El Estoicismo - la filosofía estoica
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- mevacor
- Reina de Rancia
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Solo escuché un poco del primer video y dice lo típico que si el metro llega 10 minutos tarde no te puedes enfadar y no pasa nada. Aquí ya viene mi conflicto porque aunque el ejemplo es muy chorra es normal ponerse muy nerviosito si se te retrasa el transporte cuando vas a trabajar. No me saco de quicio y cojo un taxi o si llego tarde pues que le vamos a hacer, pero veo normal que uno ante lo que sea se caga en sus muertos en un primer momento y que rumie un poco, dos días así no claro o un tiempo excesivo.
Luego el prejuicio del estoico imperturbable y que no pierde la calma pues no sé, me genera poca confianza.
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- Reina de Rancia
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Y una cosa es sentir esa emoción, reconocerla y no darle mayor importancia, ya que es natural. Y otra intentar reprimirla u obligarse a no sentirla, porque eso es imposible, lo único que consigues es intentar disimular esa emoción pero se te va a hacer las bola interior cada vez más grande y a la larga vas a estallar.
Como cuando estás triste y te dicen "no estés triste" pues ok
- mevacor
- Reina de Rancia
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Es que con una amiga lo hablo mucho, que no quiere que las cosas le afecten tanto. Y no son tonterías, no serán dramas terribles pero es normal que lo primero que te provoquen esas situaciones es ira, rabia, querer llorar, lo que sea. Y que lo hagas. Luego ya es cuando tiene que entrar la razón. Ojo que tampoco hablo de montar pollos o cosas desmesuradas o una absoluta falta de control, para nada.
No, yo es que creo que eso es estoicismo mal entendido, no se trata de disimular emociones sino de aceptar las cosas negativas y seguir adelante. Yo puedo por ejemplo tener la ilusión de obtener un trabajo que me gusta y me hace ilusión y si me rechazan, pues evidentemente me voy a sentir decepcionada y frustrada, lo que no puedo hacer es envenenarme pensando en qué injusta es la situación, qué pena que no me haya salido esto, y que eso me consuma más energía de la cuenta porque no es algo que esté en mi mano cambiar. A lo mejor me provoca una reflexión sobre lo que he hecho mal en la entrevista y lo acepto y lo aprendo para la próxima pero seguir rumiándolo no me va a ayudar.MissMell escribió: ↑02 Abr 2023, 13:43 Es que no es tan fácil. Aunque sepas que no hay que enfadarse por esa chorrada, tu cerebro primitivo se enfada. Por mucho que racionalmente sepas que no vale la pena y que no hay que aferrarse a estas cosas etc etc, saberlo no evita que tengas ciertas emociones.
Y una cosa es sentir esa emoción, reconocerla y no darle mayor importancia, ya que es natural. Y otra intentar reprimirla u obligarse a no sentirla, porque eso es imposible, lo único que consigues es intentar disimular esa emoción pero se te va a hacer las bola interior cada vez más grande y a la larga vas a estallar.
Como cuando estás triste y te dicen "no estés triste" pues ok
- cerocero
- Reina de Rancia
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Yo le veo puntos en común con la filosofía del No Actuar, el Wu Wei, aunque no sea exactamente lo mismo. el famoso be water, my friend.Tupper-ware escribió: ↑02 Abr 2023, 14:41No, yo es que creo que eso es estoicismo mal entendido, no se trata de disimular emociones sino de aceptar las cosas negativas y seguir adelante. Yo puedo por ejemplo tener la ilusión de obtener un trabajo que me gusta y me hace ilusión y si me rechazan, pues evidentemente me voy a sentir decepcionada y frustrada, lo que no puedo hacer es envenenarme pensando en qué injusta es la situación, qué pena que no me haya salido esto, y que eso me consuma más energía de la cuenta porque no es algo que esté en mi mano cambiar. A lo mejor me provoca una reflexión sobre lo que he hecho mal en la entrevista y lo acepto y lo aprendo para la próxima pero seguir rumiándolo no me va a ayudar.MissMell escribió: ↑02 Abr 2023, 13:43 Es que no es tan fácil. Aunque sepas que no hay que enfadarse por esa chorrada, tu cerebro primitivo se enfada. Por mucho que racionalmente sepas que no vale la pena y que no hay que aferrarse a estas cosas etc etc, saberlo no evita que tengas ciertas emociones.
