Suplemento vitamínicos
- Xokolat
- Condemora
- Mensajes: 2294
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:48
Estoy pasando una mala época de Salud y parece que muchas cosas están relacionadas tanto de manera directa como indirecta
Mi fisioterapeuta me ha recomendado tomar suplementacion de vitaminas, tanto para mi dolencia como para las consecuencias derivadas de ella hasta que me den los resultados.
Desde que pueda pondré que estoy tomando y para que o por que
¿Vosotras tomáis algo?
-
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1216
- Registrado: 12 Feb 2018, 01:33
Ahora estoy:
Rhodiola rósea, que para épocas de ánimo bajo, depresión, estrés, antioxidante, problemas de tiroides....etc va muy bien. Y yo creo que siempre que la he tomado lo noto mucho y enseguida (a los 3 o 4 días)
Vitamina D menos en verano, me hicieron análisis hace tiempo y me la vieron tan baja que me tuvieron que pinchar la vitamina.
Hierro, en verano estaba muy cansada y me dio el hierro muy bajo, pero ahora lo tomo solo las semanas que tengo la regla.
- rxhula
- Queen Acid
- Mensajes: 8480
- Registrado: 12 Feb 2018, 13:21
Si has ido al fisio será por dolor de espalda posiblemente para eso va bien las vitaminas del grupo b
https://laparafarmaciaencasa.com/tienda ... r-espalda/
-
- Moradora de las arenas
- Mensajes: 19
- Registrado: 18 Mar 2018, 16:56
- Hela
- Influenser
- Mensajes: 692
- Registrado: 12 Feb 2018, 19:55
-
- Condemora
- Mensajes: 2746
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:45
- Vitamina D (tengo déficit prácticamente todo el año, acentuado en invierno). Una al mes en verano, dos en invierno.
- Vitamina B12. Desde que pillé una bacteria hace dos años mi intestino no parece asimilar bien esta vitamina, está relacionado también con el déficit de Vitamina D y el SOP. Una pastilla diaria.
- Vitamina B9 / Acido fólico. Lo mismo que la B12. Una pastilla diaria.
Esos recetados por médico, por mi cuenta 3 cápsulas de aceite de onagra al día, ayudan a que tenga la piel más hidratada y mejora los síntomas de la regla.
Estuve durante un tiempo intentando tomar espirulina pero me daba unos retortijones terribles y mucha acidez de estómago, así que nada.
- Romana
- Rickrollera
- Mensajes: 4820
- Registrado: 15 Feb 2018, 09:02
También estuve con el aceite de onagra para regular la menstruación, pero no me quedó más remedio que pasarme a los anticonceptivos cuando comencé a tener faltas de varios meses. Estuve cuatro años tomándola.
Actualmente tomo un producto de herboristería llamado Estresal, que sirve para controlar el sistema nervioso. De momento me va bien, contiene las vitaminas B1, B6 y B12.
El miércoles me realizan una analítica porque me siento muy cansada y con el ánimo muy bajo, me temo que me debe fallar algo el hierro.
Y una duda, las que tomáis jalea real, ¿la compráis en supermercados o en herbolario? Es que va diferencia de precios de Mercadona (donde he mirado yo) a la herboristería.
- Bast
- Forera de pro
- Mensajes: 5086
- Registrado: 12 Feb 2018, 08:38
- Romana
- Rickrollera
- Mensajes: 4820
- Registrado: 15 Feb 2018, 09:02
Pues en mi caso comencé con el aceite de onagra porque cuando tenía 17 años la ginecóloga me recetó anticonceptivos para tratar el asunto de ovario poliquístico, pero mi madre rompió la receta porque decía que era muy joven para ponerme con ello, que a ella le habían sentado fatal y que a una prima mía le había salido un bulto (benigno, por suerte) a causa de la píldora. Un día estaba hablando con una conocida de unos amigos de mis padres y me dijo que su hija, que por entonces tenía 22 años, tomaba aceite de onagra porque tenía problemas con la regla, y que se le había regulado mucho desde que la tomaba. De modo que empecé a tomarla y más o menos iba bien, si alguna vez se me retrasaba sólo era un mes, pero en 2014 tuve un retraso de cuatro meses, y en 2016 de medio año, y acabé dejándolo, aunque la señora de la herboristería siempre me aconseja llevarlo porque dice que es un regulador hormonal.
