Gimnasia para vagueras

[thebash]

pues nada, el gym que había mirado tiene una sala de fitness ridícula, y para clases organizadas, hago yoga en casa; así que nada.
Ahora no se si apuntarme al gym más barato que me queda un poco lejos, y entre semana no iría porque está petado, e ir viernes y otro día del fin de semana, o volver a hacer intento en casa y en junio cuando empiece la jornada intensiva ya apuntarme e ir a las 3 cuando salga.

[Pinkdemia]

Yo es que creo firmemente que con una mínima equipación se puede hacer ejercicio en casa. Igual no hipertrofiar o hacer entrenamientos supermegapro, pero ejercicio suficiente para estar sana, sí. Y la fuerza de voluntad es como el teletrabajo o el cocinar sano. Si te pones, te pones.

Que si te gusta el ambiente del gimnasio o entrenar con megamaquínas es otra cosa y es perfectamente razonable, pero en casa se puede también

[thebash]

no no, si no me puede gustar menos, pero en casa el sofá me atrapa.

Al final he salido hoy a pasear, 40 minutos intensos.

[LastKiss]

Yo voy a un gimnasio pequeñito, no hay máquinas, sólo un par de salas de clases, me va bien ir, en el confinamiento hacia algún video pero mucho mejor con clase dirigida.

[thebash]

yo es que clases sin más, puedo hacer yoga en casa con la app, si voy es por hacer fuerza, que lo encuentro más complicado en casa con las pesitas

[LastKiss]

Si ya sabes sí, pero en el confinamiento pude hacer cosas en casa porque había ido al gimnasio y ya tenía cierta idea. Y tampoco es que me corrijan mucho, pero sí que me ayudan y he ido mejorando de ver a la profe y fijarme.

[thebash]

yoga hice bastante antes, entonces puedo seguir la app, subir de nivel lo dudo, pero para mantenerme me vale, pero claro, la cosa es ponerme

[thebash]

ayer hice un video de yoga suave de 40 minutos.

Pasear, por ahora aparcado, qué por fin está lloviendo

[Agua]

Yo también creo que en casa se puede aunque siempre es mejor hacer los ejercicios con alguien que te pueda ayudar.

Ficho mi clase. Entrenamiento funcional, voy a la clase de los aprendices y hoy he sudado como si fuese verano.

[Pinkdemia]

Yo hoy otra vez tren inferior y superior. Pero me esfuerzo tanto en pierna que llego fatal al resto. Eso sí, esta vez concentradísima en la técnica, he notado mucho menos el esfuerzo en la espalda. Espero estar mejorando. Las piernas las tengo como blandiblú

[thebash]

yo 20 minutos de yoga un poco más intenso que ayer

[rxhula]

Pues como cierran el gym jueves y viernes para descansar si quiero ir tres días está semana tengo que ir otra vez mañana y algún día del finde

[LastKiss]

Ayer madrugué y fui a andar con lluvia y todo, luego a pilates! Hoy he ido al médico a la quinta puñeta y también andando, 20.000 pasos llevo...

Mañana según me dé iré a andar y por la tarde al gimnasio.

[BlueTears]

Yo nada, joer. El lunes migraña, ayer llevé a mi cuñado al medico que le han operado una rodilla y no puede conducir. Hoy tendré otra historia. Soy lo pior.

[Arizona-baby]

de momento esta semana solo ficho lunes y martes. Hoy no podía con mi vida. Mañana veré…

[LastKiss]

Hoy he ido al gimnasio y mañana como tengo recados, así que me tocará andar.

[rxhula]

Yo casi llego volando al gym, he tenido que cerrar el paraguas para no metérselo a alguien en el ojo sin querer, no había casi gente y me he metido un buen tute de pesas sin tener que esperar turno en ninguna máquina

[thebash]

yo ayer nada, y hoy tampoco podré; bueno ya hasta la semana que viene nada.

[Agua]

Yo sigo con unas agujetas tremendas desde la clase del martes. A nivel que hasta los glúteos me duelen y eso es bueno

El sábado quiero ir, a ver si cumplo.

[BlueTears]

Pues he montado media hora a caballo, lloviendo. Más moral... Lo he tenido que dejar porque estábamos chorreando.