Gimnasia para vagueras
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kichitina escribió: ↑07 Mar 2018, 10:00Eso dicen, pero en mi caso es mentira En el difunto foro estuve apuntada a un hilo para hacer ejercicio y estuve bastantes meses haciendo a diario, en cuanto lo dejé un par de días no volví más :facepalm:Diamante Woman escribió: ↑01 Mar 2018, 09:48 Yo creo que es mental más que nada, mira hay un hilo del reto de 21 días, ficha allí, dicen que sí haces algo por 21 días seguidos queda incorporado a tu vida cotidiana.
Ficho de nuevo por aqui que quería empezar marzo moviendo un poco el cuerpo que el otro día me vi muy muy blandurria
Total que he aguantado un video de 10 minutos para principiantes
Pero algo es algo
Yo también pienso que es mentira y es una téctica motivacional engañabobos. Para no fallar en 20 días lo compro pero que te cambie nop.
No le importa vestir con ligueros, llevar la ropa mal combinada y las trenzas tiesas. Y, cuando trata de imitar los estereotipos de feminidad normativa y se maquilla, nos hace ver lo ridículos que son. Pulveriza el machismo con su risa descontrolada.
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Y... ¡¡¡¡¡felicidades a las que están ya en ello!!!!!!
Diez minutos ya son... todo lo grande empieza pequeño, [mention]kichitina[/mention] . :bota:
WOWDiamante Woman escribió: ↑07 Mar 2018, 12:24 Ficho, ayer hice:
30 minutos andando, 30 minutos de bicicleta estática, 15 minutos de abdominales, y 15 minutos de sentadillas.
Venga, que mañana nos unimos a las que movéis el culo. [EDITO: digo "nos unimos" en plural, yo como si fuera una horda]
Sin palabras.
Eso
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Yo entro todos los meses varias veces en la página del gimnasio y todas pillo la matricula gratis, pero nunca me apunto pero me lo empiezo a plantear seriamente, yo creo que es la única forma de hacer algo, pero es un gimnasio muy grande y me da angustia ver todas esas máquinas tan juntas
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Yo siempre pensaba lo mismo, y un día, a últimos de mes, me dio el arrebato y me apunté. También llevaba una temporada pensándolo.Chanel_lover escribió: ↑07 Mar 2018, 18:02 Yo he decidio apuntarme al gimnasio por tercera vez, a ver si es verdad eso de que a la tercera va la vencida.
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Hoy he hecho:
Video de 5 minutos de cardio para principiantes.
2 planchas de 20 segundos
Video de 5 minutos de cardio de calentamiento.
Estos vídeos serían los días 1 y 2.
Dejo el enlace por si a alguien le interesa http://gymvirtual.com/calendario-principiantes/
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Como mola el enlace ese no??? Voy a guardarlokichitina escribió: ↑08 Mar 2018, 10:26
Dejo el enlace por si a alguien le interesa http://gymvirtual.com/calendario-principiantes/
Spoiler
- kichitina
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Hay otro calendario que es mensual, este mes es de tonificar piernas y también hay retos. Hay muchísimos vídeos tanto a través de esa página como en el canal de youtube.sokanifrus escribió: ↑08 Mar 2018, 10:40Como mola el enlace ese no??? Voy a guardarlokichitina escribió: ↑08 Mar 2018, 10:26
Dejo el enlace por si a alguien le interesa http://gymvirtual.com/calendario-principiantes/
Spoiler
Espero usarlo algun dia...
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:D :D :D puedes venir a este post a contarlo.sokanifrus escribió: ↑08 Mar 2018, 12:23 A! pensaba que eran retos contra otros usuarios.....
Conmigo misma no me funciona.
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