Cómo vivir el duelo. Lecciones de vida

[Månespic]

en realidad superar un duelo es, poder recordar algo, o a alguien, que ya no esta en nuetras vidas, sin que duela. O por lo menos que no duela de forma que el dolor anule a la persona.

[rxhula]

Nunca se deja de añorar a alguien a quien quieres pero se aprende a vivir sin ellos, esa opresión en el pecho y el llanto que te brota o el nudo en la garganta desaparecen y con el tiempo, no siempre es el mismo, aparecen los recuerdos bonitos y la añoranza ya de una forma más sana que no duele, a mi me gusta mucho acordarme de anécdotas de mis padres, me hace sentir que todavía les tengo un poquito conmigo aunque no pueda hablar ni verles

[Veranito]

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[catalaneta]

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Te abrazo fuertísimo.

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Mi padre fallecíó en enero, de repente y con 50 y largos años… una desgracia vaya. Y lo más cuesta arriba ha sido sin duda el tema buricrático (pensión, ss, notario, papeles por aqui y por alli…) de verdad que ha sido tremendo. Y cada vez que hablaba con el banco o los del seguro de vida, volveeeer a explciarle toda la historia al que me atendiera, y volver a romperme un poquito por dentro porque nos han tratato como basura, especialmente en el banco.
Ahora, 5 meses después, por fin hemos acabado, y ahora es cuando siento que empieza el duelo de verdad.

Spoiler

Es curioso, porque se me olvida lo que ha pasado. Es como si mi cerebro aun no lo asumiera. En su momento me enfadé, luego lloré mares, y ahora se me ha olvidado todo. Cada vez que alguien me lo menciona en alto me vuelvo a romper un poquito el corazón porque me despierto, y asi en bucle. Ojalá en algun momento sea capaz de recordarle de continuo, sin tenerme que obligar a olvidar.
Mañana es mi cumple. Que extraña es la vida. Aquellos que te vieron nacer son los que luego te dejan sin enseñarte a vivir sin ellos

[Pinkdemia]

Mucho ánimo, nena. Tu madre es normal que esté muy afectada, pero el tiempo también le aliviará la pena. Y si necesitáis buscar ayuda para recuperaros, no lo dudéis. Poco a poco

[Miika]

@Veranito , tú ven a contar lo que necesites que para eso está el hilo
Mira, te comento, aunque no sea el mismo caso:

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Os mando un abrazo enorme a ti y a @catalaneta

[Shirley]

Te digo lo mismo que Baby. Es normal que tu madre esté hundida. Va a pasar unos meses malos. Los 2 primeros años son los peores pero luego lo van a asimilando. Los tiempos no son matemáticas claro.

[Cupid]

@Veranito @Miika lo siento mucĥísimo. Osmando un abrazo enorma y os acompaño en estos mlmentos tan duro.

[Nive]

@Veranito @Made os mando un abrazo muy muy fuerte

[Miika]

Si me permitís, voy a soltar un poquito de lastre.

Siento si esto entristece a alguien más. O le devuelve alguna sensación angustiosa, triste... pero es el único lugar en el que puedo compartir algo sin que me digan que "es ley de vida". Qué pesadilla, ni Mufasa era tan pesado con el ciclo de la vida.

Lo voy a poner en spoiler por lo mismo, porque sé que muchas ya estáis en una situación muy difícil y vulnerable y así podéis decidir si leerme o no.

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[Kronk]

Yo a día de hoy, 3 años y medio después, sigo sin poder ver fotos de mi madre ni leer sus mensajes guardados de WhatsApp.

Esta soy yo, me es imposible cuando alguien a quien quiero muere ver nada relacionado con esa persona o hablar de ella. Es escuchar su nombre y me pongo a llorar.
Me gustaría que no me pasara y poder hablar y recordar cosas con el resto de mi familia, porque ellos sí que son capaces de hablar de la persona, pero es superior a mis fuerzas, y me da mucha rabia no poder participar en la conversación, ya saben como soy y no mencionan nada cuando yo estoy delante, pero a veces se nota que justo todos piensan en esa persona en algún momento y se hace un mini silencio y eso también acaba haciendo que llore, y luego por lo ridículo de la situación me pongo a reírme, así que parezco una loca entre risa/llanto

Siento el comentario este que no viene a nada, y más con las cosas que estáis contando, que cada vez que entro al hilo se me llenan los ojos de lágrimas con vuestros mensajes, mucho ánimo a todas las que estáis pasando por un duelo

[Veranito]

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[lamaladelanovela]

@Veranito.

