OPERACIÓN PIBÓN 2024

[-Olimpia-]

A ver si me podéis ayudar, no sé si os pasa que el ambiente de oficina os seca la piel, ahora estoy pasando muchas horas allí y es horrible. Me pongo bien de hidratante por la mañana, me veo la piel jugosa y genial pero a media mañana de estar en la oficina ya me tira y la tengo seca. ¿Os pasa?

[Candy Girl]

A ver si me podéis ayudar, no sé si os pasa que el ambiente de oficina os seca la piel, ahora estoy pasando muchas horas allí y es horrible. Me pongo bien de hidratante por la mañana, me veo la piel jugosa y genial pero a media mañana de estar en la oficina ya me tira y la tengo seca. ¿Os pasa?

A mi mucho. Y antes con mi antigua compañera que tenia siempre la calefacción a tope es que la tenía super descontrolada.

[-Olimpia-]

¿Y que hacías @Candy Girl ? ¿un spray de esos de agua termal?

[McCleo]

@-Olimpia- el spray de agua termal me va bien para eso que comentas.

[saymar]

@Woccek esos pantalones ahora mismo los tienes en todos lados, en Zara seguro. A mi me pasa al revés, ahora se llevan así y me gustan mas entallados o bien ya acampanados. Ya sé que esos son supercómodos pero siento que marcan mejor la silueta cualquier otros. Esos solo me gustan como los lleva Bar con tacones y arreglada.

Yo me he oscurecido algo el pelo, sigo castaña , y me veo mejor. Pero es que estaba muy clara.

A mi que no se me marcaba ninguna línea en la cara se me está empezando a marcar una, pero no es la típica que tiene la gente, lo mas parecido que encuentro es este dibujo, sería la 4. Aunque creo que la mía está mas arriba. Las que normalmente tiene la gente que son la 2 y la 3 yo no las tengo. La 4 con que se trata ? botox? hialurónico?

Me interesa. A mí se me marca la misma.
Pensaba que era una rarita...
Llevo unos meses dándole vueltas a ponerme botox en tercio superior. No es que tenga muchas arrugas, pero si se me marcan en frente y la 4 del entrecejo, dependiendo del día.
No lo he hecho todavía porque al final es meterme en un gasto de unos 900 euros anuales. Y me da pereza.
Por cierto, cuanto suele costar el botox en tercio superior? Me han dado presupuesto de 450 euros. Incluyendo revisión.

[Kira]

@Woccek esos pantalones ahora mismo los tienes en todos lados, en Zara seguro. A mi me pasa al revés, ahora se llevan así y me gustan mas entallados o bien ya acampanados. Ya sé que esos son supercómodos pero siento que marcan mejor la silueta cualquier otros. Esos solo me gustan como los lleva Bar con tacones y arreglada.

Yo me he oscurecido algo el pelo, sigo castaña , y me veo mejor. Pero es que estaba muy clara.

A mi que no se me marcaba ninguna línea en la cara se me está empezando a marcar una, pero no es la típica que tiene la gente, lo mas parecido que encuentro es este dibujo, sería la 4. Aunque creo que la mía está mas arriba. Las que normalmente tiene la gente que son la 2 y la 3 yo no las tengo. La 4 con que se trata ? botox? hialurónico?

Me interesa. A mí se me marca la misma.
Pensaba que era una rarita...
Llevo unos meses dándole vueltas a ponerme botox en tercio superior. No es que tenga muchas arrugas, pero si se me marcan en frente y la 4 del entrecejo, dependiendo del día.
No lo he hecho todavía porque al final es meterme en un gasto de unos 900 euros anuales. Y me da pereza.
Por cierto, cuanto suele costar el botox en tercio superior? Me han dado presupuesto de 450 euros. Incluyendo revisión.

Yo creo que es porque soy miope y voy muchas veces sin lentillas (Ni nada) y debo de hacer gestos para enfocar. Por ahora se me marca casi nada, está apareciendo por así decir, pero a la que la vea más obvia voy, no creo que salga muy caro pinchar eso.

