Yoga

[ThunderBell]

@charlotte casiraghi la de Decathlon si la pillas online creo que puedes devolverla si no te gusta. A mi me venía envuelta en un plastiquete, pero si tienes cuidado al desenvolverla yo creo que la puedes volver a meter ahí. De todas formas aunque vaya sin el plástico ese creo que se puede devolver, no estoy 100% segura, puedes intentar preguntar en la web.

[whisperlove]

@charlotte casiraghi las de design lab son muy chulas! Las mire en su momento pero como no me sudan casi nada las manos las descarte porque leí que resbalan si no están húmedas, hay otra marca que parece que hace esterillas similares que me suele salir la publi en instagram, se llama junglemat, pero no conozco a nadie cercano que las use como para que me de una opinión sincera de uso de verdad, me pasa lo mismo con caraibi, en apariencia parecen del mismo estilo y son de microfibra también.

[charlotte casiraghi]

Gracias chicas!! sois unos soletes!!!

@ThunderBell me pasare por la tienda a ver si me dejar tocarla o comprarla y devolverla si no me va bien. Es la mas barata.


@whisperlove Prefiero las Caraibi!! me han encantado!! es complicado encontrar mats que tengan algo pero que no sean mandalas,o auroras boreales.Las de Yoga Desing Lab no resbalan ni sudando si secas, tiene un agarre que es una maravilla. Pero es imposible hacer con una, solo las vende la propia marca y no se que pasa que ya no envian. Una amiga la compro en el confinamiento en Amazon y yo cuando fui estaban agotadas todas. Y ahora ya no pero no envian a España

[whisperlove]

@charlotte casiraghi no me digas que no resbalan! Pues leí en varios sitios que el problema de las de microfibra era ese para las que tenemos las manos tan secas y las descarte todas, me parecen súper chulas, quizá en un futuro me anime con alguna para viaje/llevar a clases por aquello de que se pueden lavar.

Aprovecho para actualizar sobre el Studio de Xuan Lan, ha estrenado esta semana la primera parte de una serie de vídeos sobre ashtanga paso a paso, la idea me parece interesante para quienes no lo practicamos y tenemos curiosidad pero... Hay problemas con el audio, se entrecorta todo el rato y así es imposible seguir la clase. Además ya ha anunciado que cambia los directos por estrenos, y la verdad que me di de alta por no perder los directos, así que es probable que cancele la suscripción porque no ofrece lo que dijo cuando lanzó el Studio y encima que los vídeos no se vean bien pues vaya gracia

[charlotte casiraghi]

@whisperlove te digo yo que no resbala. Imposible. La he usado con sudor y seca, y no resbala nada. Es como micro-asfalto ese mat.He probado Manduka pero no se q diseño,pero el q me gusta es ese

Estuve a punto de cogerme la de Caraibi, pero me llegaria a finales de Agosto. Para eso me espero a ver si vuelven a vender la que quiero de Desing.Pero tampco se q agarre tiene, la veo similar a la de Desing.

[ThunderBell]

A mi es que la suscripcion me parece algo carilla por lo que habias dicho @whisperlove . Me gusta mucho Xuan lan y me da mucha pena que ya nino suba tantos directos pero 15 euros me parece bastante. La de Downdog cuesta la mitad y esta bastante bien.

Sabeis que posturas son mejores para trabajar el core? Yo lo estoy intentando con las planchas, mantenerlas mucho rato, pero creo que hay algo que hago mal porque no se me hace durisimo mantenerlas y tampoco noto luego dolor en el abdomen de haber hecho mucha fuerza,... sabeis de alguna otra? Porque en la mayoria de videos de yoga core o abdominales se centran en esas.

[Orangina]

Soy muy fan de downdog pero busco combinarla con otra app o blog o cuenta de insta o lo que sea que enseñe bien cada Asana, incluso con bloques o cintas por si no llegas bien. Es que a veces el hacer una clase del tirón con posturas nuevas hace que no las entienda bien y las haga a mi manera... Conocéis alguna?