- canela
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1461
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:44
[mention]Tiersena[/mention] , ¿dónde compras la Rhodiola rósea? ¿Iherb o alguna marca en especial?
-
- Amiga especial de Rancín
- Mensajes: 1216
- Registrado: 12 Feb 2018, 01:33
canela escribió: ↑30 Abr 2018, 15:38 Yo tomo este multivitamínico de iherb: https://es.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Al ... blets/4119
@Tiersena , ¿dónde compras la Rhodiola rósea? ¿Iherb o alguna marca en especial?
Hola @canela, pues la he comprado en un herbolario de mi ciudad y son 30 cápsulas de la marca Viridian.
He mirado en Iherb y venden Rhodiola rosae y algunas marcas tienen muy buenas opiniones, pero ahí nunca la he comprado. Sigo contenta con la Rhodiola de momento la noto bastante.
Crea una cuenta o inicia sesión para unirte a la discusión
Necesitas ser miembro para publicar una respuesta.
Crear una cuenta
¿No eres un miembro? regístrate para unirte a nuestra comunidad
Los miembros pueden iniciar sus propios temas y suscribirse a los temas
Es gratis y solo toma un minuto
Registrarse
-
- Información
-
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado
-
- Comparte en las redes
-
- Statistics
-
Total
Posts: 3647864
Topics: 8174
Announcements: 6
Importants: 3
Topics per day: 4
Posts per day: 1590
Users per day: 5
Topics per user: 1
Posts per user: 328
Posts per topic: 446
Attachments: 172 (16.63 MiB)
Active posters: 5599
Start date: 31 Ene 2018
Your IP: 3.138.137.127
Total users: 11117
In total there were 3386 users online in the last 24 hours :: 707 Registered, 0 hidden, 2679 Guests
Usuarios registrados: .amoamor., 93slau, _ADA_, _sus_, _thunder, AaVega, abril 25, Abropisa, Acare, Achís, Acuario, aelita, aflady, Afraid80, Afrodita, Agap, agatha, Ahrefs [Bot], aiinaa, Ainam, ainhoa2306, akita88, al.liena, Alasrojas, aldara, Aleryen, alesa, ALESBROS, Alesico, alexa11, Alkaid, All fired up, Ally, Alma, Alyssa, amapoladeciudad, Amaranta-, Amazon [Bot], amberb, Ana_Elendil, Anageriux, anazgz, Aninia, Annair, Antípodas, anxa, Aquilifer, ArcticGirl, Arenhea, Arla, arrozconleche, arut, Arwen, arya, aryaS, Ascarje, Asukasa, audrey_me, Auren, aussie, Avellana, Aviendha, avonlea, AXLROSE, Aya.-, Ayer, azulius, bagbag, Bambieyes, Barre, Bayo, baytadarrell, Becket, Belgravia, Belly Button, Belmi, belu, Bengala, bequerelia, Berta, Bettylg, Bibibi, Birne, blancanieves82, Blondie, Blue Velvet, bluemarine, bolboreta369, Boston, Brianna, Briella, Brightside, Britishland, Brivido, Brujilla9, Brújula, Bubu, BunySa, Burbu, bustayyana, Butterfly17, Caffeine, Caimen, Califragilística, Calma, Calypsa, canirove, Caperucita