Cocina en microondas, mug meals...

[Samantha_#]

¿Sabías que no solo puedes preparar precocinados o recalentar la comida en el microondas?

Para ejemplo este video



¿Que recetas haces al microondas? ¿Que pasos te ahorras gracias al microondas o que ollas te ahorras de lavar? ¿Como limpias tu microondas después?

[Hela]

Yo hago patatas "fritas" para tortilla o para comer como guarnición. Les echo un chorrito de aceite y las mezcló bien, y unos 9 minutos en el micro en la Lekue o extendidas en un plato y cubiertas con papel film perforado. El tiempo depende de la cantidad de patatas y de cada microondas.

También hago mucho ahí el pescado y me ahorro ensuciar la sartén y el olor. Pongo en la Lekue una cama de pimientos, cebolla y tomate (o la verdura que tenga) y encima el pescado. Se le puede echar aceite y las especias que apetezcan. 5-6 minutos en el micro y ya tengo el pescado y su guarnición .

También he hecho pasta cuando no tenía fuego. Se echan macarrones y agua en la Lekue y se va mirando de vez en cuando para ir removiendo y añadiendo más agua si es necesario hasta que se hagan. No recuerdo cuánto tiempo más o menos tardaba.

[rxhula]

Si, hay un post de recetas en lekue (o cualquier olla de silicona para micro) con recetas