Tienes que darte tiempo.

Está muy reciente. Ten en cuenta que 4 años son muchos años. Te has creado unos hábitos y rutinas de los que te va a costar desprenderte mentalmente…Ve poco a poco. Ahora intenta priorizar tu descanso y tu autocuidado.

A mi madre y a mi nos ayudó muchísimo el que justo un mes después de que muriera mi padre trajéramos a la perrita a casa. No te voy a recomendar que hagas lo mismo, pero sí que busques algo en lo que enfocarte.

[Nive]

Chicas yo sé que esto es como muy típico y lo mismo no os ayuda leerlo, pero el tiempo ayuda. No os voy a decir que deja de doler, pero si que ayuda a que no te duela vivir. A qué no duela tanto como ahora

Nada dura para siempre y estos momentos terribles que siguen a una perdida tampoco. A mi, cuando estoy atravesando algo que me duele mucho me ayuda pensar que hoy es un día menos de sufrir tanto.

Cuando fallece alguien la figura del cuidador pasa por eso que cuentas @Veranito. La muerte descoloca siempre, aunque se la vea venir de lejos. En tu caso es normal que te sientas así. Tú tenías unas "obligaciones diarias" que de repente han desaparecido. Tienes duelo doble. Date tiempo.

[bri]

@Veranito es normal que estés si además los días posteriores son horrorosos.

Un abrazo enorme y ya sabes dónde estoy para desahogarte.


Por cierto, ahora que dices lo del papeleo ( cualquier cosa me dices) comento algo así en general porque no sé en otras comunidades autónomas pero en la mía la Administración hace el impuesto si se solicita cita sin coste. Que estas cosas a veces se desconocen.

[Shirley]

Es demasiado reciente, Veranito.

[Pinkdemia]

Poco a poco, te va a llevar tiempo. En mi caso lo peor fue cuando le diagnosticaron el cáncer. Ahí fue cuando entrenen shock, en negación, cuando se me paró el mundo, la vida y cuando se me vino todo abajo. Luego fue durisimo, lo pasé fatal, lloré todo lo llorable y cuando se murió creí volverme loca. Es que es una situación para la que nadie puede estar preparado

[Nigiri]

El shock es fuertísimo sí, en mi caso fue totalmente inesperado pero es que llevar años de desgaste tiene otras consecuencias. Date tiempo, todo el que necesites, se compasiva y el tiempo suavizará, igual no es lo que quieres oír pero yo me aferraba a eso.

[Pinkdemia]

A mí también me pasó que al ser mi madre un poco como una niña de la que me consideraba responsable, cuando faltó me pasé semanas con la sensacion de que tenía que llamarla por teléfono, que tenía que buscar cosas para contarle y entretenerla... es que vivía por ella, para hacerla reír, cuando iba de viaje y sacaba fotos era con la ilusión de enseñárselas y contarle a ella. Ese vacío que me ha dejado no acaba de llenarse y no sé si lo hará nunca, pero al menos ya no lo ocupa todo.

Si ya de por sí la pérdida de alguien tan cercano es demoledora, si encina has sido su cuidadora, a la pena se le suma esa sensación de que te falta algo, de que te has quedado vacía, que de repente te sobran horas pero no lo percibes como algo positivo, sino al revés, la pérdida y la ansiedad de tener que hacer algo que no estás haciendo. Pero de verdad que eso se atenúa y cada día te cura un poquito más. No te lo decimos para quitarle importancia a lo que sientes, sino para darte esperanza y fe en el futuro

[Bluebell]

Estoy en shock, no sé qué hacer, me han dado la noticia hace una hora y lo único que se me ha ocurrido es entrar a escribirlo aquí.

Spoiler

Mi tía favorita, que era como mi hermana mayor,
ha fallecido de repente a los 50 años. Una mujer sana y fuerte que jamás tuvo ninguna enfermedad.

No puede ser, esto no es real, no es real, no es real.

No citéis por favor.