[littleanchor]

A ver si me podéis ayudar, no sé si os pasa que el ambiente de oficina os seca la piel, ahora estoy pasando muchas horas allí y es horrible. Me pongo bien de hidratante por la mañana, me veo la piel jugosa y genial pero a media mañana de estar en la oficina ya me tira y la tengo seca. ¿Os pasa?

Sí, cada día que estoy en la ofi. Uso agua termal y además tengo un botecito de crema facial en el neceser del trabajo y cuando me lavo los dientes después de comer suelo ponerme si tengo una zona muy muy seca, me llevo el colorete o lo que sea que lleve de maqui puesto pero la piel es más importante. La verdad es que es un rollo.

[Latti]

@Kira a mí esa es la única arruga que se me marcaba y desde hace años, también por ser miope y fruncir los ojos constantemente (tb tengo ojo claro y con el sol me molesta mucho).
Al ponerme el botox en tercio superior se me ha ido porque no puedo hacer el gesto de fruncir con el sol o por no ver .

A mí no me molestaba la verdad pero ha sido un agradable efecto secundario del botox. Que por cierto en la frente me ha hecho poquísimo efecto y entiendo me retocarán en la revisión.

[Ohne]

Semana completada con 3 días de gimnasio full body. No he salido a correr porque no estoy al 100% recuperada del resfriado. A ver si está semana se da mejor.

Y estoy desatada con zara. Estoy por pedir a Amancio la autoexclusión y que me bloqueen la cuenta. Esta temporada tienen cosas monísimas y tengo fichado un pantalón y blusa de lino que me vendría muy bien para trabajar desde casa y un look así un poco más tirado pero bien

[miranda19]

Yo voy a centrar mi OP en dormir y comer ordenadamente con mucha fruta y verdura. He tenido varios eventos y en las fotos me veo demacradísima. Va a seguir así o peor la cosa porque viene un mayo de muuuuuuucho estrés laboral y menos horas de sueño, así que esto es básico.
Me estoy cuidando bastante la piel del cuerpo y ahora que se aproxima el verano voy a usar aceite de monohí. Esta semana voy a ir 3 días al gimnasio, voy a subir pesos y repeticiones y meter algo más de cardio.

[magler]

Había puesto un mensaje súper largo, poniendo negrita, cursiva... Te mencionaba @miranda19 por lo que dices del estrés, pero se ha borrado todo

Así que pongo sólo el link del artículo. Habla de Penélope Cruz y la serenidad

https://www.sabervivirtv.com/news/el-se ... os-50_9605

[RoyalBacon]

MIs amigas me han regalado el

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Estoy encanta con ambos, huelen súper dulces y empalagosos, el body spray dura muchísimo y me parece muy veraniego

He visto algunos bañadores bastante monos en sfera, vosotras estáis en ese mood ya?
Hay uno que se me parece a uno con el que salía Kira miro en machos alfa, muy ideal. De hecho me gusta un montón como la visten en la serie en general, me parece muy estilosa su personaje

Ayer me hice el hydrafacial, tengo la piel muy reactiva últimamente y hoy amanecí con ella ideal pero un grano blanquito otra vez que a saber de donde ha salido
He decidido que voy a darle menos caña
- en vez de alfagidroxiacidos 10% de eucerin me voy a dar solo el serum de azelaico
- un día de retinol y después dos días de solo hidratación maxima
A ver si así mejora

Y por último prepare una cena que me encanta, trocitos de coliflor a los que le echo mezcla de pimentón picante, comino, orégano albahaca y chile, luego hago un poquito de costra por encima con zumo de limón y tahini y lo paso por almendra molida (como para conseguir un poco de rebozado)
Lo hago a la sartén hasta que está crujiente y me sabe a gloria

[miranda19]

Gracias @magler ahora lo leo tranquila cuando llegue a casa 🩷

Ayer me tomé la mañana para mí, mascarilla en los pies y en la cara, post ducha tras haber ido al gym. Una gozada, necesitaba justo eso. Hoy he dormido de lujo y tengo para cenar salmón con verduras a la plancha. Al gym no se si me da tiempo, creo que sí.

@RoyalBacon yo no ansío verano, pero sí estoy mirando bikinis y estoy planteando cambio de rutina facial y buscando productos con aromas a tiaré, coco…Sin prisa por que llegue pero he dejado el invierno atrás.