Rosa, Capricorn, Caracola, Carei, Carmen_Lorenzo, carmenyguillermo, Casiopea, Cassandra, Castañuelas, Catavic, CDG, celiaalce, cereza, cfc13, chairum, Chanel, cherrywaves, Chickadee, Chim*, Chiquidmaster, chocolat, christtinita, ciber, Cimeria, Cinammon, Circa, cittadella, Claudiax, clautia, Cleopatra, clevergirl, Cliath, clin, Clover, CMar5, cofega, Coffeelover, Conlou, Cora63, cornflower, Crim36, Cris, Crisalida, criscanbel, Crismaja, Crisocola, crispa, Crispis, crispis29, CrossFat, Cupid, Curiosa, dafne78, Daimona, daisy, Dakota18, Dana Scully, Danny, Danza_, darsy2001, Deirdre, Desidia, DEVA, Diper, dobleden, DoñaUrraca, Dragna, Driada, Drinna, Dunae, Dynamite Diva, eesm46, Ego, eguzki_40, Einhorn, Elcuervomalhablado, Elentari, Eleven, Elgaro, elle85, Ellie, Elounda, elyes, Eme_g, EMMA7, Enoi82, Enone, entropía, eraseunavez, Error404, Ese, espinacas, essalo, estavezsi, Ethelfleda, evadina, Evadine, Evail7, Fantasmiko, fashiondia, ferrero rocher, Flandehuevo, Flor de otoño, FlorDelCampo, Fog, Folle, frangipani, freedomgirl, Frenesí, Fresasconnata, fresia, Freya222, Frosbitten, Gala, Galbadia, Gamir87, Gea, Genete, Genevieve23, Gentileschi, georx__, Ghost, Ginberta, Girl7135, Giselle., giselle48, Giulietta86, Goja, golondrina, Gracaze, gracecl16, Gradupo, Grannoche, Greta, Grisgras, Gwylleon, gynthali, Génova, Hades77, Hamptons, haole, happy_girl, harper7, Hazel_eyes, Hebe, Hedwig, Helena_bennet, helenadetroya, Helvética, Herna, heva, heyjude, Hierbabuena, Himbeere, Hornella, hornimans, hukaa, HunkyDory, Hyrule, Iamcat, Ifni, Igranka, Iguazú, Ilie, Ilyushin, ImperatorFuriosa, Imwatchingyou, Inari93, Inevitable, Inguz, inka, Inmah, Irati, Irlanda, ISABEL7, Iseo, isfahan, Isitas, islabonita, islandgirl, It-Girl!, Ivory75, Ivyrevel, J.., Jacapaca, Jamuda, Jen, Jenny, jj_idiakez, jmac, Johari, Jojo, JoyceOates, juanita, Julia0008, k25, kal, Kamchatka5, kapaileia, Kara-leon, Karmel, Kate Walker, Katya_Zamolodchikova, Kazuha, Keendra, Kenara, Keppra, Khaleesi_00, KiaraBll, killian, Kim Wexler, kimmidoll, Kirsten96, Kitiara, Kiwi, Koalita, kukogal, KurumiYagami, Lady_Aliena, LADY_TORRIJA, Ladybird, LadyFreckles, Ladygodiva, LadyHathaway, Ladyposh, ladyrebeld13, Ladystardust*, laetita, Lagartona, Lahey, lahima, Lalaland, Lali, lamaladelanovela, Lamoquis, Lamparita99, Lanni, Lantigua, Lara_zzz, lareinadeldesierto, LaRue, Lasantisimatrinidad, Lastdaysofsummer, LastKiss, Lau.raq, Laura1112, LauraPalmerr, Lauru89, laury, Lauryvainilla, Lauval, LaVecinaMorena, Lea, Legami31, Lemon pie, Lenna, Leonella, licel, Light, Lilith94, Linita, Lisa, Lisabeth, Little Mermaid, littleanchor, Littlesecret, livais, Lizy, Lluvia, Loctem, Lola_lolita, lolalove, Lolitahaze, London, LoreG17, Lorelai, Lostingthemind, Lou, Loulou, Lsodio, Lulamae, luna77, Lunae, lupi, Lusonin, Luxxy, m2rv125, Mabrilus, MadameCurie, Madeleine Elster, Madison, Maera, mafufa, Magenta, Maikol, Maire, malde, malditadecadencia, Mandarina, Mandarina87, mandarinetes, Maqui