Y una cosa es sentir esa emoción, reconocerla y no darle mayor importancia, ya que es natural. Y otra intentar reprimirla u obligarse a no sentirla, porque eso es imposible, lo único que consigues es intentar disimular esa emoción pero se te va a hacer las bola interior cada vez más grande y a la larga vas a estallar.
Como cuando estás triste y te dicen "no estés triste" pues ok
Es difícil para nosotros los occidentales, que basamos nuestro esquema mental en causa-efecto, no en la sincronicidad.
- Marriott
- Amiga especial de Rancín
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Yo tengo siempre de cabecera para momentos reguleros a Marco Aurelio, Seneca y Epicteto.
Si alguien necesita algo sencillo para empezar, recomiendo "El arte de la buena vida" de Irvine, sirve para iniciarse en las lecturas y se hace rápido de leer.
Luego, a parte de leer, es interesante practicarlo. A mi me recuerda un poco a la meditación que mientras más practiques más lo integras y más fácil se hace.
- Marriott
- Amiga especial de Rancín
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- Registrado: 14 Feb 2018, 20:26
Recuerdo que a Séneca le criticaban mucho por vivir "con mayor opulencia ", pero es que no se trata de estar en la podredumbre sino más bien de aceptar que si la felicidad viene de fuera, puede marcharse tan fácil como llegó.
También está la importancia de no ser presa del deseo, la disciplina y se le da una altísima relevancia a la "serenidad".
- Sunrise
- Cruella de Vil
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-Estoicismo cotidiano de Ryan Holiday (un pensamiento estoico diario y explicado)
- Piensa como un emperador romano. (Inicio al estoicismo y libro de autoayuda). Donald Robertson
- La ciudadela interior. Pierre Hadot.
- El arte de la buena vida: un camino hacia la alegría estoica. William
B. Irvine (Basado en el "Maanual de vida" de Epícteto pero con aplicaciones para nuestra vida moderna)
Vídeo de YouTube corto con los principios básicos:
Canal con multitud de vídeos con listas de Marco Aurelio, Séneca y estoicismo en general:
- Séneca y el estoicismo:
- Marco Aurelio y el estoicismo:
- Estoicismo, todo lo que debes saber:
Mi vídeo favorito y por el cual conocí el canal de "Las notas del aprendiz":
Vídeo de Tik Tok que explica lo de la falsa percepción de que los estoicos no sienten:
- Capri
- Moradora de las arenas
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La serenidad/templanza es una de las cosas que más me cuesta, mientras que la disciplina es mi punto fuerte y creo que, incluso, es lo que me define. Pero cuando hay situaciones que van "gota a gota", al final acabo estallando y sale toda mi furia mediterránea. También es cierto que, al menos yo, con la edad noto que estoy mucho más zen.Marriott escribió: ↑02 Abr 2023, 15:39 A lo que habéis comentado antes: no se trata "de no sentir" que además es imposible, sino el entender y el aceptar. Se trabaja mucho "el apego y el aferrarse" y la aceptación de la pérdida que en realidad fue signo de algo que en realidad nunca nos perteneció.
Recuerdo que a Séneca le criticaban mucho por vivir "con mayor opulencia ", pero es que no se trata de estar en la podredumbre sino más bien de aceptar que si la felicidad viene de fuera, puede marcharse tan fácil como llegó.
También está la importancia de no ser presa del deseo, la disciplina y se le da una altísima relevancia a la "serenidad".
Pero sí, son principios que nunca está de más tener muy integrados en tu mente y que te acudan solos en los momentos en que los necesitas. De todas formas, en mi caso prefiero no ceñirme a una filosofía en conjunto y "picotear" en función del ámbito, e incluso del momento vital en el que estés.
- nubecilla
- Reina de Rancia
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- Registrado: 09 Mar 2018, 13:39
- Ubicación: Sra. de Cuquina
No es nada visceral, si pasa esto, está bien, si pasa esto otro también, no puedo actuar sobre lo que sientes, si lo ves así qué le voy a hacer....es como si no estuviera invitado a su propia vida.
- -Olimpia-
- Folclórica 2.0
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- Registrado: 12 Feb 2018, 07:07
- demidov
- Amiga especial de Rancín
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- Registrado: 12 Feb 2018, 10:23
Séneca también me parece muy interesante, tiene unas reflexiones que me hacen pensar.
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