[nubecilla]

Y estoy desatada con zara. Estoy por pedir a Amancio la autoexclusión y que me bloqueen la cuenta. Esta temporada tienen cosas monísimas y tengo fichado un pantalón y blusa de lino que me vendría muy bien para trabajar desde casa y un look así un poco más tirado pero bien

Yo también, al final lo devuelvo casi todo porque siempre hay un pero, pero mi lista de deseos es gigante. Hacía siglos que no me pasaba.
Ayer fiché unas sandalias que seguro que caen y cambié el conjunto blanco de short y camiseta por uno tostado que me favorece (y pega) mucho más

Y porque solo me compro lo que necesito (más o menos ), que si me pusiera, renovaba vestuario de lo apetecible que me resulta todo.

Yo voy a centrar mi OP en dormir y comer ordenadamente con mucha fruta y verdura. He tenido varios eventos y en las fotos me veo demacradísima. Va a seguir así o peor la cosa porque viene un mayo de muuuuuuucho estrés laboral y menos horas de sueño, así que esto es básico.
Me estoy cuidando bastante la piel del cuerpo y ahora que se aproxima el verano voy a usar aceite de monohí. Esta semana voy a ir 3 días al gimnasio, voy a subir pesos y repeticiones y meter algo más de cardio.

Yo también quiero priorizar, no sé si es que a lo largo del día hago muchas cosas pero a las 9 ya tengo sueño. Duermo de 11 a 6:45 y me levanto cansada
Esta semana sí que es toda verduril, que lo tengo ya todo comprado y planificado.

He visto algunos bañadores bastante monos en sfera, vosotras estáis en ese mood ya?

Yo quiero oler la nueva de Burberry que dicen que es de vainilla, lavanda y cacao. por curiosidad, que la vainilla la tengo abandonada.

Y sí estoy en el mood, pensaba empezar a nadar esta semana pero ha vuelto el frío. A mis piernas les va a venir genial, he perdido tono desde que dejé la natación y quiero ir dos días entre semana y el finde, porque con dos días nada más, no voy a conseguir nada.

Bikinis me voy a comprar uno tanga de pull en un color precioso. Y va a ser ya porque luego se agotan y no los reponen nunca, que me ha pasado ya 2 veces

No sé por qué pero siempre sacan bikinis de mi paleta, que son colores rarísimos de ver en ropa de baño.

También estoy en medio de una odisea con el calzado veraniego,, me he comprado unas ecco en colores pastel y estoy esperando unas sketchers rosa palo y crudo para ver cuáles elijo.

[Ohne]

@nubecilla yo lo estoy devolviendo todo también. Ayer me llegó el chaleco del traje de chaleco y bermudas y es que queda muy mal. En fin que no se si seguir probando suerte o pasar de zara

[magler]

Voy a intentar ponerlo ahora que tengo un hueco en el trabajo @miranda19


El secreto de la serenidad de Penélope Cruz o como estar espléndida a los 50


Si ves su aspecto nadie diría que Penélope Cruz acaba de cumplir 50 años. Puedes creer que todo se lo debe a los continuos cuidados de sus asesores y te engañarías. Hay algo tanto o más importante. La serenidad y la felicidad con la que ha sabido llevar su vida. Ella misma admite su importancia.

La vida y la carrera de Penélope Cruz es de esas historias que forman parte de la vida de generaciones de espectadores. La puedes haber visto crecer desde que era una adolescente picarona en el vídeo de Mecano ‘La fuerza del destino’ a la veterana actriz que sigue protagonizando grandes producciones de Hollywood, como su papel de sufrida madre y esposa en la reciente ‘Ferrari’.

Han pasado 50 años desde que llegó al mundo y más de 35 años de carrera. Y sigue conservando una imagen fresca, bella y un aura como solo tienen las grandes divas del Hollywood clásico. Sin duda la genética la bendijo y una alimentación sana y un cuidado diario con ejercicio para mantenerse en forma se merecen parte del mérito. Sin embargo, los especialistas en belleza y ella misma admiten que hay otro factor muy importante: la manera como afronta la vida.

