dejo a tª ambiente)
-Espárragos y tomate para acompañar a tortilla francesa
-Espárragos y tomate para acompañar a tortilla de patata
-Filetes de pavo/pollo/lomo empanados (no he probado haciéndolos sin empanar, me da la sensación de que quedan demasiado tiesos)
-Arroz tres delicias (no se si de otra manera el arroz aguanta "bien")
-Pasta rellena tipo jamón con mozarella o atún con tomate, yo siempre la como sin salsas ni nada
Sobre todo me quedo corta de acompañamientos y por eso intento tirar de cosas tipo "pláto único" y también noto que me falta meter verdura y proteínas, pero bueno, será cuestión de ir probando a ver qué tal.
Esta semana voy a probar a hacer espaguettis de calabacín con algo y a ver cómo quedan. Ya os contaré.
¿Por cierto, cuándo os lleváis ensalada siempre lleváis el aliño aparte o las lleváis aliñadas? No he probado con ensalada de lechuga porque dudaba de si me aguantaría bien llevándola aliñada de casa. La que os he puesto de garbanzos/patata la llevo aliñada de casa y bien.
Voy a seguir leyendo el post para coger ideas :)
-
- Influenser
- Mensajes: 744
- Registrado: 29 May 2018, 16:14
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 3 invitados
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3655324
Topics: 8211
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1588
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 445
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5610
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 18.116.62.239
Total users: 11140
In total there were 4107 users online in the last 24 hours :: 677 Registered, 0 hidden, 3430 Guests
Usuarios registrados: -(SuMMerLoVe)-, .amoamor., 93slau, _ADA_, _Blankita_, _sus_, Abby, Abropisa, Acare, Achís, Acuario, Addison, aelita, aflady, Afraid80, Afrodita, Agap, Ahrefs [Bot], Ainam, akita88, al.liena, Alasrojas, aldara, alesa, Alesico, Alexandra32, Ali2412, All fired up, Alma, Almadecántaro, Almendroski, Almond, amapoladeciudad, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, anazgz, andreata, Ann_Bradbury, Annegarc, Antípodas, Aphrodite Of Crete, Aquitania, arenak, Arenhea, Arizona, Arla, arrozconleche, arut, Arwen, arya, aryaS, Ascarje, Asukasa, Auba, audrey_me, Auren, aussie, Aviendha, avonlea, AXLROSE, Ayer, Azul, azulius, Azure, Baby77, bagbag, Bambieyes, Barre, Bayo, baytadarrell, beautygirl, Becket, Bel69, Belgravia, Belly Button, belmar, Belmi, belu, Belén, Bengala, bequerelia, Bergamota, Berta, Bettylg, Bibibi, Bihotza, blancanieves82, Blue Rose, Blue Velvet, blue_city, Blue_Ivy, BlueBride, borg, Brianna, Bridgitte, Briella, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, Burbu, BurkinaFaso, bustayyana, Caffeine, Caimen, Califragilística, Calima, Calma, Calypsa, Cande, canirove, Capricorn, Caracola, Carei, Cariátides, Carmela, carmenzip, casilda22, Casiopea, Castañuelas, Catavic, CDG, celiaalce, cereza, cfc13, chairum, Chanel, Cherokee, cherrywaves, Chickadee, Chiclanera2010, Chim*, Chiquidmaster, chocolat, ciber, Cimeria, Cinammon, cittadella, claracla, clevergirl, Cliath, clin, Clover, cofega, Conlou, Cora63, Crim36, Crisalida, criscanbel, Crisocola, crispa, Crispis, Cristina Fonsi, CrossFat, Cupid, Cuqui, Curiosa, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Dancy´s, Danza_, Daridi, darsy2001, Delma, Denis85, denita, Desidia, DEVA, disco, dobleden, Dollnel, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Dynamite Diva, Ego, Einhorn, elaizka, Elentari, Eleven, Eli, eLicinha, elle85, ellis, Elounda, ely79, elyes, Eme_g, EMMA7, enchinada, Enehy06, Enfermera30, Enone, entropía, eraseunavez, Escarlata, Ese, Espechica, espinacas, Estrellada, Ethel, Ethelfleda, Evadine, evy710, Fantasmiko, Felizdelavida, FEMMEVINTAGE, Flor de otoño, FlorDelCampo, Fog, Folle, Foxdog28, Frenesí, fresia, Freya222, g. g. abrams, Gamir87, Gea, Genete, Genevieve23, Gentileschi, GGarbo, Ginberta, Girl7135, giselle48, Giulietta86, Goja, Gold, golondrina, Gracaze, gracecl16, Gradupo, Grannoche, Greta, Grisgras, Gundorony, Gwylleon, gynthali, Génova, Hades77, Hamptons, Hazel_eyes, Hazel_eyess, Hbulla, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helvética, Hermiones, Herna, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, Hornella, hornimans, HunkyDory, Hyrule, Héroedeleyenda, Ifni, Igandea, Igranka, Iguazú, Ilie, Imwatchingyou, Inari, Inguz, Inmah, Inés