Poppins, Mara29, maraglc, Margaret, Margotis, Mariajo, mariam_, MarieGon, marilo36, marjane, Marqua, Marramew, Marriott, Marta Hortelano, MartaOakenshield, Marux, marvic, Marynie, Massima, masymejor, mavi, Mavikedi, Maylan, Mayonesa, mayuyu, Medina, Megan, Meiga85, Melissssa, MeNac, Mermelada, Merosa, mestra, mevacor, Mew, Mia Wallace, Miika, mikaela, Mima, Minia, miranda19, mircar82, Miriam92, Miss Eisbrecher, Miss Trendy, missborder, Missfake, missjunio, misspampita, Missrous, Mita, Miu Miu, MJose132, mlorraine, mn81_, MoCaTriz, MOLINEX, MondaLironda, monicaluna, Monina25, Monsi, Monsoon, Montreal, Morgana, morla, Mortydiaus, Mrs Ginevra, Muits, Muminka, Murcianica, musicbox, Myrkur, N0la, Nahir, Nanna*, Nat7, Nauj, Nefertiti, negofer, Nevilo, Ni_idea, Nicoleole, Nigiri, Nikita, Nina84, NINDE, ninoni, Ninuk, Nive, Noa16, noah95, Nordic Girl, Noriko, North, Nosinmilipstick, NOVEMBER, nubecilla, Nubi, Nun*, nuria315, Nurit, Nía, ochibi, Ohmayway, Ohne, Okonomiyaki, ooopppsss, Optimisty, Orangina, Oriona, Ortodoncia, Oryx, Osdicarana, Osquieroatodos, Padme, Pal, palahabi, palustre, Papaya, Paraigües, Pardilla, pascuala, pastora, patata, Patri1987, Pau_37, paulaula, Paulina000, Peaeka, Pedacito, Penelope18, Pentesilea, Pequeñami, Perracallejera, Perretxikubilla, Petite, Petri, phantomhive, Pia, Piedreta, pikara, Pinguino, PinkiePie, PinkPoni, Pintora, piticli, pkii, plastidecor, Pocahontas, Polarbear, Poljús, popcornn, Praline, preka, prettyinblue, Psique24, QueenCharlotte, quemasda, Quinn, rakeliny, ramoncilla, Ran, RataComina, Reina mora, Reina30, Rhaenys, Richie25, Roci, Rocinante, Roma, Romana, roreray13, rose84, Roseblue, Ruth2114, Saans, Sabrina87, sade, safara, Safina, saltaconmigo, sandra.d, Santorini, sanyo, sara_33, Savitri, saymar, scarlettmine, Semrush [Bot], Serendipia, Sgc, Sheer, Sherezade12, Shiri, Sibylla, siete, SIRENITA2010, Sissi, Sita_, Sixna, Smelly Cat, sofing, solace, soldeinvierno, Sombra, Soncheu, Sonmed, sophia, Sorgiña, Sorrynotsorry, Soul**, Soyfandeti, Soyyomismapelirroja, sr2410, Sra_Heisenbeer, ssnn_mm, Stargaze, Su14, SueEllen, SugusDePiña, Suki, superluzu, Supernenapink, Surferrosa, Surfing, Suzy_Q, Swanhilda, Sys, Tam, Tandra, Tangerine, Tas, tatiana.099, Tayana, Tessa, thebash, Thunder, ThunderBell, Toctoc30, tolip, TooShort, Topa, Tormenta, Treparole, trescatorce, trsa_weisr, trufilla, tsuki, tula76, Tundra, Txuly81, TxuTxu, uauei, Uma Thurman, UmaZurman, UnicornioRosa, Urania, Urda, USIL, Utena, Uxía, uñameñiquedelpieizquierdo, Valentina, Valverde, vampiresita, VanDerWoodsen, vega, vegagarcia, Venus, Veronica221994, Vikingacosmica, Vilitas, vmrgb, Voladora, Wabril, WALDORF, Wanderlust, Weisber, whatshername, WideAwake, Wiki, wildbrunette, Willow, Wopa, Would?, Wowyop, Ximana, Xoterna, Yalena, yeaci, YellowSubmarine, Yessel, Ylat, Yonica, yucar, Yuliayulia, Zarera11, Zhanna, ~Lilith~
Newest member: Avellana