“Me han preguntado por la edad desde que tenía veintitantos. Me molestaba más entonces -confesaba recientemente-. Ahora le veo más sentido a hablar de cumplir 50 años. Es algo muy grande y bonito. Significa que estoy aquí y estoy sana, y es un motivo de celebración”.

Para decir frases como esta, se ha de tener la cabeza muy bien amueblada. Estar muy lejos de los cánones de belleza destructivos de Hollywood, que obligan a actrices a operaciones estéticas radicales para representar unas edades imposibles de aparentar. Ella ha jugado otras bazas:

Asume su edad. Penélope Cruz reconoce que nunca ha sentido la necesidad de mentir sobre su edad y que el secreto está en sentirse segura de sí misma y de cada paso que da. No mira atrás pensando en la juventud.

Se pone otras prioridades. Ha enfocado sus energías en aspectos mucho más sólidos, como la familia y las amistades, que en lugar de aferrarse a estereotipos de belleza.

Es feliz. Tener una vida plena personal y profesional que le ha dado tantas alegrías (muchas más que tristezas) intervienen de una manera significativa es tener una vida más longeva y un mejor aspecto.

Tiene otro canon de belleza. Ella misma está convencida de que la belleza no está ligada a una edad específica. Se ha sabido fijar en referentes que valoran la vejez. Por ejemplo, la actriz con la que siempre se la ha comparado, Sophia Loren, que es un gran ejemplo de cómo envejecer con belleza y dignidad. “Crecí admirándola y cuanto más la conozco más la quiero y adoro”, ha comentado.

LA IMPORTANCIA DE LA SERENIDAD

Estar bien con una misma es mucho más importante de lo que puede parecer. Está más relacionado con el viejo axioma latino de “mens sana in corpore sano”. Nos recuerda la necesidad de encontrar un equilibrio entre un bienestar físico y mental. No podemos llegar a uno sin el otro.

Según los expertos en longevidad, uno de los elementos más poderosos que influyen en el envejecimiento son las hormonas del estrés, en especial el cortisol. Padecer un estrés crónico, una continua ansiedad por mantenerte joven y en la cumbre es la peor decisión que puede tomar una actriz y cualquier persona. Fíjate en los políticos que han llegado a la cumbre lo rápido que envejece su aspecto debido a la tensión diaria.

Penélope Cruz, como la excelente actriz que es, ha sabido aprender a gestionar bien sus sentimientos para usarlos en su trabajo. Ha de saber estar ante los focos, observada por miles de personas y mantener la calma. Puede ser dramática e intensa en escena. Y también ha practicado yoga y respiración consciente para equilibrar esos momentos.

Saber controlar tus emociones no significa que seamos robots. Significa que no dejas que esos momentos te marquen. Evitas que el cortisol esté circulando constantemente por tu sangre, con mayor riesgo no solo de dañar a tus células, sino de enfermedades crónicas, como problemas cardiovasculares o diabetes.

CÓMO SE CUIDA PENÉLOPE CRUZ
A lo largo de todos estos años ha seguido varios programas de belleza. Ella ha admitido tratamientos de cremas y también asesoramiento de nutricionistas para una mejor alimentación: ha avalado los consejos de la doctora naturópata Nigma Talib.

No ha confirmado nunca operaciones de estética, aunque algunos medios (pocos) aseguran que sí se ha hecho intervenciones puntuales. En toco caso no son evidentes.

Si hay algo seguro que ha trascendido es el cariño y el apoyo que siempre ha tenido de su círculo más íntimo. Un círculo que no ha ido vendiendo exclusivas. A eso nunca ha jugado la actriz y es algo que sin duda le ha ayudado a mantener bien parceladas las esferas de su vida. Su familia, su pareja Javier Bardem y sus hijos, sus hermanos, y sus amistades de siempre, como la también actriz Goya Toledo, le dan esa estabilidad que necesita.

Algo está cambiando en nuestra sociedad. Al mismo tiempo que Penélope Cruz llegaba a los 50 años, en Argentina, una mujer de 60 años conseguía ser elegida Miss Buenos Aires y optar a Miss Universo.

La belleza ya no es juventud a toda costa. Cada etapa de la vida tiene sus virtudes y saber potenciarlas es fundamental para conseguir esa belleza serena que tan bien transmite la actriz. Haber vivido y transmitir esa experiencia en tu mirada tiene tanto de belleza como los ojos deslumbrantes de un niño.

