Me representas.Blue_Ivy escribió: ↑04 Abr 2021, 20:16 De los creadores de "your favourite face" (así se refirió a sí misma en unos stories de la campaña de APM Mónaco) ha llegado:
"Normalmente recibo MILES de mensajes al mes que me hablan de LO INSPIRADOR QUE ES MI CUERPO"
La carcajada que he soltado se ha podido oír en Marte... Que no digo que tenga mal cuerpo ni mucho menos, pero chica como puedes soltar eso de tí misma y quedarte tan pancha???
Juro que intento que me caiga bien porque me da penilla a veces el hate que recibe, pero Pepa me lo pones difícil eh? ME LO PONES DIFÍCIL
Alexandra Pereira (lovelypepa)
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Pero es que las pesas de 2 kg (a menos que tengas algún problema de salud o seas principiante) no sirven para nada. No todo el mundo quiere tener un cuerpo musculado está claro, pero dejando aparte lo saludable que es el trabajo de fuerza y lo difícil que es que crezca el músculo para las mujeres, es que usar pesas tan ligeras es bastante ridículo porque no hacen nada. Para eso haces cardio o cualquier otra cosaBicharraca escribió: ↑05 Abr 2021, 09:33 Yo no le veo el cuerpo muy distinto a hace unos años, viendo las fotos. Es una chica menudita con un cuerpo mono.
Lo del inspirador, a parte del calco lingüístico cultural que me horroriza, tampoco lo entiendo porque el cambio ha sido mínimo. Tendría sentido si ella hubiera estado rellenita o gorda alguna vez y hubiera conseguido perder peso con el ejercicio. Pero siempre fue flaca.
Ahora, lo que tampoco entiendo las críticas por las pesas de 2 kilos. De un tiempo a esta parte hay una presión absurda con el tema pesas y el estar super fit que no es más que una moda como fue estar hiper delgada hace 20 años y tener curvas y culo grande hace diez.
Se puede estar sanísima, en forma y tener el cuerpo precioso sin dedicarse a levantar pesas.
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Yo estuve con un entrenador y empecé con las de dos por recomendación suya. Yo ni fuerza, ni experiencia ni nada. Y estuve con ellas todo el tiempo. Alguna vez cogía de 2.5 o 3 cuando ya pasó el tiempo. Ponte a hacer varias series seguidas y las pesas que no notas al principio, ya las notarás después y pensarás si son efectivas o no
Y vamos, el otro día moviendo de sitio mis pesas de dos Kg, ya te digo que las noté
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El tema no es hacer ejercicio con 2 kilos no sirve. Es que existe la progresión y el cuerpo te pide más. 2 kilos para los ejercicios que hace y el tiempo que lleva es nada
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Yo es que tengo cero interés en conseguir un cuerpo de músculos marcados de esos que están ahora de moda. No me gustan estéticamente. Y parece que ahora tenga que ser el objetivo de todo el mundo.
Es como si a quien corre de le echara en cara que después de seis años sigue corriendo cinco kilómetros y ya debería correr más. Bueno, pues a lo mejor no quiere.
A mí me hace mucha gracia cuando dicen "es que las mujeres se creen que si levantan peso se van a poner como Hulk". No. Yo ya sé que no. Pero es que estoy contenta con mi masa muscular. No quiero más. Y la moda de levantar peso por cojones me parece eso, una moda. A quien le gusten los brazos Letizia pues muy bien, la gustos los colores. A mí no me gustan nada, así que prefiero hacer ejercicio con poco peso o ninguno.
Dejando eso aparte, nuestra Alexandra se ha flipado completamente. Madre mía ahora sólo pública stories haciendo ejercicio. Que alguien me explique qué interés tiene eso para nadie.
¡Y no sabemos si ha subido o no el espejo a casa!
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Hamija, tiene interés para las MILES de personas que le escriben todos los meses para decirle lo inspirador que es su cuerpo.Bicharraca escribió: ↑07 Abr 2021, 10:05
Dejando eso aparte, nuestra Alexandra se ha flipado completamente. Madre mía ahora sólo pública stories haciendo ejercicio. Que alguien me explique qué interés tiene eso para nadie.
¡Y no sabemos si ha subido o no el espejo a casa!
Madre mía no puedo decir esta frase sin descojonarme
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Pienso igual. Yo si puedo coger la pesa de 1kg no cojo la de 2.Bicharraca escribió: ↑07 Abr 2021, 10:05Yo es que tengo cero interés en conseguir un cuerpo de músculos marcados de esos que están ahora de moda. No me gustan estéticamente. Y parece que ahora tenga que ser el objetivo de todo el mundo.
Es como si a quien corre de le echara en cara que después de seis años sigue corriendo cinco kilómetros y ya debería correr más. Bueno, pues a lo mejor no quiere.
A mí me hace mucha gracia cuando dicen "es que las mujeres se creen que si levantan peso se van a poner como Hulk". No. Yo ya sé que no. Pero es que estoy contenta con mi masa muscular. No quiero más. Y la moda de levantar peso por cojones me parece eso, una moda. A quien le gusten los brazos Letizia pues muy bien, la gustos los colores. A mí no me gustan nada, así que prefiero hacer ejercicio con poco peso o ninguno.
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Ella lleva 6 años entrenando por lo que los 2 kgs son una birria salvo que no tenga ningún objetivo lógico, como es el aumento de masa muscular.
@Bicharraca , el incremento de la masa muscular no supone un incremento físico necesariamente. Para las mujeres es muy beneficioso trabajar la fuerza y tener más % de músculo que de grasa de cara a la menopausia, que es algo que nos va a llegar a todas. Cuanto mejor llegues a esa etapa de la vida, menor impacto tendrá.
Problemas como la osteoporosis se ven disminuidos gracias a tener más masa muscular.
No todas las que hacemos pesas buscamos mazarnos. Yo empecé porque necesitaba fortalecer mi espalda, y no veas la diferencia en cuanto a dolores. Ahora que por la pandemia he dejado de lado el gym lo noto mucho para mal.
Pero con pesas de 2 kgs no hay beneficio alguno salvo que seas muy principiante @marjane
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2kg para una persona que nunca ha hecho ejercicio no está mal, pero como decís para una persona que lleva años entrenando a mi me parece que es como si levantases aire (Yo a las dos semanas ya estaba doblando/triplicando el peso inicial)
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