[charlotte casiraghi]

yo esque siempre activo la zona haga lo que haga.Donde mas lo noto es en torsiones

[whisperlove]

@ThunderBell a mi también me parecía un poco elevada la suscripción pero lo vi como una forma de agradecerle toda la dedicación que tuvo en el confinamiento, pero claro, si los vídeos ahora no los puedo ver pues va a ser que no es una opción para mi. Mandé un correo al apoyo técnico y aun sigo esperando, hable con otras chicas por instagram y parece que somos varias personas con la misma incidencia. Lo increíble del asunto es que la clase de hoy jueves que también la sube a YouTube, en la app tengo el mismo fallo y en YT la veo sin problemas.

Para core a mi me gustan los videos de ella, aunque los de de Elena malova también están muy bien.

@Orangina a mi downdog no me acaba de convencer. Asanas paso a paso tienes a Elena Malova o Patry Montero, además de Xuan Lan claro, todas en YouTube.

@charlotte casiraghi si llegas a ver en persona la de Caraibi cuéntanos que tal.

Tengo curiosidad, alguna ha probado la rueda?

[Yanel]

También tengo curiosidad por Caraibi. Quiero un mat de viaje para llevar ahora en la vacaciones.
He pensado en Manduka o Bodhy , las de Caraibi son muy chulas.
Quería también la suscripción al Studio de Xuan pero tras leeros a vosotros creo que sigo con sus vídeos en Youtube

[whisperlove]

@Yanel y que modelos de viaje has mirado? Has podido probar alguno? Me lo planteé hace un par de semanas pero al final me llevo la Prolite que es la que menos pesa de las dos que tengo (1.8kg) y como vamos con coche con un plan tranquilo de descanso y poco más creo que me irá bien.

[MaquinaVirtual]

Hola!
Que cubre esterillas recomendais?
Mi esterilla me iba genial el invierno con pantalones largos, pero ahora con pantalones cortos tiene como una tela/tejido que pincha bastante...

[charlotte casiraghi]

necesito ayudita

como veis esta?




esta es parecida a la de Caraibi, pero leches, hasta finales de Agosto???y encima mas barata

[Lauli]

Ni idea @charlotte casiraghi ,no la conozco. De viaje yo he Co. Prado la manduka Eko de 1.5 mm y bueno... No sé si me convence mucho porque es realmente fina y me resulta incómoda, noto todo el suelo.

Cómo lo lleváis? Con el calor ya casi no práctico, alguna noche hago algo de yin que es menos movido porque a esas horas ya no me apetece activarme

[charlotte casiraghi]

ya, esque minimo 3.5mm porque sino es como estar en el suelo.


Yo ahora hago 0
la semana que viene tendré mas tiempo y practicare con la mia.que es de 1 ya me apaño hasta q esté la que quiero.

Hoy me ha llegado una rueda de yoga/pilates!! tengo ganas de probarla

[Lauli]

Pues si, si llego a saberlo había comprado la PROlite de viaje que al menos son 2.5mm, para esta de 1.5 necesito poner una esterilla malucha debajo y entonces pierdo el efecto "de viaje" si tengo que depender de que en destino haya algo que lo amortigua un poco

[whisperlove]

@charlotte casiraghi no sabría decirte la verdad que no conozco la marca, bonitas son eso si, aunque si la otra te gusta mucho yo creo que me esperaría (que me conozco y me quedaría con el runrún) que tal la rueda? Tengo mucha curiosidad!

@Lauli lo del grosor me echa un poco para atrás de las de viaje, al final me llevé de vacaciones la Prolite normal y encantada, practiqué todas las mañanas antes de coger el coche y hacer km y por la noche algún estiramiento, tengo claro que para plan así de vacaciones con coche me la vuelvo a llevar.

Yo sigo con practica diaria, pero he cambiado las horas, o a primera muy temprano con el fresquito antes de trabajar para dinámico o a partir de las 19h más suave en plan espalda, apertura de pecho o caderas y poco más, lo que si hago sesiones más cortas de entre 20 y 35 min máximo.

[Yanel]

Yo sigo practicando dinámico por las tardes. No sé si finalmente me será útil comprar una esterilla para llevar de vacaciones( una semana) A ver qué hago.

[Lauli]

Las que hacéis prácticas más cortas, qué vídeos seguís? Mis clases son de 1h 15 y a veces no tengo tiempo para tanto

[thebash]

yo hago de Xuan Lan, que tiene alguno cortito o de Patry Montero; pero sigo en mi racha vaga, y el calor no ayuda; el día que hago algo, hago unos (muy) pocos saludos al sol