[saltaconmigo]

@Woccek esos pantalones ahora mismo los tienes en todos lados, en Zara seguro. A mi me pasa al revés, ahora se llevan así y me gustan mas entallados o bien ya acampanados. Ya sé que esos son supercómodos pero siento que marcan mejor la silueta cualquier otros. Esos solo me gustan como los lleva Bar con tacones y arreglada.

Yo me he oscurecido algo el pelo, sigo castaña , y me veo mejor. Pero es que estaba muy clara.

A mi que no se me marcaba ninguna línea en la cara se me está empezando a marcar una, pero no es la típica que tiene la gente, lo mas parecido que encuentro es este dibujo, sería la 4. Aunque creo que la mía está mas arriba. Las que normalmente tiene la gente que son la 2 y la 3 yo no las tengo. La 4 con que se trata ? botox? hialurónico?

Me interesa. A mí se me marca la misma.
Pensaba que era una rarita...
Llevo unos meses dándole vueltas a ponerme botox en tercio superior. No es que tenga muchas arrugas, pero si se me marcan en frente y la 4 del entrecejo, dependiendo del día.
No lo he hecho todavía porque al final es meterme en un gasto de unos 900 euros anuales. Y me da pereza.
Por cierto, cuanto suele costar el botox en tercio superior? Me han dado presupuesto de 450 euros. Incluyendo revisión.

Yo creo que es porque soy miope y voy muchas veces sin lentillas (Ni nada) y debo de hacer gestos para enfocar. Por ahora se me marca casi nada, está apareciendo por así decir, pero a la que la vea más obvia voy, no creo que salga muy caro pinchar eso.

Llevo meses obsesionada con varias mini arrugas que tengo en esa zona, y dándole vueltas creo que al menos en mi caso puede estar relacionado con que me muevo en moto y uso casco a diario (?) sé que parece absurdo, pero es lo único que se me ocurre. Soy miope (bueno, me operé la vista hace poco, pero llevo toda la vida siéndolo), pero si fuerzo la vista no se me arruga esa zona sino un poco más arriba, entre las cejas. Sin embargo cuando me pongo el casco es como que me comprime de la frente hacia abajo por su propio peso, y si lo imito con la mano se me arruga la piel ahí vais a pensar que estoy cúcú, pero me raya porque no quiero renunciar a moverme en moto jajaja llevo media vida haciéndolo y no me veo cambiando de medio de transporte (por ciudad, me refiero, trayectos pues de 15-20 minutos como mucho)

[RoyalBacon]

Me he hecho las mechas de nuevo y me veo genial, esta vez me las hicieron más doradas que blanquitas. Lo comenté con la peluquera y he pensado en quizás alternar una vez de usar decolorante y la siguiente superaclarante y que me vayan quedando no tan tan claro tas y sin castigar tanto al pelo

Este finde he usado autobronceador corporal, el de Clarins, y que tipazo hace solo verte morena me encanta

Esta semana que voy a entrar al mar a hacer surf también es que a nada que me veo con color en la cara me veo muchísimo mejor, estoy usando un stick que me cogí en mis vacaciones de cosmética coreana que tiene protección 50 y efecto glow

Voy a hacer semana hasta el viernes que me voy de finde de hotel en la montaña romántico un plan de cuidarme extra en la comida, hoy para empezar tengo ensalada griega (cherries, feta, pepino, olivada) y pechuga de pavo adobado de segundo. Para cenar tortilla de dos huevos y gazpacho

[bright.brunette]

Hola!
Hoy he Privado en Sephora el perfume de Gisou para el pelo…que fantasia es esaaaa?
El aceite en cambio lo he olido y me recuerda mucho a Nuxe…
Lo habeis probado??

[miranda19]

@bright.brunette yo tengo el tamaño viaje del aceite, lo pongo con el pelo húmedo o seco, según el tiempo que tenga. Me gusta sin más, no repito.

Voy a hacer 3 días de gimnasio esta semana y a comer lo más limpio posible (no dieta) y hoy voy a coger polvos de sol y quiero pasar por etam a ver si hay bikinis monos. Poco más, mantenimiento.