el internado, Irlanda, ISABEL7, Isabella, Iseo, isfahan, Isitas, It-Girl!, Ivana89, Ivory75, Ivyrevel, J.., Jacapaca, Jenny, jmac, juanita, juanolas, Jules, k25, Kaivic, Kamchatka5, kapaileia, Kara-leon, karcao, Karmel, kasube1@gmail.com, Kathleen, katy_la_oruga, Katya_Zamolodchikova, Kazuha, Keendra, Kenara, Keppra, Kerze, Khaleesi_00, KiaraBll, Kika, Kim Wexler, kimmidoll, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Koalita, Kofi, LADY_TORRIJA, Ladybird, LadyHathaway, Ladypinkita, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lagartona, Lalaland, Lali, lamaladelanovela, Lanni, Lantigua, lareinadeldesierto, LaRue, Lasantisimatrinidad, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, Lauli, Laura1112, LauraPalmerr, laurenandolivia, Lauru89, laury, Lauryvainilla, Lauval, Ldysmle, Lenna, licel, Likis, Lima, LimaLimon, Linita, Lisa, Lisabeth, littleanchor, Littlesecret, livais, liz taylor, Lizy, Lluvia, Loctem, lolalove, Lolitahaze, Lorelai, Lorelay, Lostingthemind, Lou, Lsodio, Lucerito, Luinathiel, Lulamae, Lunae, Lurdi, Lusonin, m2rv125, Made, Madeleine Elster, Madison, Magenta, magucond@hotmail.com, Mahora, maimai, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, Mandrina11, Manon, Mant_, Maqui Poppins, Mara29, marga333, Margaret, margie, mariabehappy, Mariajo, mariam_, marjane, marjato, Marramew, Marriott, MartaOakenshield, Marux, marvala, marvic, Marynie, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, Medina, Megan, Melissssa, Mercury, Meritxell44, Mermelada, Merybu, mestra, mevacor, Mia Wallace, Miika, mikaela, minis, MIRANDA, miranda19, Miriam92, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, Missfake, missjunio, misspampita, Mita, MJose132, Mmc, mn81_, MoCaTriz, MOLINEX, MondaLironda, monicaluna, Monina25, Monsi, Monsoon, Montreal, moomin, Morgana, morla, Mortydiaus, Mrs Ginevra, mssprada, mtrs1, Muits, Muminka, Murcianica, Myrkur, Naily, Nalalor, Nami Swan, Nana77, Nanna*, Nashra, Nat7, Natacha, Nauj, Nefertiti, Neko, Neni, Ni_idea, Nicoleole, Nigiri, Nikita, NINDE, niscalo, Nive, Nixitte, Noa16, Noa_, noah95, Noorah, Nordic Girl, Noriko, Nosinmilipstick, NOVEMBER, november_rain, nubecilla, Nubi, nuria315, Nurit, Nía, ochibi, Ohmayway, Ohne, Optimisty, Orangina, Oriona, OrphanBlack, Oryx, Osdicarana, Osquieroatodos, Otawa, palustre, Papaya, Paraigües, Pardilla, pascuala, patata, PATIS, Patri1987, patri3033, Patri87, paulaula, Paulina000, Pedacito, pekeñosa, Penelope18, Pentesilea, Pequeñopony, Perdigueira, Perracallejera, Perravida, Perretxikubilla, Petalo, Peti, Petite, Petri, phantomhive, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, pinky_winky, Pity, pkii, Pocahontas, Polarbear, Poljús, poppie*, Predictivo, prettyinblue, Princess18, Psique24, QueenCharlotte, Quinn, raedera, ramoncilla, Ran, RataComina, Ratitapresumida, Reina mora, Reina30, Rhaenys, Riquiña, Roci, Roma, Romana, roreray13, ROS, rose84, Roseblue, Rosental, Ruth2114, Saans, Sabrina87, sade, safara, Safina, Sagutxo10, saltaconmigo, sandra.d, Sandra86, Sandringham, Santorini, sanyo, sara_33, Sarabi, sarottes, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Serendipia, Serendipity, Setilla, Sheer, Sherezade12, Shiri, Sidonie, Siena, siete, sirenita, SIRENITA2010, Sita_, Sixna, Smelly Cat, smilingbean, sofing, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, sophia, Sorgiña, Sorrynotsorry, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, SPMros, Spooky, sr2410, Sra_Heisenbeer, ssnn_mm, Stargaze, Sterkte, Su14, sugus, SugusDePiña, Suki, Sunny, superluzu, Surabaya, Suzy_Q, Sémavy, Tam, Tandra, Tangerine, tatiana.099, Tayana, Tessa, the geekster, thebash, Theru, ThunderBell, Tirizia, Toctoc30, Tokio, tolip, TooShort, Treparole, trescatorce, tronca, trsa_weisr, Txuly81, Uma Thurman, UnicornioRosa, Urania, Urda, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Veem, vega, vegagarcia, Veriushka, Veronica221994, Vika, Vikingacosmica, Wabril, Wanderlust, Wasted, Weisber, whatshername, Wiki, wildbrunette, Willow, Would?, Wowyop, Ximana, Xoisa, Yanel, yeaci, yearof39, YellowSubmarine, Yessel, yucar, Yuliayulia, Zielinsky, ~Lilith~
Newest member: Danielincorporate