Yo acupuntura no he probado, pero sí esas mantas con pinchos que venden tipo pranamat pero mucho más económica, que es para descargar tensión, aliviar etc, se te queda toda la espalda roja, pero luego es verdad que relaja bastante.
No es gran cosa, pero algo hace.
Otra cosa que va muy bien para la ansiedad son los estiramientos, tipo yoga, destensa bastante la espalda.
ANSIEDAD
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Vixen
Yo fui el martes y ayer, a la acupuntura. Y sinceramente y para sorpresa mía, he mejorado muchísimo. Por lo menos no tengo el mareo constante que tenía y no veo borroso, que con eso me conformo ya. Me ha dado unas pautas de relajación que estoy haciendo por las noches, con una playlist, una infusión y unos inciensos; a mí el royo místico no me ha ido nunca, pero he de decir, que duermo de maravilla. Voy a ir dos veces más la próxima semana y luego espaciaremos visitas.
Esta tarde voy al quiromasajista, ya he ido otras veces y me ha ido bien. El fisio al que va mi marido no me daba cita hasta finales de mes, y yo lo necesito todo para ya.
Mucho ánimo a las que lo estáis pasando mal. Esto es muy duro y muy incapacitante, pero no se tiene consciencia hasta que no se padece en carne propia.
Esta tarde voy al quiromasajista, ya he ido otras veces y me ha ido bien. El fisio al que va mi marido no me daba cita hasta finales de mes, y yo lo necesito todo para ya.
Mucho ánimo a las que lo estáis pasando mal. Esto es muy duro y muy incapacitante, pero no se tiene consciencia hasta que no se padece en carne propia.
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Vixen
Como vais? El viernes estuve en el quiro y tenía la espalda bonica de contracturas, ahora estoy mejor, a ver si con otra sesión aguanto hasta el 29 de enero que es cuando tengo el fisio.
Yo no he salido nada de nada este finde. En mi comunidad no paran de subir los casos de Covid y con bares cerrados a las 17.00h, parques cerrados y un frío que pela, adivináis donde ha ido la gente en masa, verdad? Efectivamente, a los centros comerciales.
Así que hemos estado montando Legos en casa, y ni tan mal oiga, he dormido muchísimo, he comido muy bien y me he dejado querer. Ayer por la tarde me mareé mucho otra vez, y estoy casi segura que fue porque estuve mirando la incidencia de Covid en mi comunidad, así que nada, noticias prohibidas hasta nueva orden.
Que paséis buena semana, abrigaos que hace frío.
Yo no he salido nada de nada este finde. En mi comunidad no paran de subir los casos de Covid y con bares cerrados a las 17.00h, parques cerrados y un frío que pela, adivináis donde ha ido la gente en masa, verdad? Efectivamente, a los centros comerciales.
Así que hemos estado montando Legos en casa, y ni tan mal oiga, he dormido muchísimo, he comido muy bien y me he dejado querer. Ayer por la tarde me mareé mucho otra vez, y estoy casi segura que fue porque estuve mirando la incidencia de Covid en mi comunidad, así que nada, noticias prohibidas hasta nueva orden.
Que paséis buena semana, abrigaos que hace frío.
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Cande
- Cruella de Vil
- Mensajes: 3127
- Registrado: 12 Feb 2018, 09:20
@Galbadia sí totalmente, es como un aviso, el problema es que estas personas eran mi peqqueñísimo grupo de confianza y siento que lo he perdido.
@Vixen haces bien, estamos sobresaturados de información y a veces hay que parar y pasarnos unos días sin saber los datos concretos y al minuto, es bueno desconectar que ya son muchos meses así.
Un abrazo a todas
@Vixen haces bien, estamos sobresaturados de información y a veces hay que parar y pasarnos unos días sin saber los datos concretos y al minuto, es bueno desconectar que ya son muchos meses así.
Un abrazo a todas
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Bluebell
- Intralerda
- Mensajes: 1012
- Registrado: 18 Feb 2018, 13:44
Mucha fuerza chicas, os voy leyendo y espero que todas podamos ir mejorando aunque sea poco a poco (yo me incluyo). La ansiedad es una batalla difícil a la que tenemos que enfrentarnos todos los días.
Yo no he probado la acupuntura pero no lo descarto, estoy abierta a cualquier cosa que me ayude a sentirme mejor.
Hoy me siento un poco inútil porque me da mucha ansiedad hacer llamadas y recibirlas, sobre todo cuando son temas de gestiones administrativas, pedir citas y demás. Si tengo que llamar yo, lo pospongo hasta el último momento posible (con los nervios que ésto me crea). Si me llaman a mí, a veces no contesto y pienso "ya volverán a llamar y entonces lo cogeré". Y cuando me vuelven a llamar yo estoy aun más ansiosa que antes. Es el pez que se muerde la cola.
Y cuando al final cojo la llamada todo va bien y resulta que me he preocupado tanto por nada. Pierdo mucho tiempo con estas cosas.
Yo no he probado la acupuntura pero no lo descarto, estoy abierta a cualquier cosa que me ayude a sentirme mejor.
Hoy me siento un poco inútil porque me da mucha ansiedad hacer llamadas y recibirlas, sobre todo cuando son temas de gestiones administrativas, pedir citas y demás. Si tengo que llamar yo, lo pospongo hasta el último momento posible (con los nervios que ésto me crea). Si me llaman a mí, a veces no contesto y pienso "ya volverán a llamar y entonces lo cogeré". Y cuando me vuelven a llamar yo estoy aun más ansiosa que antes. Es el pez que se muerde la cola.
Y cuando al final cojo la llamada todo va bien y resulta que me he preocupado tanto por nada. Pierdo mucho tiempo con estas cosas.-
Tarantela
Estaba hace un par de días en la cama y de repente me dio taquicardia, de la nada empecé a notar bastante presión en el pecho y nada, a comer techo un rato porque sí. Además, tengo un plan para el sábado que supone hacer algo que me cuesta y ya estoy dándole vueltas y con miedo. Qué cansada estoy de esto 
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SnoopyCrisprCas
- Rusa
- Mensajes: 9910
- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
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SnoopyCrisprCas
- Rusa
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- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
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Tarantela
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SnoopyCrisprCas
- Rusa
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- Registrado: 21 Feb 2018, 23:26
@Tarantela
@dee
Como me veis, me enrollo mucho y no digo nada. Mucho barullo.
Me gustaría daros las gracias por aguantarme y por haberme respondido, os mando un beso enorme. Para cualquier cosa que necesitéis, si está en mi mano, contad conmigo.
Me gustaría daros las gracias por aguantarme y por haberme respondido, os mando un beso enorme. Para cualquier cosa que necesitéis, si está en mi mano, contad conmigo.
Rapline 
- Yunki (Yoongi/Suga/AgustD) biased 
- Namu wrecked me - I 
Sope . Getting to know S.Coups.
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